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どうもデブレイクスルーかずきです！（偏差値39の底辺高校から早大合格・現予備校経営者）

プロフィール：
中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。

どうもブレイクスルーかずきです！

今回なんですけども！
「NextStage 英文法・語法問題」の勉強法について解説してみたいと思いまーす！


巷では"英文法の定番書"と言われている本書ですし
高校で支給されている人も多いので認知度が高い本書ですが、

参考書としての難易度は結構高めで
上級者向けの内容になっています。

なので、

①どんな学力層に一番マッチングしてるのか
②本書の特徴
③本書の最適な勉強法

この3点を、しっかり理解しないと、宝の持ち腐れになると思います！


僕自身の経験（偏差値39の底辺高校から初の早稲田合格）と
僕の予備校での指導経験（3750名の個別指導実績）から
「NextStage 英文法・語法問題」 の最適な勉強法を
鋭く解説したいとおもいまーす


①どんな学力層に一番マッチングしてるのか
　（どれぐらい伸びるのか）

実はここが何よりも重要で、
全くの英語初心者だとこの教材をうまく使いこなせないです。

偏差値で言えば　高1で偏差値65、高２で偏差値60、高3浪人生で偏差値55以上は必要です。
それ以下の偏差値の受験生は先に

・共通テストのReadingもしくはセンター過去問（第四・第六問）で75%以上

の学力を身に付ける必要があります！

少なくとも一文一文のSVOCが 英文法の 解釈できる学力がないと、このNextStageは使いこなせないです！

「え？Nextstageってそもそも英文法の力や、解釈を身に付けるもんじゃないの？？？」

そうですよね！
きっと高校や他の先輩からはそう聞いている人も多いと思います！

ですが・・・みてください！！　

これ、理解できますか？
これ、英文解釈が出来ないのに理解できますか？

ちょっと難しいんじゃないかな・・・ｗｗｗ

だって、言葉も難しいし概念も相当実はレベル高い

これを　英文法力ゼロでやるなら、ほぼ丸暗記になってしまう・・・

丸暗記は全く意味がないですよね！

理解⇒暗記　という流れが一番学習効果が高いからね！
この　理解⇒暗記　という流れは脳に負担をあまりかけずに長期記憶を作るため 「記憶固定化の標準モデル」とも言われており　脳科学上でも大変有効な方法です。

先に

・入門英文解釈技術の70
・肘井の読解のための英文法
・共通テスト英語リーディングの点数が面白いほど

を先に仕上げて、"英語の読解の基本がしっかり身に付いている"状態にしましょう！

そうすれば
高1偏差値65の人は偏差値70以上に
高2偏差値60の人は偏差値62.5以上に
高3浪人で偏差値55の人は偏差値57.5以上に

まで上げることが可能です！

特に、英文法問題が苦手な人や、や高校英文法（仮定法、分詞構文、倒置法、関係副詞、etc）を早急に仕上げたい人に最適です。


②本書の特徴
　（どんな教材なのか）
問題パート
解説パート（整理/pointは軽く読む程度　画像あり）
※語彙は単語帳で、発音アクセントはプラチナルールが最適

③本書の最適な勉強法
　（どんな勉強のやり方に注意しないといけないのか）

今回の勉強法のポイントは主に３つです！

他の動画でも言ってますが
勉強は、理解⇒暗記　という流れが超重要で
まずは英文法項目を理解して、次に例文を暗記したり
問題の答えを覚えるという順序が大事です。

理解編
１．解ける問題と解けない問題を分ける
　ボリュームが半端ないので
２．解けない問題だけ声に出して解説を読む（インプット）

暗記編
３．1週間続けて２を繰り返す
４．1週間後に問題を解く（アウトプット）
５．解けない問題だけ２．に戻る（無限ループ）

すべての問題がスラスラ解けたらok

（問題の中でsvocにうまく分けれない方は概要欄のLineから質問ください）

ネクステージ 、いかがでしたか？
理解して反復して暗記する
これが一番のポイントでしたね！
特にボリュームが多い教材なので、やるべきところとやらないところをしっかり分けることが大事だと思います！

