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超簡単！おつまみレシピ！
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#野球女子
#簡単レシピ
#料理女子
材料（約３人分）
＜ターメリックライス＞
米 ３合
ターメリックパウダー 小さじ２分の１
顆粒コンソメ 5g
バター 15g
水 炊飯器の３合目盛りまで
＜キーマカレー＞
合挽肉 300g
玉ねぎ 大１個
生姜 10g
にんにく ２〜３片
ホールトマト缶 １缶
顆粒コンソメ ５g
スライスチーズ ２枚
砂糖 大さじ１ 塩胡椒 少々
オリーブオイル 大さじ１
スパイス
・クミン 大さじ１と２分の１
・コリアンダー 大さじ１
・カルダモン 小さじ１
・ターメリック 小さじ３分の１
・レッドペッパー 小さじ３分の１
（調合が面倒であればカレー粉でよし）
＜添える野菜＞
かぼちゃ ８分の１個
赤パプリカ ２分の１個
オクラ ３本
揚げ油 適量
スパイスの調合はこちらのサイトを参考にしました！↓
SB
https://www.sbfoods.co.jp/brand/special/spice6_curry/?utm_source=overture&utm_medium=cpc&utm_campaign=spice02&yclid=YSS.1000008786.EAIaIQobChMI2Mzk3_6v6gIVk6qWCh3GUQbsEAAYASAAEgIzUPD_BwE
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わたし流ダイエット
https://youtu.be/JJFqnUpnoRA
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素材提供 ：PIXTA
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#夏野菜#簡単#カレー
超簡単おつまみレシピ☆無限塩キャベツの材料
・キャベツ 1/4玉
・塩こんぶ 10g～
・ツナ缶 1個
・オリーブオイル（またはごま油） 大さじ1
※ 塩加減は、塩こんぶの量で加減をお願いします！
※ オリーブオイル（ごま油）はキャベツの青臭さを消し、とても食べやすくします。
★初のレシピ本を出版いたしました！
・10分で絶品 時短テクで作る贅沢おかずレシピ30（Amazon/Kindle電子書籍）
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※ スマホで見やすい内容で、またPrime会員の月1冊サービス（kindle unlimited）、kindle読み放題にも対応しています。
★使用機材・アイテム
・包丁 Tojiro Pro http://amzn.to/2k5WnZx
・フライパン カインズホーム ストーンマーブル
・カメラ Canon eos80D http://amzn.to/2pn8Omi
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★合わせてどうぞ
・簡単にパリパリジューシー！フライドチキンの作り方・隠しテクをご紹介
https://www.youtube.com/watch?v=SljLgt7k-KY
・Potato Salad おうちで感激の味！ポテトサラダの作り方【レシピのポイント・隠し味をご紹介】
https://www.youtube.com/watch?v=DQT8LwAbJEw
・ベイクドチーズケーキがレンジで簡単に！！作り方をご紹介
https://www.youtube.com/watch?v=U5CabOfo-AM
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