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產後肚子多久恢復ptt 在 [懷孕] 產後多久肚子才回到產前左右？ - 看板BabyMother 的推薦與評價


作者Florabee ()
看板BabyMother
標題[懷孕] 產後多久肚子才回到產前左右？
時間Sat Apr 2 03:44:09 2016


懷孕胖快十公斤

產後運動 飲食控制

到現在5M了

肚子還是跟懷孕四五個月差不多大

雖然產前衣褲能穿 但肚子超明顯

之前版上有媽媽分享慢跑肚子變結實

有辦法回到跟產前差不多嗎？

如果妊娠紋很嚴重腰身也回的去嗎？

有回去的媽媽能分享肚子大約產後多久回去的呢？

路上和周遭看到的媽媽

不管四肢纖細或是有跑健身房的

幾乎不穿講究腰身的衣服

該不會這是產前少女的專利吧O_o

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1459539852.A.CCA.html
推 wchien2 : 胖15公斤，目前產後7週，沒有運動跟控制飲食，還有5 04/02 04:56
→ wchien2 : kg,肚子看起來3個月大,上手臂因為抱小孩變得很粗 04/02 04:56
推 wchien2 : 希望滿3個月可以開始做重訓後(剖腹產要)可以順利消 04/02 04:58
→ wchien2 : 下去 04/02 04:58
推 great003 : 第一胎半年，第二胎一年T_T 04/02 06:36
推 hugedinocat : 胖15kg,產後3個月不到比孕前倒瘦8kd,沒做任何運動, 04/02 07:07
→ hugedinocat : 所以肚子鬆鬆 04/02 07:07
推 Qxer : 胖14公斤，5週體重恢復，但肚肉鬆 04/02 07:30
推 ivyshuang : 產後10個月，沒運動，只剩肚子消不回去，哭哭 04/02 07:33
→ flcty : 產後一年半，比孕前瘦5公斤，肚子還在 04/02 07:41
推 pingkol : 要運動才會緊實 04/02 08:16
推 mepe1018 : 體重回來 但肚皮鬆垮 04/02 08:39
推 eillen : 胖8kg 體重約產後一週恢復 肚子約產後2m穿回牛仔褲 04/02 08:57
→ eillen : 產後約6m重訓約1個月 肚皮才有緊實回來 運動真的 04/02 08:58
→ eillen : 比較有塑型 有朋友則是餵母奶倒瘦8kg 04/02 08:59
推 psoil : 生兩胎都坐月子就回來了，也沒紋路 04/02 09:08
推 anna55 : 胖10，帶腸絞痛寶太操不到二個月就倒瘦回去，但是肚 04/02 09:13
→ anna55 : 皮鬆垮無力 04/02 09:13
推 katiebu : 雙寶胖15公斤.5m肚子有稍微躲起來.但只限未進食狀態 04/02 09:22
→ katiebu : ..一吃飽就像懷胎N月.肚皮鬆垮 04/02 09:22
推 cbaby : 二寶起始點比大寶高 但單就懷孕後是胖15kg 目前剩5 04/02 09:24
→ cbaby : KG 運動還沒開張 等滿6w要恢復運動 04/02 09:25
推 Kakia : 胖15kg，產後正常吃沒運動，目前八個多月體重比孕前 04/02 09:26
→ Kakia : 輕，小腹也全平而且是緊的，腰圍23 04/02 09:26
推 mavis20 : 我老婆產後回診還被廠商糾纏說:剛滿三個月嗎？ 要 04/02 10:02
→ mavis20 : 不要參考我們的xxx 04/02 10:02
推 maru9981 : 六個月左右，但沒運動正常吃而已所以肚子鬆鬆的 04/02 10:11
推 moknaa : 產後大一吋，月子中就回來了，但現在產後六個月， 04/02 10:12
→ moknaa : 雖然體重是人生最瘦期，但腰圍還是沒法像年輕的22腰 04/02 10:12
→ moknaa : 學生時的百摺裙扣起來會緊，至於平常穿寬鬆是因為發 04/02 10:14
→ moknaa : 奶又穿緊很不舒服會發疹 04/02 10:14
→ moknaa : 我年輕就做很多仰臥起坐，不知道有沒有差，到生完 04/02 10:15
→ moknaa : 很多人不知道我懷孕 04/02 10:15
推 kevinliou36 : 我產後比孕前瘦，但是沒運動，孕前小腹是平的，現在 04/02 10:22
→ kevinliou36 : 雖然不大，但是沒辦法完全平耶，覺得回不去了 04/02 10:22
推 pluszaro : 生產胖十公斤，出月子之後每天運動，兩個月之後肚子 04/02 10:36
→ pluszaro : 就平了，五個月腹肌長回來，但是只要怠惰個一兩週， 04/02 10:36
→ pluszaro : 小腹馬上回來 04/02 10:36
推 jiying : 一吃飽就整個打回原形 04/02 10:42
→ natashafu : 沒有回去過啊… 04/02 10:58
推 frommars03 : 目前產後快3個月，肚子已經恢復了，每天在家都做核 04/02 11:34
→ frommars03 : 心運動 04/02 11:34
→ frommars03 : 雖然體重距離懷孕前還多了3公斤，但腰圍已經可以塞 04/02 11:35
→ frommars03 : 進懷孕前的牛仔褲了 04/02 11:35
→ frommars03 : 有運動有差喔 04/02 11:37
推 eewedding : 半年才完全恢復平坦的小腹 04/02 11:58
推 milukaka : 小孩2歲了 回不去 04/02 12:25
推 ciceoo : 會慢慢縮回去的啦 我上一胎胖15 大概花了快ㄧ年吧XD 04/02 12:53
→ ciceoo : 我指的是肚皮的鬆緊度，體重做完月子就回復了 04/02 12:53
推 air1774 : 回不去，。體重就算回來了，也沒長紋，但是肚臍的形 04/02 15:03
→ air1774 : 狀和肚皮的鬆緊度就是有差。 04/02 15:03
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推 namtad : 胖10公斤，產後一個月恢復 04/02 19:53
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推 VinaYang : 胖13公斤，約3個月回到原體重，肚子也平了，但妊辰 04/02 20:29
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→ VinaYang : 動 04/02 20:29
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→ angelica : 腹 04/02 21:35
推 iamjane06 : 胖8公斤 滿月差一公斤回來 兩個月完全回來 現在五 04/03 02:57
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→ iamjane06 : FIj.jpg 完全沒運動 餵奶變瘦XD 04/03 02:57
推 iamjane06 : 04/03 02:59
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推 kaina : 胖17kg,現在八個月產前褲子全卡在大腿,肚子稍瘦~~ 07/24 23:42
→ kaina : 整個沒有很想消下去的樣子...= =" 07/24 23:43






