🎀真實分享我的 #抽脂手術 心得文🎀
從小到大我就是家裡的小胖子
還被小姪子們稱呼為 #胖姨
為了讓自己變美和不再被取笑
一路走來用過不同方式在減重
不管是中藥西藥還是運動健身
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我本身是四肢偏瘦只胖肚子小腹的體質
還有胖在女生最在意的背部腰內肉
減重期間曾經運氣好瘦過一小段時間
但是怎麼瘦,最在意的這幾個部位就是瘦不下來
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現在的工作是接平面拍攝案子的麻豆
攝影師們十分注意體態、表情及肢體動作
合作過的攝影師們總是對我的表現滿意
但為我的身材可惜萬分,讓我打擊甚大😰
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於是我做足功課,努力爬文
發現網路上和PTT鄉民
甚至還有國外的人都滿推薦
#曾偉琦醫師 做 #隱痕抽脂手術
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為什麼大家都如此推薦他呢!?
我默默觀察曾醫師的評價
還有人因為曾醫師換醫院而瘋狂尋找他
這讓我更好奇他的技術了!
加上曾醫師是抽脂業界的資深醫師
很多過來人都推薦給比較資深的做
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所以我的初次醫美手術
就這樣選擇了曾醫師,也在第一次諮詢看診後立馬敲好手術日期
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重點我會選擇曾醫師
是因為我怕痛怕熱
很多推文有提到
#新一代肚臍隱痕抽脂 術後疼痛感幾乎零,只是酸痛 (手術後感受的確如此),術後塑身衣不用穿很久 (我其實覺得自己不穿反而不習慣,而且不熱)
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接著,就讓大家看看我這小胖子
怎麼變成小瘦子啦!
肚子不見讓我 #成就感爆表 啊!
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謝謝 #萊波亞 曾醫師💖
大肚腩的你/妳
想了解可以LINE、FB私訊、電話洽詢唷~
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萊波亞美醫診所 07-5361966
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同時也有10000部Youtube影片,追蹤數超過2,910的網紅コバにゃんチャンネル,也在其Youtube影片中提到,...
運動 瘦不下來 ptt 在 蔡明劼醫師 健康。瘦身 Facebook 的最讚貼文
[為什麼我瘦不下來?] #PTT好文推薦
『你吃到基代卻還是瘦不下來的原因其實推文有人提到了,那就是你"低估吃進去的熱量,高估運動消耗的熱量" !』
『就算你真的沒有吃到基代,你也會因為消耗肌肉而體重下降。』(按:這算是高級酸嗎🤣)
作者提供的方法包括
1.用APP紀錄飲食內容、
2.減少外食、
3.飲食內容單純化、
4.飲食順序、
5.喝足水分、
6.體脂計只是參考用、
7.不要高估自己的肌肉重(按:某K老師中槍?)
『請增加你的運動強度或是重新檢視你的飲食。大概就是這樣吧!想要減肥就是要有取捨,不可能一邊吃美食又能減肥的!』
蔡醫師補充:看到跟自己做法完全相同的人,會有一種奇妙的感覺🤔(不是我開分身上去po的喔XD)
就像我說的,每個人都有自己的盲點,看不到自己的問題所在。遇到瘦不下來的時候,你是會找人諮詢、然後認真改進,還是怨天尤人、然後繼續把自己吃得更胖呢?
#PTT不是只有酸文