暴食 症是一種飲食障礙，特點是經常發生暴飲暴食，之後跟著自我引起嘔吐、使用瀉藥、絕食或過度運動等補償行為。這些行為是為了防止體重增加。暴食症最常見於青少年和年輕 ... ... <看更多>
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想請問各位減肥的路上時不時都會暴飲暴食怎麼辦…而且完全控制不住自己只要有東西可以吃就會塞進自己的嘴巴 有時候還會吃到快吐了 已經半年了原本 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 我如何從暴食症走出來- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
我以下要講的內容可能跟「成功減肥」無關，但因為發現很多人在減肥過程中發生暴食的狀況，所以想發在這版，讓大家在減肥時除了體重外也要記得注意自己 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 請益暴食症到底該怎麼辦- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
先附上自己的身高體重159/62 已經暴食一年多一點了，這期間胖了至少10公斤，幾乎每兩三天就會瘋狂進食一次，雖然不敢也沒有仔細算過熱量，不過我猜 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 求助暴食後焦慮怎麼辦- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
本來已經到了斷食時間了，但又想說吃一顆巧克力就好，結果卻陷入一個失控的飲食情緒，把整包一次全部吃光了，看了熱量跟糖量讓現在的我好焦慮又好痛苦 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 長文/經驗分享/關於暴食發作後+找合適的減肥方法 - Dcard 的推薦與評價
然後，我知道該怎麼填補內心的陰影： 真正導致我心因性暴食的根源在無數次的思考、找了一堆文章看之後終於找到了。 我怕什麼？恐慌什麼？ 小時候， 我的是 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 暴食後怎麼辦- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
有實行168一段時間了，每個星期會有一兩天讓自己放縱去吃想吃、熱量比較高的東西，那隔天後需要輕斷食嗎？還是照原來的食量呢，因為之前在網上爬文 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 大餐、暴食後補救- 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
... 甜點、飲料、整碗的滷肉飯等等，即使不餓還是一直吃，因為覺得這幾天過了又不能放縱的吃了，暴食四天後量體重多了兩公斤，我知道是- 暴食,減脂,身材. ... <看更多>
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減肥板大家好，現在我有個很大困擾，總是覺得很餓可以吃下一堆，跟朋友分吃臭豆腐雞排炸地瓜炸粿，後來還是覺得很餓，跟朋友道別後又偷偷跑回去買兩包 ... ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 很嚴重的暴飲暴食... - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
如題...我這幾個月幾乎每天都在暴飲暴食我真的不知道改怎麼辦好不容易花了一年多的飲控瘦下來的體重全部都在三個月內胖回來了整整10公斤. ... <看更多>
暴食怎麼辦 dcard 在 分享我的暴食經歷，以及如何自救（文長） - 減肥板 - Dcard 的推薦與評價
先說文章很長，總字數3400，總共分段，- 自我經歷，- 暴食怪圈成因與判斷，- 自救的思緒整理，想直接看方法的可以滑到最下面看總結，但如果你今天想要 ... ... <看更多>
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tw #dcard經典好文明明是一篇關於減肥的文章怎麼一片白 而且原PO的女友還現身>< 現在就去找自己的另一半一起減重吧 單身 來小編這報到一起團報健身房 ... ... <看更多>
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