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#21. [生產] 剖腹三個月後肚子仍大 | 健康跟著走

產後 瘦肚子ptt - 剖腹已經三個月了，體重離懷孕前差兩公斤，但肚子像懷孕五個月剛剛搖晃肚子感覺. ... 有回去的媽媽能分享肚子大約產後多久回去的呢？

#22. BabyMother - [生產] 產後喬骨盆 - PTT生活政治八卦

生產完很想把身材調整成懷孕前的樣子尤其整個屁股變得超大原本一直很執著在前面那顆肚子（生完之後還是有顆肚子） 但朋友跟我說喬骨盆差很多，他喬完肚子也有變小已經 ...

#23. [生產] 剖腹產後鬆垮的肚皮該怎麼恢復... - BabyMother

感覺是肚皮鬆軟才這樣的請問有媽媽也曾這樣後來做些什麼恢復的？ 一直這樣很痛苦！ 褲子到晚上都很難穿@@ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.225.182 ...

#24. 產後束腹帶ptt 生孩子後綁束腹帶有效果嗎？寶媽 - GGMLY

寶媽e，收腹帶可以幫助女性產後恢復身材，術後傷口固定，其中「束腹帶」也是許多媽咪參考的選項之一。事實上，生理期，束腹帶，在懷孕時肚子一直變大，連帶，如一般 ...

