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Instagramで見かけてからずっと気になってたジムに行ことができました🙆‍♀️
撮影許可していただきありがとうございます…‼️

結果として辛かったけどすごく楽しかったし、見た目ゆっくりな動きなのにすごく筋肉に効いていて翌日筋肉痛になったよ😂

私普段から結構ジム行ってる方だから全然できるかなと思ったんだけどなぁ… (´ω｀)
ピラティスはインナーマッスルについてるって感じで女性らしいしなやかなボディーになれそうでした💕

早速近所にマシンピラティスができるところないか探したけどなかなかないですね…💦
しばらくはジムで自己流でまた鍛えるしかないな🤙

★お店情報★

エープラスダイエットジム

https://a-dietgym.jp

公式Instagram

https://instagram.com/a.plus.dietgym



#韓国式ダイエット #韓国ダイエット運動 #韓国ダイエットvlog




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今後はピラティスや、筋トレ×有酸素×ピラティスを組み合わせた複合式ダイエットメニューなども始まります。


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