1、主體類雪花冰1份150 卡(1份約150~200g,平均每克1卡,雪花冰塊挫出來比較細) 糖水1份60 卡清冰1份0 卡2、 ... 清冰沒有熱量啊雪花冰是用糖奶冰塊刨出來的就有熱量. ... <看更多>
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發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.222.57 (臺灣) ※ 文章網址: ... 14樓 推numax: 雪花冰吃久了會膩和口渴,後來還是愛吃刨冰 ... ... <看更多>
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1、主體類雪花冰1份150 卡(1份約150~200g,平均每克1卡,雪花冰塊挫出來 ... 18 F 推FlyinDeath:清冰沒有熱量啊雪花冰是用糖奶冰塊刨出來的就有熱量 ... ... <看更多>
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本文轉貼自PTT ... 一盤中盤紅豆芋頭雪花冰 一盤大盤紅豆芋頭雪花冰 紅豆 50 100 ... reneeviolet:它不同於一般開水製成的冰塊磚,雪花冰是有熱量的。 ... <看更多>
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剉冰熱量ptt,大家都在找解答第1頁。發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.26.126.7 (臺灣) ... 推freaky0908: 吃冰塊確實沒熱量5F 42.76.236.159 台灣09/23 14:38 ... ... <看更多>
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剉冰喜歡淋糖水雪花冰喜歡淋煉乳之前吃蔥油餅+煉乳覺得還不錯但熱量好高.. 作者: justbird (健康最重要) 2021-12-25 22:53:00. 我愛清冰+煉乳(不拌)去火鍋店吃 ... ... <看更多>
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... 元) 【便利商店/廠商名稱】:7-11 【規格/內容物/熱量】:110大卡【評分】:60… ... lizzy0102: 吃起來不是冰淇淋口感是雪花冰口感 10/15 17:22. ... <看更多>
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4 F 推hahacar: 才不吃挫冰,雪花冰加煉乳才是最高 49.216.153.44 06/16 00: ... 19 F 推enthpzd: 珍珠QQ湯圓都是粉做的熱量高,芋圓也有101.136.201.116 ... ... <看更多>
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营养师: 4种水果帮你稳住血糖-搜狐新闻2020年9月11日· 秋天气候干燥, ... 的日本國產蘋果的冰結STRIGHT果汁,擁有水嫩果汁感與清爽順口的美味。 tw | tw一碗雪花冰500大 ... ... <看更多>
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我期待的是濃郁的口感但是呢它吃起來很水非常水很像剉冰? 也很像把自己泡可可冰到冷凍庫的感覺https://imgur.com/eCyzLFK.jpg ... 雪花冰XD 好像有一點像. ... <看更多>
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充滿豆香的「豆花」可說是最受歡迎的傳統點心之一,其熱量和蛋白質含量皆低,但購買時多半 ... 綿綿冰又稱做雪綿冰或雪花冰,雖然做法與刨冰有點像但綿綿冰的口感更 . ... <看更多>
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如題目前在雲林斗六開剉冰店約五年, 品項有傳統剉冰、創意雪花冰、豆花、嫩仙草、甜湯、一些飲料類(但都達不到網美等級) 夏天生意還算不錯,營業額穩定. ... <看更多>
