首先先放對照圖⬇️，文長，在此提醒大家謝謝，趁著確診維修的這段日子，我想說來記錄一下前幾年減肥的心路歷程，減肥的方式百百種，所以我覺得最重要 ... ... <看更多>
「瘦37公斤的心路歷程dcard」的推薦目錄：
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瘦37公斤的心路歷程dcard 在 #心得91 59的心路歷程 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
本人目前167/59，當然還是要持續減！高二是我最胖的時期，91公斤，當時的自己甚至都沒想減肥，真的不知道怎麼想的！，我是美食控，從小就很愛吃雞排、 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 分享90KG→56KG 一年ㄉ龍龍進化史之心路歷程（文更長） 的推薦與評價
那這篇因為我上次說要講我之前因為身材遇到的事情之類的，結果我打到後面直接腦霧就忘記講了 所以這篇文章會主要著重在我的心路歷程（包括胖的 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 花了15個月！78到54的心路歷程 - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
乖乖的減醣（吃優質蛋白質和蔬菜少量的優質碳水） 在11月的時候就瘦到62公斤！ 然後慢慢開始恢復正常飲食（就是會吃水果啦、甜點之類的） 我睽違大概半年 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 #分享從63公斤到48公斤的心路歷程 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
自己是屬於壓力型就會爆肥的女孩，準備考試壓力太大一年爆肥超過15公斤，高壓的生活吃東西變成每天最快樂的事，一不小心超過63公斤就不敢再量體重了， ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 3個月瘦35公斤85kg 50kg - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
這篇文我想給一些沒有自信但想改變的你們，以下正文：我的身高是168公分，高中體重巔峰時期85公斤，國中高中時的我，因為不會打理自己又胖， ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 10個月減掉15kg (73kg—>58kg)的心路歷程- 女孩板 - Dcard 的推薦與評價
正式開始囉2019年3-4月(73kg—>68kg) 記得一開始3-4月的時候我是完全沒概念的減肥起初一直節食，每餐也只吃一點點運動方面，那時候以有氧為主每天也 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 8X→56心路歷程- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
瘦了將近30公斤想說來分享一下不想被認所以以下沒有附照片哦～ (文長請大家多包涵) 以下為文章架構零、基本資訊-身高、體重及體脂變化、減肥方式一、 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 2年，140～85KG的心路歷程- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
朋友偶然滑到一篇減肥熱搜，很嚴肅的看著我，希望我把我的改變分享給大家知道，好啦，廢話不多說，文學涵養也不多，就直接入正題吧～先來張對比照感受 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 減重心路歷程(革命尚未成功) 72kg-62kg/體脂37%-31% - 減肥板 的推薦與評價
... 還請大家多包容️，注意️ - 減重,心路歷程,重訓,減脂,女孩. ... 體重66.1公斤/ 體脂肪37.2% 教練課上十幾堂後我就受傷了 接下來休息兩三個月 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 #分享心路歷程 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
這是高中時的我，眨眼過去已經超過10年了，那時候大概75公斤左右， ... 是8月初左右量的前面靠著節食戒糖餓肚子兩個月瘦到了94公斤體脂37% 肌肉量33.2 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 減肥記錄 - Dcard 的推薦與評價
減肥真的很累欸，花了我好幾個月算一下大概7.8個欸，真的是減了30公斤不開玩笑的，健身房很貴欸，教練費很 ... 戒含糖飲料心路歷程 ... 37. 收藏. 心情. 2019年6月27日 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 6個月從70公斤➡️55公斤，還給自己一個健康的身體- 減肥板 的推薦與評價
身高163公分體重曾到70公斤，但其實還沒秤完我就跳離開了 所以最高峰 ... 以上是我的心路歷程，不知道自己是不是也很勵志呢 連結是我在經營的減脂 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 #請益運動+飲食控制都沒瘦 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
三個月了都沒變，反而變胖，每日三餐大概是，早餐：無糖豆漿+地瓜一條+茶葉蛋2個，午餐：一份健身餐盒，（內容物：雞胸肉+花椰菜+高麗菜+溏心蛋+紫 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 Dcard - 將近40公斤的減肥心路歷程（文超級長） - Facebook 的推薦與評價
嗨大家好～今天想要跟大家分享我減肥的心路歷程 ... 很多女孩有分享如何減肥不瘦胸部的方法， ... 我也不愛運動認真控制飲食四個半月減了37公斤 瘦了真的很爽整個 ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 Dcard - 將近40公斤的減肥心路歷程（文超級長） - Facebook 的推薦與評價
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瘦37公斤的心路歷程dcard 在 快速減肥dcard詳盡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic 的推薦與評價
這篇文章想分享自己一路走過來的血淚，文長注意️，不想看心路歷程可以直接下滑到 ... 在一個月瘦10公斤dcard這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者a830011也提到/前言/ ... ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 小禎減肥dcard2023-在Facebook/IG/Youtube上的焦點新聞和 ... 的推薦與評價
小禎減肥dcard在2023的熱門內容就在年度社群熱搜話題焦點新聞網. ... 女孩【將近40公斤的減肥心路歷程（文超級長）】 https://www.dcard.tw/f/girl/p/875237 謝謝大家 ... ... <看更多>
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瘦37公斤的心路歷程dcard 在 快速減肥dcard6大好處(2023年更新) - 宜東花 的推薦與評價
（還是有小腹不要鞭我），其實平常偶爾紀錄都沒啥感覺，但那天把期間的照片拼一拼之後覺得真的有差，今年年初到現在，已經瘦了10公斤，體脂也從37%回. ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 Dcard、Mobile01，我們都能挖掘各種有用的問答集和懶人包 的推薦與評價
慎入#圖86➡️6X公斤#更新減肥菜單- Dcard也說明：更，謝謝大家喜歡我的文章喔，很多人問圖二在 ... 再來是減肥的心路歷程，在第一篇文幾乎有提到， . ... <看更多>
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瘦37公斤的心路歷程dcard 在 科學減肥3週瘦11公斤！吃超飽Cofit瘦身方式 - YouTube 的推薦與評價
科學減肥3週瘦11 公斤 ！吃超飽Cofit瘦身方式｜VS ... 37K views 2 years ago ... 一次就能成功的高效減肥法？110kg ➡️ 70kg 不藏私 心路歷程 ！ ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 下半身肥胖Dcard - Les Tissus de Catherine 的推薦與評價
... 台灣網上討論區Dcard減肥版上就有一名49歲的中年大叔熱情分享自己減肥一年的心路歷程. ... 不管你是胖上半身胖下半身還是55身37身73身隨便都能讓你看起來瘦瘦的. ... <看更多>
瘦37公斤的心路歷程dcard 在 分享身上少了-36公斤的心路歷程（最胖93公斤-56公斤） - 減肥板 的推薦與評價
分享身上少了-36公斤的心路歷程（最胖93公斤-56公斤） ... https://www.dcard.tw/f/weight_loss/p/240200624?cid=930022F5-826D-449F-B0F3- ... ... <看更多>