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「湯瑪士迴旋」源自1979年，由庫爾特．湯瑪斯(Kurt Bilteaux Thomas)運用在男子體操項目中，最早用在鞍馬動作上，後來因為難度太高輾轉從鞍馬 ... ... <看更多>
湯瑪士迴旋創始人2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找湯瑪士迴旋創始人,湯瑪士迴旋維基,湯瑪士迴旋由來,湯瑪士迴旋教學 ... ... <看更多>
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#1. 托马斯回旋教学 - 哔哩哔哩
托马斯 回旋教学. ... 街舞托马斯 教学 一看就会，一学就懵，系列. 12.2万 121 ... 1圈托马斯轻松学，喜欢的不要错过街舞 教学 梦启北纬. 1.1万 2.
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#3. Re: 湯馬士迴旋心得分享(僅供參考) - 看板gymnastics
... 不到後來我發現可以看街舞的教法其中差別只在體操的湯瑪士下手是雙手而已http://www.youtube.com/watch?v=zIIiTb8Tofs 黑角舞團的湯瑪士迴旋教學.
#4. 翻滾吧! 男人- 庫爾特．湯瑪斯獨創「湯瑪士迴旋 ... - Facebook
「湯瑪士迴旋」源自1979年，由庫爾特．湯瑪斯(Kurt Bilteaux Thomas)運用在男子體操項目中，最早用在鞍馬動作上，後來因為難度太高輾轉從鞍馬 ...
#5. 【童力體操】 2017/8/29 TVBS 湯瑪士迴旋大不易(新北蘆洲館)
湯瑪斯迴旋大不易基層訓練的重要性】 看到這次李智凱選手在鞍馬項目上有亮麗的表現，相信有不少人也想躍躍欲試想嘗試。但是可以直接開始練習這個動作 ...
视频主要内容：街舞教学：托马斯大回旋简单易学的三步骤街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，让您的身心得到充分的锻炼。适度的有氧运动是最好的强心剂 ...
#7. 「鞍馬王子」李智凱秀出絕技勇奪銀牌為台灣體操寫歷史 - 教育部
台灣「鞍馬王子」李智凱挑戰東京奧運鞍馬決賽，招牌「湯瑪士迴旋」完美呈現，最終拿下15.400分，雖不敵英國選手Max Whitlock，仍為台灣再進帳一面銀牌，這一面獎牌意義 ...
学习托马斯回旋需要什么样的基础 · 一、胳膊力量增强训练; ... 四、会托马斯回旋的人在旁边指导; 五、坚持每天练习。 ... 托马斯回旋教学- 哔哩哔哩- bilibili.
#9. 童力體操|蘆洲館
課程教學. 成人體操（初階＆進階）： 體操並不是高不可攀的運動，童力實現您對體操的夢想。倒立、劈腿、帥氣的空翻、吊環十字平衡及鞍馬的湯瑪士迴旋…
#10. 湯瑪士迴旋創始人2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點 ...
湯瑪士迴旋創始人2022-精選在臉書/Facebook/Dcard上的焦點新聞和熱門話題資訊，找湯瑪士迴旋創始人,湯瑪士迴旋維基,湯瑪士迴旋由來,湯瑪士迴旋教學 ...
#11. 鞍馬兩種俄羅斯迴旋720°移三部位動作之比較
目的：透過運動學的分析模式比較鞍馬兩種俄羅斯迴旋720°移三部位動作技術的差異。 ... 成俄式迴旋720゜的過程中同時雙手轉換在鞍馬上支 ... 鞍馬的教學與訓練。
#12. 李智凱1招超狂奪東奧銀牌「湯瑪士迴旋」竟是把妹招數
「湯瑪士迴旋」是以美國體操傳奇庫爾特・湯瑪斯（Kurt Bilteaux Thomas）命名，有別於傳統鞍馬項目多以併腿為主要動作，其動作特徵為分腿全旋擺動，憑藉 ...