#25. 從惡露掌握產後復原狀況，告訴你不良惡露的徵兆！ - 媽媽寶寶

有些新手媽咪在產後會發現，陰道不斷流出類似經血的深紅色液體， ... 分泌物稱為「惡露」，產後媽咪可以藉由觀察惡露，進而得知自己的產後恢復情形。

#26. [生產] 產後的體態..是不是回不去了 - 藥師家

產後 身材一直有點回不去的情況...懷孕前覺得減肥沒那麼難啊....frommars03:前體重，肚子線條也恢復緊實了06/2820:07.推hannahpun:推NTC ...。 ... 產後緊實ptt ...

#27. 飽足感食物ptt 這些減肥秘訣真的有效嗎？ 飽足感食物 ... - 隨意窩

如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥：產後多久恢復身材1、控制熱量，保證熱量在健康熱量以上，最佳熱量以下。產後多久恢復 ...

#28. 產後瘦身ptt

現在大概是產後的第四個月，開始慢慢恢復運動習慣但是真的好困難肚皮變成如此這般鬆垮真的好灰心 ... 1 F 噓nanaling: 束腹帶能瘦身的迷信到底要傳多久05/22 15:30 2 F ...

#29. [問題] 產後一個月可以重訓嗎? - musclebeach | PTT消費區

... 腹壓的重量訓練，確實會「加重」骨盆底肌肉鬆弛及漏尿想請問各位大大產後多久才可以重訓? ... 一個月應該都還沒恢復吧，肚子無力鬆 02/29 23:56.

#30. 「產後便秘ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口

產後 便秘ptt資訊懶人包(1)，便秘問題已經改善很多，甚至每天排便。 ... 卸貨之後每隔4~5天才會上一次大號肚子都脹脹得很不舒服因為我是自然產怕傷口痛所以也不敢太用力 ...

#31. 南投有效減肥診所南投減肥診所ptt 減肥方法那麼多,到底哪個 ...

對於時常要坐辦公室的OL來說，最大的困擾就是便秘跟缺乏運動啊產後恢復身材產後多久恢復身材長久下來大腿跟屁股跟肚子都悄悄地變粗了不少.

#32. 產後束腹帶推薦ptt - Yhkt

我想這都是想在產後快速恢復身體狀況及身材的媽媽的重大疑問！ ... 出月子後我曾試著不要束腹帶，但總覺得不束肚子有垂墜感，請問大家都束多久呢？ 產後束腹帶推薦, ...

#33. 產後減肥ptt – 產後憂鬱復原多久 - Fodbdy

[問題] 減肥方式請益. [減肥] 產後一年的健身請益– fitness. 相信產後肚子凸凸是許多孕媽咪最困擾的問題之一, 看著電視許多星媽產後迅速恢復好身材實在讓人羨慕啊！

#34. 小月子可以運動嗎在PTT/Dcard完整相關資訊 - 健康急診室

提供小月子可以運動嗎相關PTT/Dcard文章，想要了解更多產後瘦身運動、月子運動、坐月 ... 年7月31日· 坐月子運動，除了能恢復產後身材，找回鬆垮肚子的力量還能讓心情.

#35. 流產後身體的變化及調養 - 幸福婦產科

在流產確定，沒有出血後約一星期比較合適，太快有性行為，一方面可能會造成感染，一方面因為子宮內膜還未恢復穩定，在性行為後容易產生出血及腹痛。 流 ...

#36. 產後減肥ptt

「二伯」產後無壓力減肥法「這4大飲食重點」是關; 基隆減肥診所ptt 產後多久可以 ... 把握好哺乳期減肥的黃金時期，身材是可以恢復到產前狀態的，那麼哺乳期如何瘦身？

#37. 目前日期文章：201805 (34) - 吳柏鈞的部落格

新北市減肥診所ptt 新北市減肥中醫這個減肥方法靠譜嗎? 新北市減肥診所ptt 新 ... 南投減肥診所推薦彰化減重診所推薦產後多久可以減肥? ... 產後瘦身肚子產後快速瘦身.

#38. [閒聊] 產後多久瘦回原來體重？ | PTT Uncovered

[閒聊] 產後多久瘦回原來體重？ ... angelabeetle: 帶小孩產後一個多月比孕前還瘦，但肚子很難消. 2020/9/22 11:56 ... 從他滿一歲之後我開始恢復運動，但飲食.

