【感情變淡,三個助你逆轉勝的方法】
完整全文:https://bit.ly/2GbxGd9
PTT有位人夫遇到了這樣的困境:身為全職媽媽的老婆,總滔滔不絕講發生的事,但他卻發現自己沒有話題可聊。
「啊靠,上班能發生什麼事,還真的沒什麼事好講的」
時間一久,這位人夫覺得人生枯燥無味,彷彿只剩上下班&聽老婆說完一整天的事,且看著感情逐漸變淡。
我在PTT的婚姻板回覆這位人夫的文章,意外被推爆,還被我很喜歡的作家 #我是小生 分享到他粉專去,滿驚喜。稍微改寫後,跟大家分享:
我相信不只夫妻之間,包括交往中的情侶,甚至單身者也有類似的困擾:「每天忙上班,要跟對方聊什麼?」
尤其滿多台灣男生遇到的問題是:垃圾慣老闆創造了高工時、一人抵兩人用, 把你時間精力搾得差不多後賞點錢,我們還要蟹煮榮恩。
要突破這限制,一條路是換工作、創業、搞斜槓或靠投資賺業外,但這很難速成,而且若你有家庭有小孩,或年齡漸長,不是光憑熱血就能腦衝一波的選項。
「你要創業或發展副業啊」「被動收入很重要、早日讓自己財富自由」「這樣就會有更多時間了」這種打高空(或是拐你買課程、商品)的話術,對多數一般人根本沒什麼參考價值。
要突破「沒話題」「感情變淡」的另一條路,就是「在目前限制下,去調整你的生活」。我本身也是全職工作者,擁有的時間未必比你多。但我不論跟男生還女生,都有非常多話題可以聊。
不是因為天生神力,而來自我的三個習慣,分享給大家。
✪ 技巧一: #觀察四周
我習慣去觀察周遭的事物,記錄下來,即能轉為話題。
像前陣子我在粉專分享「愛瑪市」建案的看板照片,
就能跟對方聊彼此看過哪些好笑的建案名稱(金城舞、高妍植、城易迅...之類),延伸聊到哪個朋友最近買房、自己家裡布置想做些什麼改變。
從「愛瑪市」也可以聊到逛街趣事、想買或曾買過的精品、印象深刻的戰利品等等。
✪ 技巧二:#與人互動
在我的書《#一開口撩人又聊心》提過,「強者同事朋友」的故事,也是很好聊的話題。
我工作不會一直跟同事講話,但休息時間或吃飯,會聊上幾句。就算對方說的東西我不熟,或並非我的興趣,我也會多問多聽。
「欸不對啊,我在公司就邊緣人,也沒什麼朋友啊!」 看到這,你可能想翻桌。
Buddy,沒有人一開始認識就熟的,關係是透過互動來建立、經營。平常就要與人產生連結,即使結婚有小孩也不能讓人際圈過度縮小。
✪ 技巧三:#擴展生活
聊天話題除了從同事朋友那邊聽來、自己看Youtube或上網看到有趣東西,更重要的是你要 #創造話題 a.k.a. 擴大生活圈。
擴大生活圈會遇到的問題是,前面說過咱台灣男人很辛苦,工時長、壓力大,若一天工作12小時,除了回家放空應該也不想再跑哪去。平日辛苦只想回家休息,我可以認同,那週末假日呢?每年的特休呢?
「啊,我就社畜工作五天累得要死,只想睡覺啊」 你或許會這麼說。
當然沒問題,週六睡一天補眠,週日呢? (如果補眠一天還是累得要死,建議去醫院做檢查) 殘忍的真相是,滿多人不全然因為工作而沒空,而是「我就懶」心態作祟。
為自己找點事情做吧!跳脫目前的習慣,學點新東西、嘗試不一樣的事物,當然你還是可以追劇、玩手遊、看YT廢片偶爾放空休息,但如果生活只有這樣,缺乏話題還算輕微,嚴重點還可能讓你的吸引力下降。
若你已經結婚有孩子,除了經營自己生活圈,還可以擴大全家的生活圈:安排假日來場小旅行,近郊散步、市區逛逛,或是一家子找間餐廳吃飯。時機若對,還可以玩個外縣市三天兩夜,現在一堆親子友善旅館啊。
✪ 關鍵心法:#好奇心
以上所述的重點,其實就是鼓勵你對這個世界以及別人,保持好奇,持續接觸新的人事物。
好奇心是你跳脫無聊日常的強大武器,也是幫你找到更多聊天話題的重要心法,當你對世界或別人好奇,你就會想擴展生活、習慣觀察周遭、願意與人互動。
當你進入愛情或結婚生子後,好奇心會讓你帶著伴侶或孩子,也去接觸這世界有趣的東西, 並創造出更多你們的故事、回憶與話題!