#13. 本校校友李智凱榮獲第58屆十大傑出青年 - 國立體育大學
2017年智凱以湯瑪士迴旋精湛的表現，在世大運鞍馬項目為我國奪得世大運的第一面金牌，故榮獲「鞍馬王子」的稱號，而智凱至今仍朝著東京奧運邁進而持續精進。 競技場上優異 ...
#14. 湯瑪斯鳳凰 - Rockfitness
最近很多文章提到湯瑪士迴旋是阿聖湯瑪士大學（University of St. Thomas Houston， ... 佛斯特是美國密西根大學的英文教授，擁有25年教學經驗，教授古典及當代小說、 ...
#15. 體操王子李智凱:「在身上多的即便是0.1公斤，對我們訓練來說 ...
李智凱因著名的「湯瑪士迴旋」躍上國際，這次在東京奧運表現成績亮眼，以15.400的成績獲得男子鞍馬銀牌！回國後更是雜誌、節目邀約不斷，這次 ...
#16. 鞍馬王子」李智凱秀出絕技勇奪銀牌為台灣體操寫歷史
台灣「鞍馬王子」李智凱挑戰東京奧運鞍馬決賽，招牌「湯瑪士迴旋」完美呈現，最終拿下15.400分，雖不敵英國選手Max Whitlock，仍為台灣再進帳一面銀牌，這一面獎牌意義 ...
#17. #湯瑪士迴旋Instagram posts (photos and videos) - Picuki.com
Explore Instagram posts for tag #湯瑪士迴旋- Picuki.com. ... 本節目是秉著教育的精神，將內容客製化成兼具動作教學及情感的流動 CP值很高的一集，歡迎推薦給 ...
#18. 從「菜市仔凱」翻滾成台灣鞍馬王子！李智凱完成19年來宿願 ...
李智凱一掃過去落馬陰霾，以拿手的「湯瑪士迴旋」在東京奧運體操鞍馬項目摘下銀牌。 ... 「Visit Japan Web」怎麼用？教學、檢疫、審查一次搞定.
#19. 鞍馬王子李智凱再進化新動作將申請認證拚命名權| 運動 - 中央社
圖為李智凱在東奧上展現拿手的「湯瑪士迴旋」動作。 ... 林育信透露，李智凱的新動作也是替2年後的巴黎奧運鋪路，「李智凱的湯瑪斯迴旋大家都知道、 ...
#20. 影／鞍馬上零失誤大迴旋！「翻滾吧男孩」李智凱強勢奪金
李智凱在鞍馬項目上表現沉著，完美做出高難度動作湯瑪士迴旋，全場零失誤至下馬，李智凱隨即高舉雙臂替自己喝采，最後拿下15.300高分，如願將金牌收 ...
#21. 李智凱體操世界盃奪金盼新場館帶新希望東奧盡快達標
「鞍馬王子」李智凱於23日在體操世界盃墨爾本站完美操作招牌的湯瑪士迴旋， ... 及專業的教學訓練場地，而對於新場地，李智凱也表示，「看到這裡的新 ...
#22. 李智凱從《翻滾吧！男孩》到奪金大熱門！16年苦練成就鞍馬王子
李智凱的湯瑪士迴旋被國際體操總會評為最標準動作， 他的成功絕非偶然，就是靠苦練與堅持，下面李智凱的15大金句，送給正在人生道路上努力不懈的你，相信 ...
#23. 頭份竹南唯一體操教室，孩子放電翻滾的好所在 - 台灣新聞聯播網
還記得那天晚上李智凱華麗演出「湯瑪士迴旋」完美落地的瞬間嗎?這面得來不易的獎牌，讓國人更加認識體操運動…。而幼兒體操教學系統在國外已經行之有 ...
#24. 體操- 最新文章第2頁| 運動視界Sports Vision
... 湯瑪士迴旋，以15.266 分的成績擊敗中國好手翁浩的15.233 分，漂亮奪下金牌。 ... 取經自風靡歐美體操項目的體操教學系統飛奇兒在台深耕近五年，不但網羅國家級 ...
