#妮飛 因你決心而起飛!! 台北健身 #妮飛大安健身空間 Nifei Fitness 在台北市區大安店也有拓展分店了!! 之前就知道妮飛總店在內湖，相比之下~ 妮飛大安店的交通，應該較妮飛內湖店方便些呢! 來分享我體驗妮飛健身空間(大安店) 的私人教練一對一課程運動經驗及環境照 📣有新客體驗價!! 之後再來看看要來買幾堂課好咧? 🤩 運動是要持之以恆的!! 我就是那種繳了錢，才會督促自己運動，不然很浪費欸 哈哈哈 fighting!!
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📍 #妮飛健身空間 (大安店)
地址：台北市大安區復興南路二段130之2號
(近🚇大安站 , 科技大樓站)
電話：02 2706 6130
LINE預約台北大安店：https://lin.ee/8Pq2Iir 🌟
營業時間：週一至五11:00-21:00 / 週六日 09:00-17:00
*另有內湖店：台北市內湖區瑞湖街99號
LINE預約台北內湖店：https://lin.ee/pbJMCs3
服務項目：TRX / 壺鈴／功能性訓練／瑜珈／拳擊／私人教練／團體課程 / 兒童街舞...等等。
📣店家活動：私人教練課程有新客體驗價優惠NT$1388，不定時會有其他優惠項目唷!!
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運動中心課程ptt 在 [問題] 區域運動中心各類團體課程- 看板MuscleBeach 的推薦與評價
最近陸續有在找一些運動中心的團體課程
想在新年度開始多做一些運動
一方面也是希望透過運動來調整自己的體態或姿勢
主要在看的有幾類，包含健身、TRX或是飛輪
只是，我不知道是一開始我就越級挑戰
還是團體課其實都是這樣
我先去上了某區域運動中心的TRX課程第一堂之後......
運動疲勞是一定會，這我覺得還OK
但課程中很直接的疑問是
1. 老師自己怎麼都沒做？
2. 老師不斷叫學生做示範，但找的學生很明顯體能狀況是超出負荷很多了
我看到他表情的扭曲都覺得有點同情，當然另一方面就是覺得受傷的可能性
我會開始懷疑老師是否不在乎運動傷害
3. 老師與舊生的教學互動非常密切，對於新生不理不睬
這點我不知道是不是我玻璃心啦！
但我和同樣身為新生的同學在課後聊上幾句，確實一起有這樣的疑慮
後來我越想越不對勁，在猶豫要不要退費？
倒不是在乎報名費用問題，只是之後如果課程風格讓我覺得不開心
我在心情上受到影響的話，運動效果也會折扣吧？
接著，我覺得自己可能功課沒做足
畢竟如果退費了一堂，還是得要再找其他課程來上
這次就從老師的名字再多搜尋看看有沒有過去上課的影片、公開資訊等等
但這回合有些更讓我意外的發現
不禁覺得：「區域運動中心的教練是不是專業度根本參差不齊啊？」
我發現有賀寶芙的教練，也在運動中心裡面教學
且教學資歷很淺
這.....這樣好嗎？會不會上一上就推學生喝奶昔啊？= =
這樣看下來
我是不是不要在運動中心裡面挑課程比較好？
或是繼續嘗試單堂試上？
還是換到一般民間的健身中心呢？
p.s.有在思考找一對一課程，但時間上可能就要再規劃
關於一對一課程的部分，我把問題想清楚或是多爬文章再做提問好了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.17.68 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1579025315.A.2F6.html
我是在台北市的比較偏東邊的區域
她就是拉學生做示範，除了熱身自己有做一下
TRX上的動作就是用學生當示範
※ 編輯: wcltechno (220.136.20.246 臺灣), 01/15/2020 12:40:52
※ 編輯: wcltechno (118.169.89.103 臺灣), 01/15/2020 17:56:49
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