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多種手工剉冰料、冰品都有,嫩仙草、黑糖凍、綜合冰、夏季限定芒果雪花冰,芋頭控則更是得來一份雙芋芋泥冰+芋圓才過癮,多種選擇,讓人可以好好滿足夏天想吃冰的慾望,沁 ... ... <看更多>
雪花冰熱量ptt 在 [閒聊] 夏日炎炎剉冰正夯~ - 看板FITNESS 的推薦與評價
貢丸是唯一的標準
1、主體類
雪花冰1份 150 大卡
(1份約150~200g,平均每公克1大卡,雪花冰塊挫出來比較細)
糖水1份 60 大卡
清冰1份 0 大卡
2、果醬類/糖類,每1匙約為外觀體積直徑30mm的貢丸的半顆量
糖水 60 大卡
煉乳 60 大卡
草莓果醬1份 60 大卡
百香果醬1份 60 大卡
烏梅果醬1份 60 大卡
桑椹果醬1份 60 大卡
3、超低熱量類
白木耳1份by老闆 <1 大卡(乾的每100g約412大卡;泡開後每100g約35大卡)
白木耳1份by自助 <5 大卡(老闆都嘛只給幾小片,熱量有跟沒有一樣)
仙草1份 <1 大卡(每100g約24大卡)
愛玉1份 <1 大卡(每100g約2大卡)
杏仁豆腐1份 <4 大卡(每100g約40大卡)
蒟蒻1份 <1 大卡(每100g約20大卡)
4、主食澱粉類,與糖共煮蜜漬過,每1份以外觀體積直徑30mm的貢丸計算之
0.5貢丸花生 50 大卡(花生屬油脂類,加糖共煮當然熱量爆高)
1貢丸小紅豆 50 大卡
1貢丸大紅豆 50 大卡
1貢丸綠豆 50 大卡
1貢丸薏仁 50 大卡
1貢丸西谷米 50 大卡
1貢丸蓮子 50 大卡
1貢丸麥片 50 大卡(又名小薏仁、麥角)
1.5貢丸芋圓 60 大卡
1.5貢丸地瓜圓 60 大卡
1.5貢丸粉圓 60 大卡
1.5貢丸湯圓 60 大卡
1.5貢丸脆圓 60 大卡
1.5貢丸米苔目 60 大卡
1.5貢丸粉粿 60 大卡
1.5貢丸粉條 60 大卡
1.5貢丸米苔目 60 大卡
2貢丸芋頭塊 50 大卡
2貢丸蕃薯塊 50 大卡
5、蜜餞類,糖鹽漬過,每1份以外觀體積直徑30mm的貢丸計算之
1片半圓鳳梨罐頭的鳳梨 30 大卡
1貢丸楊桃乾 60 大卡
1貢丸葡萄乾 60 大卡
1貢丸蜜餞 60 大卡
1貢丸軟糖 60 大卡
1貢丸情人果 60 大卡
0.5貢丸蕃薯籤=地瓜絲 60 大卡
6、糖漬椰果類,每1份以外觀體積直徑30mm的貢丸計算之
0.5貢丸椰果 30 大卡
0.5貢丸香檳椰果 30 大卡
0.5貢丸五顏六色椰果 30 大卡
7、新鮮水果切塊,每1份以外觀體積直徑30mm的貢丸計算,15大卡
8、其它類
各式各樣盒裝布丁每1盒約 129~234 大卡
【懶人大絕算法】以下以每1份量為外觀體積直徑30mm的貢丸計算之
第2項果醬糖類 一律算60大卡(半顆貢丸量)
第4項主食澱粉類 一律算50大卡(1顆貢丸量)
第3項超低熱量類 一律算 1大卡
第5項蜜餞類 一律算60大卡(1顆貢丸量)
第6項椰果類 一律算60大卡(1顆貢丸量)
第7項新鮮水果切塊 一律算15大卡(1顆貢丸量)
舉例: 一盤中盤鍊乳雪綿冰 一盤大盤鍊乳雪綿冰
鍊 乳 60 60
+雪棉冰 150 200
================================================================
210大卡 260大卡
一盤中盤草梅鍊乳雪綿冰 一盤大盤草梅鍊乳雪綿冰
草莓醬 60 60
鍊 乳 60 60
+雪棉冰 150 200
================================================================
270大卡 320大卡
一盤中盤紅豆芋頭雪花冰 一盤大盤紅豆芋頭雪花冰
紅豆 50 100
芋頭 50 100
+雪花冰 150 200
================================================================
250大卡 400大卡
一盤四種蜜餞+布丁的剉冰=60x4+129~234+60=429~534大卡
一盤紅豆綠豆QQ芋頭牛奶剉冰=50x4+60=260大卡
一盤四種新鮮水果的剉冰=60+60=120大卡
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
※ 編輯: reneeviolet 來自: 114.43.206.132 (05/18 14:23)
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