#25. ig不小心按到追蹤2022
... 趕緊也來一一試試看吧！2021 ig新功能技巧教學1. 許個願吧！.10. 功能:可以知道- - 誰追蹤你、誰封鎖你、誰退你追蹤囉. 鞍馬王子李智凱在奧運場上實施湯瑪士迴旋， ...
#26. 湯瑪士迷你小火車- Google Play 應用程式
Budge Studios™為你帶來「湯瑪士迷你小火車」！一步一步創造自己的火車組合，然後以湯瑪士小火車賦予它生命。無窮無盡的客製化，讓你的想像力隨著迴旋滑水道、冰凍迴環 ...
#27. 東奧戰報∕李智凱搶銀+ 潘政琮奪銅台灣2 金3 銀4 銅名列18
... 完美展現招牌「湯瑪士迴旋」動作，最終以15.400分贏得銀牌，是台灣首度在 ... 以招牌「湯瑪士迴旋」拿下金牌，一舉奠定信心，成為世界級頂尖好手。
#28. 國際扶輪公益運動嘉年華鞍馬王子助陣- WinNews-威傳媒
李智凱為台灣體操在奧運史上奪下第一面獎牌，經歷2016 年里約奧運落馬事件，到2021 年以高難度「湯瑪士迴旋」奪得銀牌，充滿勵志的故事讓大眾看見， ...
#29. marie claire美麗佳人09月號/2021 第341期- 試讀
使用教學. 請點擊畫面中間呼叫工具列。您可以調整字體大小、行高、配色、直橫排來 ... 李智凱在世界矚目下展現高難度「湯瑪士迴旋」，完美落地，奪得奧運銀牌榮耀。
#30. 李智凱&黃克強翻滾吧！男人Jump！Men - 五大唱片
拼下2017台北世大運鞍馬金牌！更以完美的「湯瑪士迴旋踢」驚豔全世界！ 克強原本是世大運正選第一名選手，賽前因病退出…目前積極調整體能，為了爭取2018年亞運國手代表資格 ...
#31. 李智凱︰再拚巴黎奧運不敢鬆懈| 鞍馬| 東京奧運| 大紀元
李智凱在2020東京奧運體操鞍馬項目決賽以招牌「湯瑪士迴旋」完美呈現體操美感，最終拿下15.400分勇奪銀牌，是台灣選手史上第一面奧運體操獎牌。
#32. 霹靂舞(Breaking) 納入巴黎奧運項目，台灣奪牌競爭力完整分析！
... 風車、Flare (Thomas) 鞍馬(湯瑪士迴旋)、Headspin (頭轉)、Halo、Air-Flare、Swipe 等。 ... 台灣頂尖霹靂舞舞者教學都在Swipe：Willy Roc、呂布.
#33. 單槓家用室內成人單杆家庭單雙槓架多功能臥推引體向上器健身 ...
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#34. 完成最新、熱門精選文章 - 今周刊
台灣體操好手「鞍馬王子」李智凱以流暢的湯瑪士迴旋，在2018亞運男子競技體操鞍馬項目，摘下我國參加亞運首面體操金牌，感動 ... 醫師圖文完整教學！
#35. 搜尋:國小硬筆字練習 - 阿摩線上測驗
二、練習教學法的功用 練習教學法有下列三種功用： 1、訓練技能 人類的各種技能， ... 當他深呼吸一口氣，俐落上馬倒立， 華麗的做出「湯瑪士迴旋」時，我的腦海快速倒 ...
#36. 湯瑪士迷你小火車電腦版PC模擬器下載
1. 下載雷電模擬器到電腦上 2. 運行安裝包並完成安裝 3. 在模擬器上搜尋湯瑪士迷你小火車
#37. 如是說 - 人間福報
鞍馬王子李智凱今年在東京奧運場上，以高難度「湯瑪士迴旋」奪得銀牌； ... 中山區健康數進會理事長、北市教學資源協會理事長等職務，翁繩玉認為：
#38. 湯瑪士迴旋如何定格空中？盤點東奧五大「劇場化」視覺科技
「Taiwan IN！」的金牌羽球壓線得分、銀牌的「湯瑪士迴旋」，還在你腦中華麗回放？這些東奧經典畫面之所以令人回味無窮，多虧了視覺科技帶領觀眾身歷 ...
