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香港春天天氣非常潮濕,除了家居要吸濕外,人體也需要袪濕!特別是現在正處於關鍵時刻,濕重也會拖慢人體的免疫機制,所以恰當的利水以及化濕的方案是 ... ... <看更多>
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但就是因為食用加工過的細糧,才易導致體內的痰濕,這時可選擇食用粗糧及豆類來改善體質。 2⃣多吃健脾利濕、化痰祛痰的食物。 荸薺、紫菜、海蜇、枇杷、白果、大棗、 ... ... <看更多>