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假日在大潤發買的鮮奶，完全忘記它的存在Orz
才發現竟然快過期了ㄚㄚㄚ~~~~
但我們兩個人也沒辦法那麼快就把這麼大罐的牛奶喝完，
只好把牛奶拿來入菜了！
靈機一動想到做牛奶燉飯應該可以消耗掉不少的牛奶，
買了一些食材加上冰箱剩下的雞肉，就變出這道奶香菇菇雞燉飯啦~
怎麼覺得我快變成食譜分享頻道了XD
【材料準備】
1. 牛奶 適量
2. 鴻喜菇 1 包
3. 雞胸肉 2 塊
4. 花椰菜 少量
5. 洋蔥 半顆
6. 鹽巴 少許
7. 奶油 少許
8. 白飯 1杯
【料理方法】
0. 先煮一鍋白飯
1. 將鴻喜菇擦洗乾淨
2. 沖洗花椰菜並川燙，用冷凍花椰菜直接川燙就行了
3. 雞胸肉切成片或小塊都可以，主要是讓它比較快熟
4. 將洋蔥切成小塊
5. 熱鍋，放入一大塊奶油
6. 依序加入洋蔥、雞肉、鴻喜菇、花椰菜拌炒
7. 最後加入煮熟的白飯拌炒，收汁後就完成啦！
8. 可灑上一點迷迭香裝飾
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。
平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！
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🎵Music：
1. Just One More Night With You - Thiago
2. Grass in the Wind - Wanderer's Trove
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com
#懶人燉飯 #牛奶燉飯 #台北生活 #台北日常 #日常Vlog
燉飯熱量ptt 在 [商品] 小七黑松露野菇燉飯+ 凱薩風味雞肉起司- 看板CVS 的推薦與評價
【商品名稱/價格】：
【便利商店/廠商名稱】：
小七
【規格/內容物/熱量】：
松露燉飯600左右 起司堡300左右
【評分】：
飯85 堡88
【心得】：
我會拿起司堡 主要是板友的評價
還有熱量去當參考
然後第一口咬下 就是香濃起司+雞肉 還有上層類似pizza麵包皮的口感
瞬間就征服我了
香 濃 可口 熱量又不多 當然破80沒問題
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再來是松露飯
我本來有點疑慮
因為熱量有點高 外觀看起來也沒很好吃
但是意外的
微波後 軟爛的口感 我還蠻喜歡的 松露味道也很香
如果熱量能更低一點就更完美了
我是兩款都i珍食拿的 所以評價也是以七折以後為基準
說真的這兩款我也是七折以後才會想拿
最推的是起司堡 真的讚
沒七折兩款就自己斟酌一下吧
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我們的世界很大很大
他們的世界只有我們
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