#39. 【童力體操課程】師資介紹
... 力， ... ,課程教學. 成人體操（各類專攻班）：. 體操並不是高不可攀的運動，童力實現您對體操的夢想。倒立、劈腿、帥氣的空翻、吊環十字平衡及鞍馬的湯瑪士迴旋…
#40. 【東京奧運體操】奧運轉播，競技體操台灣選手比賽直播/線上 ...
手機免費看▷直接用手機瀏覽器觀看Hami Video奧運台，完整教學！ ... 李智凱，臺灣男子競技體操運動員，特色是以大量高難度「湯瑪士迴旋」完成的鞍馬 ...
#41. 東奧台灣英雄大集合陳世憲創意書寫「台灣IN」 - 自由時報
... 拳擊銅牌黃雯筱，長得又瘦又高；w是舉重金牌郭幸淳舉高的雙手；第2個a來自「台灣蝶王」王冠閎在水中游泳；n是男子體操鞍馬李智凱的湯瑪士迴旋。
#42. 翻滾吧「阿信」領軍中華隊赴東奧比賽！
... 李智凱於2018年雅加達亞運會中，獲得男子鞍馬金牌！並在2019年世大運鞍馬項目中，展現完美的湯瑪士迴旋，以15.400 高分奪下金牌，令人印象深刻。
#43. 東海大學舉辦2018年國際體育運動研討會- 東大新聞
年僅22歲的他，才在去年的台北世大運以招牌「湯瑪士迴旋」替台灣摘下 ... 最後希望能藉由本次活動能夠幫助大家吸取更多體育教學及疾病預防相關知識。
#44. 我國男子體操好手李智凱，東京奧運鞍馬單項勇奪銀牌！
我國男子體操好手、「鞍馬王子」李智凱今天以拿手的「湯瑪士迴旋」在東京奧運男子體操個人單項鞍馬項目摘下銀牌。
#45. ig不小心按到追蹤 - Siła w igle
FaceApp 性別轉換操作教學如何更改照片14-07-2021 · 香港32歲的網 ... 鞍馬王子李智凱在奧運場上實施湯瑪士迴旋，完美落地奪得銀牌肯定，感動許多網友，讓他IG 粉絲大 ...
#46. 李智凱奪金林育信：全世界都在期待他成功
林育信提到湯瑪士迴旋是世界公認的完美動作，它落地動作是不會扣分的，李智凱的影片甚至被裁判演習拿去當範本影片，被世界當作教學的模範。
#47. 全台獨家!!南紡購物中心，湯瑪士小火車來囉~期間限定!免費 ...
現場玩具特別優惠，還有全台最低價. 展場湯瑪士商店街推出獨家優惠！！ 迷你湯瑪士電動迴旋競賽組原價1,999元，特價995元(全台 ...
#48. 除了棒球，台灣也能是體操強國？他揭開訓練內幕 - 風傳媒
但隨著歐美國家體操教學系統的引進，大眾漸漸了解到，體操對於「感覺 ... 在李智凱一次又一次地翻出完美的湯瑪士迴旋時，台灣體操的發展來到了新的 ...
#49. 托馬斯迴旋_百度百科
雙腳張開成大字形，然後左手伸直撐地。左腳用力往右腳腳跟的方向掃，右腳朝頭的方向用力踢高，在這同時左腳也必須往頭的方向用力踢高，使兩隻手撐着地面，雙腳騰空，腰往前 ...
#50. 體育.pdf - 中正國防幹部預備學校
在學校或是體育教學過程當中,有一些未經計劃或事先設計的課程,. 卻在無意中潛移默化的影響學生 ... 在鞍馬上完成超高難度「湯瑪士迴旋」。請問2019年拿坡里世大運,李.
