我死了 ◎徐珮芬
今天早上醒來的時候
我發現我好像死了
一開始我不是很確定這件事
於是我穿上衣服
至少看起來
像是還有身體
我離開房間
推開了門
推開身後的沉默
沒有一聲再見
沒有一句「注意安全」
馬路上行人匆匆來去
活著的人看起來都像是
急著要往某處前進
沒有一雙眼睛望向我
沒有一輛車
願為躊躇的我減緩速度
我果然是死了吧
我這樣想
我走進便利商店
想買包煙
溫柔的歡迎光臨
不是對我說的
沒有人歡迎死人光臨
綁短馬尾的美麗女孩
低頭在刷條碼
她很專心地與自動門發出的叮咚聲對話
我走到城市中被遺忘的公園
找了一張斑駁的長椅坐下
一個小男孩進入我的視線
他是如此專心用沙礫堆砌碉堡
直到另一個玩伴出現
用腳狠狠踐踏他的世界
我羨幕他放聲大哭
死人沒有需要守護的東西了
想到這裏我拿出手機
試圖連絡親密的人們
我要告訴他們我死了
我撥了無數通電話
我發了許多條訊息
純粹的寂靜使我明白
他們都比我更早知道
我已經死了
高樓遮蔽了天邊的晚霞
我拖著死去的身體
慢慢走路回家
想著來生
願投胎到一個
能看到夕陽落下的地方
我打開門
沒有人迎接死人
沒有人抬起頭看我
他們直盯電視螢幕
上頭播放的盡是與我無關的事
死人不能改變國家決策
戰爭計畫
或偶像明星的戀情走向
我的房間仍維持生前的模樣
活著時沒能讀完的書
上頭還有潦草記下的筆跡
此刻我已無法想起
當時為何迷戀
被劃線的這一句
曾經在乎的人
饋贈的馬克杯
被生前的我
藏在置物架最裏面
杯緣的灰塵積得多厚
我就死了多久
——徐珮芬，〈我死了〉，《在黑洞中我看見自己的眼睛》，頁11。
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◎作者簡介
徐珮芬，花蓮人，清華大學臺灣文學研究所畢業。曾獲林榮三文學獎、清華大學月涵文學獎、周夢蝶詩獎等。曾出版詩集《還是要有傢俱才能活得不悲傷》（2015）、《在黑洞中我看見自己的眼睛》（2016，啟明）、《我只擔心雨會不會一直下到明天早上》（2017，啟明）、《夜行性動物》（2019，啟明）。
（修改自徐珮芬《夜行性動物》作者簡介）
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◎小編鋼筆人賞析
〈我死了〉原名〈死期〉，為徐珮芬於2015年8月24日發表於PTT詩版的詩作，是徐珮芬在PTT上第二受到歡迎的詩（有54推） 。收錄於詩集中時不僅改名，許多字句也有些微調整，雖然每段的意思基本上並沒有變化，不過原本有逗號的地方幾乎都被刪除，大多字句更加排比類似。
在主題上，這首詩以第一人稱敘述敘事者我在城市中的漫遊，展現城市中他人、過去親密的人乃至於家人對自己的冷漠，然而敘事者我沒有想與城市的人互動，想主動聯絡的人卻又沒有回應，使得敘事者我以「我死了」來總結這些現象，而最後一段更揭示了敘事者我死去的原因，使整體情緒達到高潮。對憂鬱者的各種生活情境描寫，以及明確陷入如此糟糕情境的原因，都使不同的讀者（憂鬱症患者、失戀者等）得以快速帶入敘事者我的處境。
正如徐珮芬2016年受幼獅雜誌訪談時，採訪者陳芳珂寫道：「徐珮芬相信，每個人的心裡，都存在著某一塊黑暗、幽微的角落，面對這份常壓得她喘不過氣來的負面情緒，她選擇將其化做一首首詩來排解憂傷」，而這首詩不僅排解了徐珮芬的憂傷，也觸及了讀者們心中的黑暗角落，重新檢視自身的負面狀態。或許是因為如此，這首詩才能在PTT詩版獲得如此多迴響吧。
註：賞析文字修改自筆者碩論：許宸碩，《痛心詩派的誕生：論台灣現代詩在社群網站時代的類型化現象（2011-2019）》（新竹市：國立清華大學台灣文學研究所，2021年）
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美術設計：鄭閔聰
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#徐珮芬 #暑假無主題詩選 #每天為你讀一首詩
https://cendalirit.blogspot.com/2021/07/20210716.html
圖多注意
重 鬱症 ptt 在 [閒聊] 診斷碼（雷- 精華區prozac - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
雷在最後
逛了P版應該快一年了，從覺得自己沒有生病到自己真的去看醫生...
