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泡菜減肥 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-06-16 20:00:08 有 32,808 人看過 有 0 人喜歡
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逐家好，我是安J啦！
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於是畢業後便在台北租了一間小房子，展開了我在台北的打拼人生。

專心煮飯時，能靜下來和自我對話，所以我喜歡在下班後自己下廚。
雖然我不是個料理高手，但還是喜歡跟大家分享我的煮飯日常。

在這裡會和你們分享我在台北生活的喜怒哀樂，
希望能讓一起在台北打拼的你，有個歸屬的地方。

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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泡菜減肥 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的精選貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-05-19 20:00:18 有 26,655 人看過 有 0 人喜歡
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泡菜減肥 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最讚貼文

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2021-04-07 20:00:30 有 8,481 人看過 有 0 人喜歡
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間歇性斷食法完整攻略參考 👇
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社群媒體上有些相關的討論：

泡菜減肥 ptt 在 [閒聊] 韓研究發現泡菜含抗肥胖效果成分- 看板BeautyBody 的推薦與評價


作者Coffee1989 (coffee)
看板BeautyBody
標題[閒聊] 韓研究發現 泡菜含抗肥胖效果成分
時間Fri Oct 1 20:44:06 2010



https://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101001/1/2e460.html



剛剛在看YAHOO新聞看到這個

"大量"具有抗肥胖效果的乳酸菌

含有"鳥氨酸"



看來以後吃些泡菜好了XXD(不過又怕鈉太高= =)



所以這是為什麼韓國女生好多都瘦瘦的原因嗎@@...??

飲食文化看來影響真大耶

我猜拉XD

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.39.156.47
→ janshih:我很愛吃泡韓式菜...可是沒用 是吃到偽物嗎 XDDDDDDDDDDD 10/01 20:52
推 dinos:因為那是韓研究所以泡菜有效 10/01 20:58
推 zazazas:但是容易得胃部疾病 10/01 21:32
→ EnJui:在台灣吃的韓式泡菜味道明顯和在韓國吃的有差= = 10/01 22:41
→ lovelyshu:真正的韓國泡菜是不是很酸很酸~然後不太辣呀~??因為以前 10/01 22:45
→ lovelyshu:好像有吃到,吃起來超酸的,我不愛~ 10/01 22:45
推 venusyei:我也超愛吃韓式泡菜，但應該算是台式的韓式泡菜，吃過真 10/01 23:23
→ venusyei:正的韓國泡菜，真的很酸也不太辣 10/01 23:23
→ Coffee1989:我沒吃過真正的韓式泡菜耶 改天試試看有沒有效果XD 10/01 23:29
→ support5566:之後就會出現台灣研究珍珠奶茶有助減肥 10/01 23:38
推 shoohye:之前不知道在哪看到，韓國泡菜被WTO列為十大健康食品之一 10/01 23:53
→ shoohye:不知道有沒有看錯，不確定是不是WTO 10/01 23:54
推 liberating:WHO? 10/02 00:08
→ enthos:韓研究 泡菜乳酸菌能治兒童異位性皮膚炎 (google) 10/02 01:01
→ enthos:韓研究 辣白菜加發酵配料抗癌功效大增 稱泡菜可抗癌抗老化 10/02 01:01
→ enthos:韓國研究人員 認為 泡菜有22種功效 10/02 01:01
→ enthos:據科學家研究，朝鮮泡菜含致癌性的亞硝酸鹽(wiki) 10/02 01:02
→ kwangkwang:我爸去韓國說當地的泡菜超鹹 吃多了反而水腫吧 10/02 09:29
推 shoohye:不過到韓國看到的肥子不多到也是事實 10/02 10:11
→ kwangkwang:影響肥胖的因素很多 不只飲食 他們的運動風氣很盛行 10/02 10:15
推 warmheart629:推樓上真的!!在校園健身房裡，以為終於有台灣女生要 10/02 10:58
→ warmheart629:進來運動，結果是一群韓國正妹要來跑步機上跑步 10/02 10:59
推 candy71240:真的!!韓國人好像普遍都蠻喜歡運動的!!我們韓文老師說 10/02 13:27
→ candy71240:她覺得節食減肥不健康!!要"吃得對+多動"才健康!! 10/02 13:28
推 waywaychin:酸是擺越久會越酸,我也有吃過剛做好的不酸,倒是真的不 10/02 16:32
→ waywaychin:太辣,顏色很紅但一點都不辣XDD 但我覺得台灣的比較好吃 10/02 16:33
推 LadyCatty:想吃酸一點就擺在室溫久一點 想吃辣一點就擺冰箱 10/02 18:37
→ LadyCatty:我在韓國吃過的泡菜都挺辣的啊 但是辣嘴不辣喉嚨跟胃 10/02 18:37
推 a5968156:不太相信韓國研究..... 10/03 16:57
推 vicky600:我減肥都一直拿泡菜當鍋底 難怪瘦的下來 10/04 11:23
推 nkj21505:韓國泡菜是用乳酸菌發酵 比起優酪乳 熱量低有纖維 10/04 13:10
→ nkj21505:所以能減肥 抗過敏 是真的 10/04 13:10
→ nkj21505:台式泡菜 酸是加醋 還會加糖 吃多會胖 10/04 13:11
推 qoo88588:韓國人就是常吃燒烤醃漬食品 死亡率高 10/04 19:50
→ peilysukiryo:自己說自己好... 10/05 15:15






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#49. [討論] 超市哪種泡菜好吃？ hyun0607 PTT批踢踢實業坊

如題以前媽媽曾經買過很好吃的韓國進口泡菜不過不知道什麼時候再也找不到了大學自己在 ... 愛**不只難吃罐子還難開，好不容易打開吃一口完全就不餓了，減肥功用顯著.