#51. 湯瑪士迴旋首創者名將Thomas辭世- TSNA體育新聞團隊
高難度鞍馬動作「湯瑪士迴旋」，因為臺灣好手李智凱的關係為臺灣民眾所熟悉。而這個動作因他得名的美國體操好手Kurt Thomas，在今天（7日）傳出已經 ...
#52. 鞍馬王子李智凱再奪金東京奧運門票幾乎到手 - 上報Up Media
「鞍馬王子」李智凱22日在2019體操世界盃杜哈站中，以拿手的湯瑪士迴旋，在鞍馬決賽中拿下總分15.400，獲得第3面奧運積分賽金牌，幾乎篤定可以拿 ...
#53. 翻滾吧男孩李智凱X金牌教練林育信十六年師徒一路成就彼此的 ...
二○一七年世大運與二○一八年亞運，李智凱在體操鞍馬項目完美展現「湯瑪士迴旋」，接連摘金，觀眾看得熱血沸騰。許多人也驚嘆，紀錄片《翻滾吧！
湯瑪士迴旋教學 在 Re: 湯馬士迴旋心得分享(僅供參考) - 看板gymnastics 的推薦與評價
3.熟練度and技巧 和 4.錄下自己的動作and多上youtube看影片 :
這我想一起說 因為後來想想這兩個是一起的
我找了很久想找教湯馬士迴旋的影片(體操的) 但一直找不到
後來我發現可以看街舞的教法 其中差別只在體操的湯瑪士下手是雙手而已
https://www.youtube.com/watch?v=zIIiTb8Tofs 黑角舞團的湯瑪士迴旋教學
怎麼練? 我想看影片一面聽最有用 這裡面講的很詳細
後來發現街舞的湯馬士只是他們沒有在注意腳有沒有伸直而已
其實他們做得完全有抓到這個動作的要訣和精隨!
為了要從湯瑪士接air flare 他們的身體擺到後面時會拉特別高
所以他們可以很輕鬆的從湯瑪士接倒立
而體操的湯瑪士的動作組合中也有湯瑪士接倒立轉體 所以這個技巧是通用且重要的
只是既然要自詡為體操動作的話 腳要伸直腳背要壓當然是必要的啦XD
剛開始練的時候一定會有轉到一半掉下來的問題 別擔心 因為這是必經之路
一開始可以不用太在意腳有沒有伸直有沒有壓腳背 先可以轉回來一圈再說
一圈變兩圈是工夫 兩圈會了不會十圈 就是欠罵了XD(經黃教練實驗證明:D)
練習的時候可以把自己的動作拍下來 回家和youtube上神人的影片拿來比較
知道自己哪邊做不好 這樣進步會比較快
等到圈數漸漸累積上來了 就要注意美觀的問題了:P
本人就是血淋淋的教訓
因為沒有注意自己的動作細節 導致現在動作很醜
要改正動作一面又要進步 這段時間可有得熬了=_=
建議練習的時候要手腕要暖夠 怕受傷的話最好戴護腕保護
練到手腕很不舒服了就該休息了
慘痛的個人經驗二 一直練到手腕很痛也不休息 後來有一天突然過了臨界點 爆了
連要起床手輕輕一撐都痛的要命 根本不能練習
所以請大家一定要量力而為
次數是累積下來的 一天練五百個然後就要休息一個月 這樣也不會進步比較快
然後 耐心+毅力 這才是最大的關鍵
我也還在努力中 一起加油吧!
推薦影片 :
https://www.youtube.com/watch?v=qLMZwB4QDew&feature=fvw
裡面有街舞的也有體操的 很值得拿來做學習的範本
https://www.youtube.com/watch?v=b9zjRLjTjWk
這也是教學的 而且有慢動作
https://www.youtube.com/watch?v=6AIX6NdEkW0&feature=channel
難得可以看到體操選手做air flare:P 這好像是表演賽
https://www.youtube.com/watch?v=8W-x068F4tE&NR=1
Alexender的鞍馬真的超威啊! 喜歡鞍馬這個項目的人一定要看一下
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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※ 編輯: dkkim 來自: 118.168.136.125 (10/12 16:58)
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