呃呃更加覺得這個版很棒，除了心情抒發外，更有一些難以取得的知識能夠從他人獲得。
先謝謝zeze大在某篇文章裡的推文讓我知道原來診斷碼在藥單上xD
因為一開始在診所看沒有藥單這種東西，
這兩個禮拜開始到馬偕看，大醫院就真的有藥單，也能清楚看到診斷碼
...雖然上禮拜第一次就診時因為病名是英文的所以沒有發現ORZ
診斷碼有四行
除了我原本就有的免疫慢性病
另外兩行是
Major depressive disorder, recurrent, moderate
Dysthymic disorder
因為我英文很爛還得一邊google QAQ
前者就是重鬱症。上禮拜聽了醫生說明，她說我過去幾年不快樂應該是輕鬱，
輕鬱一般來說不會算在憂鬱裡面，當時第一次發現自己長知識XDD
一直以為輕重是程度差別，後來才發現原來真的是專有名詞的問題，重鬱症就是憂鬱症。
recurrent是復發型，不知道下次能不能拿診斷碼跟醫生討論這是什麼意思QQ
moderate是中度，真正程度分別在這，查了診斷碼重鬱有分成
mild輕度、moderate中度、severe重度
我原本一直以為就算我確診應該也是輕度（？
後者很神秘，應該是是醫生口中的輕鬱，我覺得很陌生google蠻久的。
查了一下網路的說明，覺得真是太有道理了（？
「情感低落症」是一個比較晚近才開始被注意到的疾病。因為研究者發現：有一些人年紀
明顯比較輕，往往才二十幾歲，竟然也出現原本應該在四十歲前後的憂鬱症現象；而且最
特別的，就是她的病情不是颱風式那種突然襲擊的樣子，而是長年累月（限定兩年以上，
兒童限定一年以上）的心情時好時不好，就像陰雨綿綿的天氣，說好不好，說恢復不恢復
，沒有傳統「重度憂鬱症（Major depressive disorder）」那種正常期－發病期－恢復
期的那種轉變。而且，「情感低落症」可以持續非常非常久，症狀雖然沒有重度憂鬱症那
麼嚴重，患者通常也只會有自殺念頭，而不會真的實行；……但在心理治療中，通常可以找到家庭史
與成長史中，父母遠行工作、常爭執、離異、與同學相處有困難（通常與同性相處比較困
難）、容易思考很多的特質。
QQQQQ
總之大概就是這樣（？
原本有更多想說的話，包括從原本沒覺得自己有病到確診之間的心理改變ORZ
不過忽然又覺得好累...
最近自己文字組織能力大幅下降，以前會發噗浪長篇大論抒發現在都做不到了
能打出上面那一段已經覺得是難得好的狀況
最後雷的部分是
今天看到新聞，有學長（？）跳樓身亡了
覺得...
...
覺得好佩服喔哈哈哈真的做到這件事情了。
我想我就是沒有勇氣死才會繼續在這裡吧。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.216.97
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/prozac/M.1465559628.A.555.html
可是輕鬱也很嚴重啊Q_Q 我覺得我過去的人生這麼痛苦為什麼輕鬱就要被忽略（？
看醫生看爽又不會怎樣，討拍很好啊。我也想多找朋友討拍還不是怕造成他們困擾Q_Q
找醫生討拍不是剛剛好嗎？他比較了解這樣的狀況。
哪有什麼好丟臉的。大家都很努力在活著。
我才第二週看診而已XD 應該是還沒機會改變啦...