不斷注入因好奇心而產生的 #新鮮感,就是維繫愛情熱度的重要元素之一!
▼ 完整全文(有話題範例照片) ▼
https://bit.ly/2GbxGd9
▼ 聊天工具書《一開口撩人又聊心》▼
http://bit.ly/2PnBWq3
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅Introduction,也在其Youtube影片中提到,#30歲轉職#轉換跑道#職涯發展#人生規劃#工作態度 又到了年底,想必有許多人開始計劃轉職、換工作的事情,又或許還在猶豫不決中,不確定換了會更好、年紀超過30歲是不是很難找到新工作?套句S姐的名言「人生規劃大於職涯規劃」,你的人生只有自己能掌控,你沒辦法決定就永遠會有別人來幫你做主,那些焦慮、自我懷...
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﹝連總經理都不敢請5天以上長假,你敢嗎﹖﹞
最近有個年輕上班族來跟我諮詢職場問題,他很嚮往歐洲自由行,不想跟其他同事一樣,玩來玩去只在亞洲國家繞圈子,可是他隱約覺得不對勁,好像去歐洲很危險!一般歐洲團大都在10~15天,我問他怎麼玩法﹖
「當然自由行!」
「你想去幾天﹖」
「三個星期吧!」
你一定可以想像這兩個畫面,當他向公司提這件事時,主管的白眼翻到太平洋去;就算成行,回國之後,全部門同事集體抵制他。思及此,他失落地說,去歐洲自由行好像是個遙不可及的夢想,這個職場文化讓他感到悲傷,接著他下了結論:
「比辭職還難!」
我點頭稱是,勸他改成在換工作的空窗期休長假去歐洲。這讓我想到2016年小英總統為勞工的休假定調時,先砍掉國定假日7天,再朝向放寬特休假的限制,沒想到勞團不領情並舉牌抗議,連網站上的論壇如PTT也罵成一團,而原因是小英總統始料未及,居然是—
「國定假日不必請假就可以休,休得理直氣壯;特休假日根本不敢請,給再多也沒用!」
尤其到年底,很多人握有一大把特休假加補休未休,再不休的話,全得吐出來還給公司,可是很少人敢休完,深怕影響公司對自己的印象觀感,壞了年終考績,損失更大。唯有外商是例外,會催促員工「儘速消化」特休假。
yes123求職網曾在年底做調查,發現只有1/6上班族把特休假休完,而且高達3成一整年沒休過一天!總計有超過8成的上班族當時手頭上有年假待消化,因為1/4的人認為老闆或主管不喜歡員工休假,2成擔心影響年終考績,所以不敢安排休假。
一般來說,勞工對特休假的認定是用來休長假的,比如出國旅行、做整型手術等,而調查結果指出,台灣上班族希望一次可以平均休到9.4天,不過真正休時,會自動縮到4.8天。若是扣除周休二日(還不算連續假期),一次平均最多只請2.8天的特休。而老闆能接受的天數是多少?只有5.1天!因此,膽子小的就拿來抵遲到或生病用,不敢休長假。
「我只有一次休完休滿,是離職前。」
在PTT,有人說出這個心聲,獲得不少認同,紛紛說:「我也是一樣!」
像這樣不敢休假的普遍現象,並不是僅限於年輕屬下(因為流動率太高,特休假少到不足掛齒),連高高在上的總經理也是不敢造次。
我的朋友Brenda換工作,按照勞基法規定,未滿一年是沒有特休假,可是公司按照比例給她四天,心裡還在緩緩流過一絲溫暖的當下,很快的她就意會到高興得早了一些,因為這個特休假可能是「看得到,吃不到」。
有一次陪總經理宴請客戶,杯觥交錯後,聽到總經理感慨的說,太太與孩子都吵著要去歐洲,他說不行,因為請假天數太多,不敢跟老闆提啊!所以每次都去日本與韓國,五天來回。客戶調侃他,總經理不敢請假,底下的人更是沒那個膽!只看總經理乾笑兩聲後說:
「就是因為總經理,才不敢請假啊!」
總經理並沒有對屬下因此有較多的同理心,剛滿一年時,Brenda有7天特休假,正好也碰上連假,興沖沖的計畫去歐洲旅遊,行程11天,卻被批回,原因是沒有人一次請11天假的,更不用說新人,太不自愛了!Brenda不服氣地辯駁:
「可是,我並沒有請假!這些都是該休的假,特休7天加連假3天,再加1個星期日,正好是11天。」
Brenda一一數來,總經理煩了,不禁脫口而出以下這一番屬於組織上層的心裡話:「特休假?它只是擺著好看的,沒有人在把它當真,你真是職場新人!」
這個費盡口舌爭取休假的過程,讓當時28歲的Brenda抱怨:「是公司欠我特休假,怎麼弄得好像我欠公司似的?」可是10年過後,Brenda升遷到中階主管,她發現自己的心態也跟著變了,愈來愈不敢休長假,於是得到一個心得—
「台灣人有休假恐懼症,愈高階愈嚴重,害怕被老闆發現自己其實沒那麼重要,休假一回來,位子不見了。」