この動画が良かったよという人は高評価・コメント・チャンネル登録をお待ちしてます！

はい！ご視聴ありがとうございました！

どうもブレイクスルーかずきです！
プロフィール：中学時代、登校拒否を起こし、当時偏差値39の私立高校に入学。高校1年時に「偏差値­29」から早稲田に合格！その経験をもとに、偏差値30-40の学力の生徒を偏差値6­0以上の大学合格に導く。累計合格率９割を実現。これまで約3,000名の指導実績を­誇る。7万部ベストセラー9割受かる勉強法（ダイヤモンド社）著者。【偏差値30台から早慶・地方国立・難関私大合格率90％の方法】をlineで個別に教えてます。@921lkwjv でID検索！QRコードから登録したい人はこちら⇒http://nav.cx/g0mpSTM

今回なんですけども！
「夏休みに１日１２時間以上楽に勉強が続く５つの方法」について解説してみたいと思いまーす！

皆さん！いよいよ夏休みですね！

「夏はたくさん勉強してやろう！」
「一気に他のライバルに差をつけよう！」
「でも、気が重い・・・夏が嫌いだ・・・」
「ぶっちゃけ遊びたい・・・」


様々な声があると思います^-^

やっぱり"長時間勉強"に勝る成功法はないと思います
どんだけ最高の参考書ルートがあっても
勉強しなければ宝の持ち腐れですよね

多少悪い勉強法でも１日12時間勉強を継続できれば
相当な成果を手に入れることが出来ます
一方で夏はバカンス・・・遊びたいですよね・・・少しは。。

今日は・・・そのすべての夏の"声"をクリアする画期的な夏休みの過ごし方・勉強法をお教えしたいと思います！

具体的には

『１日１２時間楽に勉強できる方法』
『１週間のうち１日は完全オフにする方法』
『夏休みの最後１週間はバカンスとして休む勉強法』

こうした観点で話していきたいと思いまーす！！

今日の話を聞けば・・・

『夏休みにたくさん勉強できた俺・私、最高( ;∀;)』

『受験生の夏休みなのに、思いっきり夏を堪能できた俺・私、最高( ;∀;)』

『秋からますます頑張ろうとやる気マックスな俺・私、最高( ;∀;)』

になること、間違いなしです！！

では、早速解説していきますね！！

今日は・・・"最高の夏"(＝勉強も遊びも充実)を手に入れるために

（１）大前提となる”５つの法則”

を伝授した後に、

（２）（その５つを取り入れた）理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割

を提案します！！

皆、置かれた環境が違うので、それぞれ理想の過ごし方は変わると思いますが
１つのモデルケースを提案します！
少なくとも　（１）大前提となる”５つの法則”　は取り入れてほしいです！

注意：
科学的に説明することを出来るだけ実現していきますが
あくまで僕とこれまでの3500名の個別指導の経験をベースにお話ししていく自信満々の勉強法です！


（１）大前提となる”５つの法則”
その１　『選択と集中』です！　　

夏は多くの時間があると錯覚する人が多いですが、
実は多くない！！

選択と集中が大事です。

そもそも受験は　夏だけがんばっても意味がないですよね！
夏に燃え尽きて秋以降勉強できない人って結構います。
そうなっては意味がない！！

なので、夏は１つせいぜい２つの科目・分野に集中することが大事です。
そして、それ以外は捨てることですね。

夏にどれだけレバレッジを利かせられるか
配点のでかい科目　苦手な科目をクリアできるかが大事で
それがクリアできたときの達成感・やる気アップは半端ないです！

例えば、英語長文　現代文　数学　地歴公民　
理系なら　地歴公民の代わりに　物理　化学　生物
のなから　１つ　もしくは２つ選び
それ以外は捨てる
こうした大胆な"選択"が夏休みを有効に生かします。