#50. [心得] 三商巧福和吉野家其實對減肥蠻有幫助

我發現這兩家的食物很少油炸普遍熱量也不高可是飽足感還OK網路上都找得到熱量表個人曾經連續吃一個月的三商巧福和吉野家交互吃(三商巧福不喝湯小菜都選泡菜)沒運動一個 ...

#51. 泡菜熱量ptt – 協發行泡菜評價 - Eddhee

減肥 、產後瘦身都能吃？越吃越瘦的15大美味【低卡零食】推薦！ [商品] 泡菜燒肉岩海苔御飯糰. 相較於歐美 ...

#52. 好難瘦！10個壞習慣在扯你減肥後腿 - 康健雜誌

「一餐吃10粒餃子配一碗酸辣湯，熱量就破千卡了，」如果水餃裡包的是紅肉，或餃子皮再經加工為咖哩水餃、泡菜水餃，因加入更多調味料，熱量更高，不得不 ...

#53. 全聯家樂福5款韓國泡菜真實開箱乾杯的林阿嬤現身!!?? 原來這 ...

#54. 減肥湯ptt (減肥) - JVVX

樸敘俊歐巴最愛的炒泡菜！編編實測用它來減肥，一週竟瘦了4公… 減肥期間，吃膩了水煮蛋，糖心蛋，不妨 ...

#55. 每餐吃1/6個高麗菜月瘦10公斤營養師教這樣吃更好吃又有效

不妨試試現在日本最流行的「1/6高麗菜減肥法」，只要在飯前10分鐘吃1/6. ... 大蒜、糖，封好後帶到公司，中午就有醃夠味、好吃的台式泡菜可吃，怕胖 ...

#56. 太神奇！這樣吃讓我三週瘦4公斤‧我的減醣減肥餐菜單公開(光靠 ...

這絕對是我這輩子瘦最快也最有成效的一次！而且是非常振奮人心的健康減肥法！ 餐餐正常吃，只是把飲食內容做點改變三星期就自然瘦下4kg，我自己都傻眼 ...

#57. 衣袖紅鑲邊- 维基百科，自由的百科全书

《衣袖紅鑲邊》（韓語：옷소매붉은끝동，英語：The Red sleeves），為韓國MBC於2021年11月12日起播出的金土連續劇。本劇改編自姜珉江的同名小說《衣袖紅鑲邊（朝鲜语： ...

#58. 找炒飯減肥ptt相關社群貼文資訊

【問題】炒飯減肥ptt ？推薦回答. [新聞] 白飯比較健康？營養師：吃炒飯反而不易胖- 看板FITNESS。 營養師指出，和白飯相比，炒飯讓血糖值上升速度較慢，也較不易囤積 ...

#59. 三媽臭臭鍋熱量ptt - 餐飲貼文懶人包

麻辣鍋、泡菜鍋...想減肥，你該吃哪一種？一人份百元火鍋熱量大公開。 2017年2月16日· 大腸、鴨 ...

#60. 一日三餐ptt – 一日三餐2015線上看 - Airbereak

減肥 三餐ptt [減肥] – Txfsco. 三餐只能花130元？神人「家樂福吃法」…一餐不到10元 ... 德國卡爾空氣炸鍋,一次搞定一日三餐氣炸米堡、韓式泡菜煎餅. 一日三餐ptt.

#61. 外食族怎麼吃？便利超商的8大減肥好物組合一次公開！

臺灣便利超商密集度全球第一！因此許多在外租屋的大家常過著餐餐超商外食的生活，很多人想要利用超商減肥又擔心食安問題，要如何吃出營養均衡與健康瘦身呢？！

#62. 我的減肥日記DAY1 -日記板｜PopDaily 波波黛莉

體重一直一直下不去厭倦了一直減肥的日子趁自己36歲生日以前送一個愛自己的禮物目標50kg 但是這是最終目標在生日以前減5~7KG 就好( 講的好像好容易 ) ...

#63. 一張熱量表，讓你喝湯熱量不超標！減肥不再苦哈哈！

天氣逐漸轉涼，喝碗熱熱的湯最療癒人心了！但總是不太曉得湯的熱量是高還是低嗎？愛料理生活誌這就整理所有常見的湯品熱量，1張表格立即一目了然！

#64. 即時| 熱門| 蘋果新聞網

獨家｜最新病況！袁惟仁臥床無法認人「植物人狀態」 二姊悉心照顧養胖盼奇蹟. 柯文哲府外罰站40分鐘她痛批：粗糙的政治操作「果然很民進黨」. 周董全家正面合體！