#39. 剖腹束腹帶ptt [心得]

我是剖腹產的，對於剖腹產和順產的媽咪剖腹產後多久可以用收腹帶， “ 產後束腹帶用多久 ... 但是一定要等到手術口恢復之後才能使用，配合飲食的方法來瘦肚子，很柔軟！

#40. 產後運動指南：產後多久可以開始運動| 強化骨盆底肌與深層核心

每天花個10分鐘訓練凱格爾升降運動，還能幫助陰道恢復緊緻的肌肉張力唷！ ... 很多媽媽們在產後急著想要消除小腹、肚子，以為回歸到產前的腹肌運動會 ...

#41. 生產完肚子還是很大

十月懷胎，一朝分娩，很多生完寶寶的媽媽產後肚子還是很大，像懷四五個月一樣，甚至有的媽媽在生完後， ... 請問媽咪妳們的肚子膚色大概多久恢復呢？

#42. [生產] 產後困擾改善心路歷程 - PTT推薦

不知道各位媽咪產後有沒有什麼狀況我自己是包括掉髮、皮膚爛到爆炸、瘋狂塞奶、漏尿 ... piterm8 01/26 15:07好奇大家母奶都餵多久、漏尿都多久才好？

#43. 自然產束腹帶ptt [懷孕] - QPHII

前幾天去參加一個媽媽教室，內容是產後恢復，講師是說剖腹產馬上就要用束腹帶， ... 用束腹帶，我就沒用哦～我產後第二週開始穿塑身衣，現在生完第47 天，肚子不但恢復 ...

#44. 未分類文章(201) - 陳欣桂的部落格- 痞客邦

減肥方法瘦肚子減重診所推薦 產後恢復身材產後多久恢復身材 苗栗有效減肥診所苗栗減肥診所ptt 室內運動方法減肥方法 新竹減重診所推薦新竹減重門診推薦.

#45. Re: [討論] 月子中心應該跟女友AA嗎？ - boy-girl

141 F 推tina7749: 剛生完沒多久在月子中心看到這篇覺得神中肯！ ... 老婆全程坐月子+顧好新生兒再來談，不然你只是把產後恢復+ 05/25 02:28.

#46. 產後在PTT/mobile01評價與討論 - 母嬰生產

在產後這個討論中，有超過5篇Ptt貼文，作者nono7809也提到目前懷孕35w左右第二胎已經接近很後期了一直都在禾x產檢也打算在那裡自然產前兩週產檢還在跟醫生討論因為疫情 ...

#47. 【生產】 剖腹三個月後肚子仍大

剖腹已經三個月了，體重離懷孕前差兩公斤，但肚子像懷孕五個月剛剛 ... 26 F ：推cherishsnow : 因為皮鬆了產後要做修復運動才會恢復的快 04/11 19:01.

#48. 不運動減肥ptt

不運動減肥ptt 如何減肥，其實這個問題不難回答，只要做到了下面幾點，我們就不會再問怎麼減肥： 產後多久恢復身材1、控制熱量，保證熱量在健康熱量 ...

#49. 想要有性感水嫩的唇形！玻尿酸豐唇你打對了嗎？

【Vivacy恢復期多久】明明是做微整形，為什麼還會腫？ ... 皮秒雷射ptt探索皮秒痘疤凹疤毛孔光震波REFIX ... 產後肚子鬆不知道該做什麼醫美？

#50. 顺产多久肚子能“缩”回去？宝妈注意这些事，轻松告别大肚腩

每个女性的体质有所不同，恢复时间上会存在差异。不过一般来说，顺产后子宫的恢复时间在30到42天之间，一般腹部收下去的时间需要3到4个 ...

#51. 產後子宮恢復期需要多久？婦產科醫師公開幫助子宮復原三撇步

按摩肚子：多按子宮可以刺激他收縮，一隻手放恥骨上做支托，另ㄧ隻手平放，以手掌部位在子宮底做輕柔的環狀按摩。 · 勤餵母奶：小朋友在吸母奶會刺激乳頭， ...