これ大前提です！
そして、あとは"選択"した科目を『どう集中して身に付けるか？』というスケジュールを作ることが大事ですね

夏休み期間はすべての期間で勉強するという人も多いですが
勉強は時間ではないです　量が大事です

なので夏休み期間－7日間＝〇〇日間を夏休みととらえ
勉強量をこなす計画を立てましょう

たとえば30日休みの場合は23日間で計算します
230頁の参考書を終わらせるなら
230÷30日ではなく230÷23日で計算します

もちろん23日でぴったり終わらなくても
相応の期間休みを取れるはずです

25日で終わったら5日間
28日で終わっても2日は遊べます

とにかく量をこなしたら自分に良いことがある形にする

終わったら休んでいい＝１週間休んでもいい

これ超重要です！


具体的な夏のスケジュール・勉強計画で悩む人は気楽にラインください！
概要欄に貼ってます。




大前提となる”５つの法則”
その２　『 １週間は６日だ 』です！　　

１週間は６日間って知ってましたか？ｗ

人間、やるときはやる！
休むときは休む　こうしたメリハリがあることで"集中力"が生まれます

１週間のうち１日は休むことで　６日間の勉強がはかどります
理想を言えば、１週間の勉強量を決め、それが終わらせて１日休むのがいいですね
たとえば月曜から土曜までがんばって勉強し　土曜の夜に一週間のすべての勉強が終わり
日曜は満を持して休日を楽しむ
そしたらまたがんばろう！！と思えるものです

もし土曜の夜に1週間の勉強が終わらなくても
日曜は少し休みます
この場合は日曜の午前中は勉強して午後12時以降は完全休養
かといって、日曜の午前は寝て過ごし、昼や夜から勉強しようとすると、
疲れが取れにくいのでお勧めしないです

やっぱ休養は大事ですから
出来るだけのことをやった自分に褒美を与えること、長丁場の受験ではモチベーション維持にとって超大切です



大前提となる”５つの法則”
その３　『 睡眠時間 』です！

睡眠時間を削ると眠気が出ますよね(笑)

元気があるときは1時間で20ページ進める人も
眠いときは1時間で5ページしか進まないこともあります

あるいは何とか気合でがんばって1時間で20ページ進めたとしても
元気があるときの20ページと比べると
記憶の定着率は低くなります

なので睡眠時間は絶対に死守しましょう
睡眠時間は死守し
起きてる時間の効率化を最大化する
これ大事です

ちなみに睡眠時間は人それぞれですよね
4時間半でokな人がいると思えば
7時間必要な人もいます

レム睡眠　ノンレム睡眠を考えると
1時間半単位で自分の最適な睡眠時間を見つけるのがよいです。

日中に20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間です
試しに90分睡眠時間を減らしてみましょう

それで日中20－30分の短時間の仮眠で
眠気が取れるなら適正な睡眠時間ですから
さらに90分減らしてみましょう

眠気が取れない場合は睡眠不足になるので
90分増やしましょう

こうやって自分の適正な睡眠時間を見つけてください！


大前提となる”５つの法則”
その４　『 ９０分勉強法 』です！　

人間は長い時間集中することが出来ないです！
だいたい45分前後で集中力のピークは終わるといわれていますが
試験は1科目90分というのも少なくないです！
もっと長いケースもあります。

そこで！
90分勉強して、30分休憩を取る"90分勉強法"がお勧めです！

勉強90分＋休憩30分を1セットにして1日を組むと
"集中力が高い状態"での勉強が継続できます。

これはタイムスロットマネジメントと呼ばれていて
「外資の３倍速仕事術」で著名な奥井　規晶（オクイ　ノリアキ）が提案された方法です。

僕がメガバンクのシステムエンジニア時代に体得したこのタイムスロットマネジメントを
受験生時代に実践できていたら、きっと早稲田ではなく東大に受かっていたに違いありません！

