【網購美食 / 營養代餐推薦】
身為上班族的我，常因工作忙碌而沒時間用餐，想要維持體態卻因久坐辦公室、經常外食又少運動，讓身體累積不少多餘的脂肪；也因為經常性熬夜，整個人看起來無精打采…
『202李醫師研究室/蔬食野菜營養餐』，正好解決我長時間外食用餐，想要營養均衡，減少外食油膩及高卡路里的攝取，期望維持輕盈窈窕及健康完美體態
現代人飲食多偏重鹹、重甜、重油膩，尤其外食族更難兼顧健康營養，其實內在的營養是吃出來的，小小一包"蔬食野菜營養餐"，兼顧高度的營養價值及適當的飽足感，尤其以蔬菜為主的奶素成份，給予一整天的元氣滿滿及健康能量
營養代餐"蔬食野菜營養餐"，是綜合美味、高纖、簡易沖泡的完美特質，是您控制熱量，攝取營養的最好的選擇喔^^
#蔬食野菜營養餐
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店家資訊:
蔬食野菜營養餐
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營養代餐推薦 在 [討論]為何代餐不好- 看板FITNESS 的推薦與評價
常常聽人家說代餐奶昔不好
可是據我所知幾乎每個減肥代餐都說自己有很多營養素
而且我看它裡面成分也的確有很多 甚至是平常不會攝取到的營養 或是維他命等等
然後熱量也大概150卡左右
其實我覺得還不錯啊
如果早中餐都正常吃 (正常是指飯配菜肉那種正常不油炸或是過多的加工食品)
然後晚餐就喝代餐 外加一些燙青菜啊 或是紫菜蛋花湯 一些水果 等等
這樣有什麼不好嗎?
為何很多人都說不喝代餐奶昔馬上復胖?
是因為恢復正常飲食之後就開始大吃大喝
還是因為一天代掉兩餐根本連基代都不到
代餐不是就是最快可以減低熱量又方便的東西嗎?
因為有時候真的算熱量真的很麻煩
或是吃個東西還要過水什麼真的很不方便
大家有沒有什麼喝代餐的心得或是想法呢?
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