除了擔心老闆不開心外,中高階主管憂慮的還有被取代的危機,這種焦慮在演藝圈更是常見。
有一次,我與一位電視主持人同台演講,她說,出道16年,未曾請過1天假,即使病倒也是掛著點滴工作;就算前一天錄影到凌晨四點,只睡2小時,仍然清晨六點準時出現在通告現場。
原本我以為她是意志驚人,後來看到新聞,主持人六月請完產假之後,要回來主持時,製作單位卻通知她「繼續休息下去」,才恍然大悟,年近40歲的她背後應該還有一層深深的隱憂,擔心:
「女主角換別人做、麥克風換別人拿。」
面對這個台灣普遍的職場風氣,我個人是期期以為不可,但是我不會不假思索地鼓勵上班族:「有假就請,這是你的權益!」更不會搧風點火說:「公司不准,你就去檢舉!」因為有份好工作不容易,不要為了請假,飯碗隨便砸了。另外最主要的原因是,面對「企業文化」,不要當烈士,因為對抗的不僅僅是公司與制度,還有主管與同事,一個不小心,就會成為「全民公敵」,不會有一天好日子過。
不過,還是有人請長假出國旅行,回來照樣安坐如泰山,因為他們做到以下三點:
1. 平常努力工作,拿出績效,沒什麼好讓人挑剔與非議。
2. 平常同事請假,熱心幫忙分攤工作,在人情帳戶上有足夠存款。
3. 請假之前,先把大部分的事做了;請假在外時,保持手機通訊無誤。
即使如此,我仍建議請假不宜超過10天或兩星期,這是一般企業接受的極限。
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換工作 心態 ptt 在 Introduction Youtube 的最佳貼文
#30歲轉職#轉換跑道#職涯發展#人生規劃#工作態度
又到了年底,想必有許多人開始計劃轉職、換工作的事情,又或許還在猶豫不決中,不確定換了會更好、年紀超過30歲是不是很難找到新工作?套句S姐的名言「人生規劃大於職涯規劃」,你的人生只有自己能掌控,你沒辦法決定就永遠會有別人來幫你做主,那些焦慮、自我懷疑的心情是非常的正常的,所以這次蕾咪想告訴大家想轉職最重要的是你的心態,準備好就去做吧!:)
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目前在大家都知道的大公司上班,壓力很大,常常失眠、甚至有時候在通勤搭車就哭了,
每天都覺得喘不過氣,其實自己知道這份工作的千篇一律不適合自己,但基於現實考量這
是一個長輩會喜歡,安定且穩定的工作,導致自己一直很猶疑不知道怎麼做才是對的。
最近在家辦公就覺得工作分配上好像沒有那麼公平,但是卻沒有人敢說出來,大家都覺得
等老闆自己發現,自己之前有提出過類似的建議結果被老闆打槍,覺得自己在老闆面前是
黑名單所以就沒再提,職場風氣就是資深的等退休,資淺的做多少算多少,沒有想要改變
。
問過前輩,說是我自己給自己太大的壓力,沒有這麼嚴重,但總覺得其實是公司很多制度
讓人沒有辦法放鬆。
好煩惱每天都不知道怎麼辦,不敢跟家人討論害怕他們擔心…最近還有在考慮要不要去看
心理諮商…
大家都怎麼調適職場上的壓力?
怎麼確定這份工作到底該不該繼續?
先謝謝各位女孩給建議了。
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.112.239 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1623416254.A.033.html
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 20:59:25
東西希望我負責,壓力就會格外的大
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:11:55
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/11/2021 21:34:14
有啦,只是自己真的很不喜歡麻煩別人
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/11/2021 23:25:20
再努力調適找出路
※ 編輯: jjcloud (210.61.217.15 臺灣), 06/12/2021 07:12:10
息過
※ 編輯: jjcloud (111.71.112.239 臺灣), 06/12/2021 18:15:34
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