受験生のあなたにぜひ実践してほしい原則です。

ちなみに、

90分も勉強が続かない人もいるとおもいます！

その場合は勉強時間の1/3を休憩時間にするといいです！
60分勉強する人は20分休憩
30分勉強する人は10分休憩ですね！

休憩時は目を閉じてゆっくりしましょう！
スマホや漫画やテレビ、ゲームは休憩ではないです！
それらは息抜きです！息抜きでは集中力は生まれません。
※これは後半の理想の1日の過ごし方の時に詳しくお話しします！



大前提となる”５つの法則”
その５　『コンカレントワーキング』です！

これも奥井先生が提案された概念ですが
とっても有効だと実感しています。

要は同じことばかりやるよりも、同時並行でやるほうが集中力が生みやすいということです！

英語ばかりやるのではなく他の科目もやる、などですね！

英語ばかり場合は1時間あたり１０ページしか進まないけど、
英語と他の科目を並行すると1時間当たり15ページ進んだりします、

『今年の夏は英語だけに集中したいんだ！！』

という人は、英語と言っても　英単語帳　英文解釈　英語長文　英文法　など様々な分野があるので
英単語ばかりやるよりは、英単語と英文解釈　のように複数分野を同時並行で進めれば同じ効果がありますよ！

さぁ、1日12時間楽に勉強する５つの方法の説明が終わりました！




次に
（２）
この５つすべてを取り入れた理想の１日の過ごし方、朝起きて寝るまでの分刻みの時間割を具体的に解説していきます！！


まずはこれを観てください！

"１日１２時間勉強が楽に続く理想の時間割・スケジュール

朝　４．５ｈ
昼　４．５ｈ
夜　３ｈ

"

→計１２時間ですね！睡眠時間は６時間想定してます

１日のバイオリズムも重要で
朝は左脳が、午後・夜は右脳が活発と言われています！

なので考える勉強（英語長文、数学、現代文など）は朝にやりましょう！
早朝や午前中は左脳が活発だからです！

復習や暗記は午後がお勧めです！


そして規則正しく過ごすことがマジで重要です！

規則正しく過ごすことが大事で
メリットとしては体調が良くなり体が楽になる＝やる気が出やすくなります！

では早速理想の時間割を説明していきます！

まずは朝から！！

朝・・・4.5h

7:00-8:30 勉強
8:30-9:00 休憩　サクッと朝食食べるのもok
9:00-10:30 勉強
10:30-11:00 休憩
11:00-12:30 勉強

※朝は考える勉強がいい

次に昼ですが

昼・・・4.5h
12:30-14:00 休憩（昼食→息抜き→休憩）
14:00-15:30 勉強
15:30-16:00 休憩
16:00-17:30 勉強
17:30-18:00 休憩
18:00-19:30 勉強

午前中の疲れが相当溜まっているので
まずはそれを癒すことから始めよう！

30分しっかり昼食を取り、スマホなどで30分息抜きし、
30分仮眠する　こうすることで午後からの活力を得られます

まさに第二の朝ですね！

最後に夜ですが・・・

夜・・・3h
19:30-20:30 食事・息抜き
20:30-22:00 勉強
22:00-22:30 休憩
22:30-24:00 勉強
24:00-25:00 息抜き・風呂

1日の疲れが出てくる時間なので
極力頭を使いすぎない復習や暗記科目を中心に進めましょう

夜はサクッと食事をとるのがpointです！
休憩の時にシャワーをあびるのもありではありますが、

1日の最後に出来れば湯船に入ることをお勧めします！
２つ理由があって
１つは1日の疲れをいやすため　シャワーと違った癒しの効果があり舞う
2つ目は風呂で一度上がった体温が徐々に下がることで
眠気を誘うからです。