不過我其實沒有避諱生病這件事情，雖然心情的確有點複雜。
但最大的啟示應該是：哦原來有醫生是這樣看待我的！
我覺得版上的病友們真的很知識豐富XD 我還真不知道不同科別的差異，
之後會慢慢學習的（？
※ 編輯: lyviasun (140.112.216.97), 06/10/2016 20:28:50
Q_Q這一年來大量依靠了Ｐ版
主要應該是因為診所不需要開藥單，兩間診所我都沒拿過，
離開診間直接到藥局他就會給你藥
大醫院的話因為有各種不同科別的門診，但領藥只有一個地方才需要藥單
我之前在門診看到螢幕上面是寫輕鬱症
但跟診斷碼的專有名詞感受起來還是差蠻多的（？
然後有些醫生的螢幕都是背對病人XD
XDDD真的 完全學英文了（但學醫療名詞生活中用不到啊XDDD
※ 編輯: lyviasun (61.230.74.119), 06/10/2016 22:30:50
我覺得活下來不是勇氣呢，但確實是每個人都不停在努力著。
雖然是被迫努力著的，但都還艱辛地往前。
對噢。我有112 IP（欸
我只是覺得診斷碼很有趣，也覺得醫生聽了我的自述而打出這樣的診斷碼很有趣。
不過即使今天我沒有被確診也不會影響到我該做的事情就是了，
該吃藥還是該吃藥，該看醫生還是該看醫生
診斷碼不只是為了開藥，當然醫生診斷可能不完全是正確的，甚至當下診斷出來，之後會康復，
沒有那麼絕對代表什麼。
但是，我不認為把診斷碼當成不重要、沒有效力的東西是一件好事情就是了。
我看精神科的日子不長，但我看免疫疾病長達七年了，
至少我必須要相信醫生在這方面對我的診斷，才有可能好好照顧自己的病。
...
不過心理/精神方面的疾病真的不像是我的免疫疾病一樣有個清晰的標準就是了...
就算有那個診斷碼也會懷疑自己真的有病嗎QQ
雖然我分不清楚檢傷級別，
但我覺得zeze大過度在意這件事情了，這對自己的心理狀況應該不是好事情ˊˋ
我是覺得如果想看，就去看吧。（而且zeze大真的也去看了）
從預防勝於治療的角度來說，有病識感、願意在惡化之前就找醫生求助，
並不是一件壞事吧ˊˋ
※ 編輯: lyviasun (140.112.216.97), 06/11/2016 17:49:54
其實我蠻常在網路上搜尋相關資料的，但我覺得很難判斷說哪個到底是絕對正確。
（也有可能精神相關疾病就是，比較難有絕對的標準吧ORZ）
我一開始在診所看，會換到大醫院也是覺得診所的醫生感覺都比較在哄我QAQ
（當然我知道醫生可能是出於善意，或者他自己也不敢100%確定才都說的比較委婉）
現在的醫生比較讓我有資訊對等，可以明白自己可能發生什麼事情的感覺。
感覺跟看到診斷碼有一點像啦？
嗯這樣說也對QAQ 我上面說得不好。
我可能只是覺得我自己很沒勇氣吧ORZ
想知道自己到底屬於什麼狀況應該是人之常情啊QAQ
只是無論是什麼狀況，我認為如果過得不快樂，我們本來就可以試圖讓自己努力活下去
嘗試著各種可能性，大家才會去看醫生啊QQ
所以zeze大不用覺得自己看醫生這個行為不好ˊˋ
每個人都有不同的想法。
就算對於某個議題，兩個人的立場是一樣，甚至看法相近，都依然會爭執
何況這個版上共同點大概只有prozac這個名詞吧XD
不要那麼去糾結他人的想法啊><
我是覺得，既然大家都正在努力活著，
就給彼此多一點寬容吧。
雖然不知道細節，但也許當初那個鄉民說出這樣的話同時，
只是因為他也處於無法好好控制情緒，進而沒辦法對zeze大更加溫柔一點的狀態><
看看診斷碼，輕鬱也算是其中一個診斷碼啊。
我覺得可以想像成感冒，有些人感冒當然不會看醫生，但如果感已經冒讓自己無法生活，
為什麼要譴責自己就醫呢？
Q_Q 我最近每天也都是這樣的想法，起床時總想著如果可以把自己頭砍下來，
（因為我最近一直在頭痛，起不了床又不想繼續睡）
搭捷運時想著如果跳軌，拿到刀時總希望自己有勇氣往胸口刺進去。
我不會勸妳「不要這樣想啊世界還是很美好的」
可是我們又度過了這一天，希望我們依然可以努力繼續度過接下來的每一天ˊˋ
抱抱。
不會看不起你的
有時候，很多人只是不知道該怎麼對待你，
也許吧，我狀況好一點時候都會這樣安慰我自己。
※ 編輯: lyviasun (36.226.165.59), 06/12/2016 00:36:29
沒關係哦。我們都一樣會在某些時候陷入情緒的困擾中。
你現在已經平緩下來就好了：）
※ 編輯: lyviasun (36.226.165.59), 06/12/2016 00:39:09
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