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從小就不喜歡晚上睡覺，一直到了出社會都沒變，平常快凌晨1點睡，有時候壓力大3、4點睡，很偶爾是到早上6點才睡覺～常常想戒掉熬夜，有過幾段時間 ... ... <看更多>
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很多人說要早睡早起，不要熬夜，正常睡眠要睡7-8小時，但早睡早起和晚睡晚起有什麼分別？依舊睡了8小時，但是由凌晨兩點至早上十點，這不也是正常睡眠 ... ... <看更多>
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自從開始吃a酸後真的認真想改變自己的皮膚（嗚嗚a酸好貴）目前這三個月以來幾乎不碰甜的（無糖或微糖的紅茶綠茶算嗎）皮膚也有比較好！ ... <看更多>