深い睡眠は受験勉強の心の友です！

夏休みに1日12時間楽に勉強する方法、いかがでしたか？

この夏、最高に成長した自分に出会い、
最後の1週間遊びつくせるようにがんばりましょう！

応援してます！

★《本特設ページ》
必勝不敗 能代工バスケットボール部の軌跡1960-2021
https://www.noshiro-1960-2021.com/?fbclid=IwAR1BmnqHk3MhStTy6xX2HOhOSr2KFr3uXHpvNk5liwZ3O-GUfgNY0I-vYac
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★《ジュンク堂書店池袋本店》パネル展示
https://www.bbm-japan.com/article/detail/19745
（2021年6月2日〜14日）
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★能代市HP『能代工業高校バスケットボール部・栄光の軌跡』
https://www.city.noshiro.lg.jp/sangyo/basket/noshiro-kogyo/17666
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★《動画》盛岡南・金子力先生・指導者トーク
https://youtu.be/dK6warfMfc4
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★《動画》安城学園・金子寛治先生・OBトーク
https://youtu.be/ITO4hUYAWxo
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【もくじ↓】
0:00 オープニング
1:09 能代工業紹介
2:23 見どころ5つ
3:39 パネル展
5:33 渡辺さん紹介
7:15 おわりに
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全国優勝58回！初優勝の秘話もあり！
2021年、能代科学技術高校になりましたね♪
この本を読まずして高校バスケは語れない(^^)
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#バスケ #能代工業 #もりもり部屋
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【プロバスケットパフォーマー もりもり】
■Twitter：https://twitter.com/314morimori
■Instagram：http://instagram.com/314morimori
■Facebook：https://www.facebook.com/314morimori
■TikTok：https://vt.tiktok.com/Yvufag/
■HP：http://morimori-freestylebasketball.com/
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★お問合せページ（Contact）
http://morimori-freestylebasketball.com/?page_id=32
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★メンバーシップ登録すると特典にアクセスできます！
https://www.youtube.com/channel/UC-Aw7lwHIeFDsBEYC4nhW6A/join
（490円プランがオススメ！3つのプランあり！）
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★6つのオンライン相談〜コーチ・保護者・選手向け〜
https://coubic.com/morimoribeya-basketball
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★全国どこでも行きます☆出張レッスン
http://morimori-freestylebasketball.com/?page_id=853
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★パフォーマンス・メディア出演のご依頼
http://morimori-freestylebasketball.com/?page_id=272
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★DVD好評発売中〜70のテクニックを伝授〜
http://morimori-freestylebasketball.com/?page_id=4189
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★グッズ発売中〜タオル・マグカップ〜
http://morimori-freestylebasketball.com/?p=7726
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★ギネス世界記録保持者☆もりもりプロフィール
http://morimori-freestylebasketball.com/?page_id=2
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〜好評配信中！（週4回）〜
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《関連動画》
【全国ミニバス2019】スーパープレイ集！
https://youtu.be/BrSk-odBEeo
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【バスケ★桐生第一】攻めも守りも“オフハンド”
https://youtu.be/L5KLef19UJU
【至高のプロアマ対決】千葉ジェッツ vs 福岡第一高校
https://youtu.be/svY58Se7Q8E
【KAZU CUP 2019】河村勇輝選手率いる福岡第一が優勝！
https://youtu.be/gCLZDL0CPgk
【抜く】ドリブルデザイナー岡部氏の技！サッカーを応用！
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【PPAP】2020/PIKOTARO(ピコ太郎・手洗いを大切に！)
https://youtu.be/WKfolJv6Kx8
【名門バスケ部新校名で初陣】初の公式戦は「能代工高」ユニホームで出場！
https://youtu.be/svHi3RysF_Y
【新ユニホームで初V】学校統合後初優勝！秋田県高校総体2021男子決勝[ブカピ]
https://youtu.be/qjcqCTvlY-c
能代科学技術高校バスケットボール部インタビュー
https://youtu.be/eZxd5p5r_t8
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