引述《bathilda》 之銘言： : 大家都做得到 : 不要吃甜、不要吃油、不要喝咖啡嗎？ : 我覺得怎麼好像不可能啊？ : 有胃食道逆流的人 ... <看更多>
「胃食道逆流香蕉ptt」的推薦目錄：
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 Re: [問題] 胃食道逆流如何解決- 看板WomenTalk 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 Re: [問卦] 胃食道逆流的你們。。。。。 PTT推薦- Gossiping 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 【胃食道逆流香蕉PTT】Re:[問卦]胃食道逆流的你們... +1 | 健康跟著走 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 [心情] 胃炎好痛苦- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流水果ptt的推薦與評價 - 胃腸肝膽科醫療資訊站 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 [發問] 胃不好能吃哪種水果呢？ - 看板fruits - PTT美食旅遊區 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 火燒心伴隨耳鳴、暈眩，胃食道逆流如何預防、緩解？ - YouTube 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 [灑花] 胃食道逆流痊癒了！ - WomenTalk板- PTT 學習區 的評價
- 關於胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流ptt (XCJL998) 的評價
胃食道逆流香蕉ptt 在 【胃食道逆流香蕉PTT】Re:[問卦]胃食道逆流的你們... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
appledavid. (新三寶:香蕉鹿茸太陽餅)時間Apr 5 01:04:38 2022 推噓6 推:6 噓:0 →:18. PTT推薦. ,2020年9月28日— 醫師指出，胃食道逆流和飲食習慣大有關係，臨床上，約有1 ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 [心情] 胃炎好痛苦- 看板WomenTalk - PTT網頁版 的推薦與評價
, 15 · 胃食道逆流也不建議吃粥，有些人會增加胃酸分泌。還有 ;, 16 · 鳳梨奇異果香蕉等水果不要吃，碳酸飲料咖啡不要喝。胃 ;, 17 · 口不好可以先少量多餐， ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的推薦與評價
找胃食道逆流可以吃芭樂嗎在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供胃食道逆流可以吃什麼水果,胃食道逆流可以吃益生菌嗎,胃食道逆流可以吃芭樂嗎相關資訊，找胃食道逆流可以 ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流可以吃芭樂嗎-Dcard與PTT討論推薦|2022年06月 的推薦與評價
找胃食道逆流可以吃芭樂嗎在Dcard與PTT討論/評價與推薦，提供胃食道逆流可以吃什麼水果,胃食道逆流可以吃益生菌嗎,胃食道逆流可以吃芭樂嗎相關資訊，找胃食道逆流可以 ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 [發問] 胃不好能吃哪種水果呢？ - 看板fruits - PTT美食旅遊區 的推薦與評價
小弟胃不好有輕微的胃酸逆流時常吃完飯後脹氣想請問大大有哪些水果是不能吃得呢？ 像鳳梨傷胃柑橘類太寒對胃也 ... 本身也有胃食道逆流，可以吃木瓜喔!不過別冰冰的吃. ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 火燒心伴隨耳鳴、暈眩，胃食道逆流如何預防、緩解？ - YouTube 的推薦與評價
你是否曾覺得喉嚨卡卡的，像是有酸水從胃部衝上來，當心！可能是 胃食道逆流 ！一般而言， 胃食道逆流 會產生火燒心的症狀，也有案例造成中耳炎、耳鳴或暈 ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 [灑花] 胃食道逆流痊癒了！ - WomenTalk板- PTT 學習區 的推薦與評價
以前我超愛喝茶跟黑咖啡， 現在全部戒掉， 胃炎吃了兩個月的胃藥，胃是好很多了， 但是胃食道逆流的問題越來越嚴重， 一直打嗝跟反酸的問題無解， ... ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 胃食道逆流ptt (XCJL998) 的推薦與評價
胃食道逆流ptt. 在胃食道逆流修復期，仍建議水果飯後吃。（示意圖／記者趙于婷攝） 另外，在胃食道逆流發作時，水果究竟要怎麼吃才正確？ ... <看更多>
胃食道逆流香蕉ptt 在 Re: [問題] 胃食道逆流如何解決- 看板WomenTalk 的推薦與評價
※ 引述《mickey250040 (老大)》之銘言：
: 因為工作性質的關係
: 很常需要到處開會
: 行程超級緊湊
: 吃飯時間非常不固定 而且得吃很快
: 通常半小時內就快速解決
: 伴隨而來的不是胃痛就是脹氣
: 偶爾還會感覺胃酸衝上來或卡痰
: 看了醫生 檢查過後是沒什麼大問題
: 醫生也只是建議我吃東西時間要盡量固定跟慢慢吃
: 但平日要做到真的好困難QQ
: 想問問版上同有胃食道逆流困擾的人
: 是否有其他好方法能改善這類情況呢？
: 先謝過了
個人經驗僅供參考
我現在晚上八點以後不吃，早餐也不太吃
早餐我覺得影響還有限，但是晚上太晚吃東西絕對不好
很容易睡覺時躺下來就覺得食道有東西
我算晚睡，大多11點以後才睡
如果上床早的人，應該更早的時間就要開始停止進食
以前除了胃食道逆流還常常會脹氣
所以我也盡量吃一些幫助消化以及消除脹氣保健腸道的食物
像是香蕉鳳梨酪梨優酪乳，幾乎每天晚餐後都會吃其中的一兩種
或是補充一些纖維補充劑
現在幾乎沒有脹氣的問題，每天排便也順暢 >////<
有一陣子我熱衷健身，固定每天運動完喝杯乳清
但是個人感覺也會增加位食道逆流的機率，所以後來也減少攝取並且提早引用時間
此外
我把枕頭換成楔形枕頭，睡覺時將頭部墊高
避免萬一胃中還有食物或是胃酸，在睡覺的時候回流到食道
另一方面對打鼾也有幫助
幾年前我因為這問題去看醫師
醫師也有建議我使用一些制酸劑
但我總覺得治標不治本
所以還是從飲食與生活上去著手
現在已經很少有食道不舒服的情形發生了
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 129.89.234.241 (美國)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1681927284.A.8F5.html
... <看更多>