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社群媒體上有些相關的討論：

好菌家晚安益生菌ptt 在 [挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品? - 看板e-shopping 的推薦與評價


作者cwuuuu (小屋)
看板e-shopping
標題[挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品?
時間Tue Mar 16 19:23:21 2021

★挑色/挑尺寸/挑款式:挑款式

☆個人資料簡述:
阿嬤睡不著的情況似乎越來越嚴重
幾乎每天都要靠安眠藥才能睡下去
沒吃的話都到凌晨兩三點才睡著
重點是她也超級淺眠的
明明走路的步伐已經夠輕夠小聲了
但她還是常常被我們驚醒
然後跟我們抱怨她有多難才能睡回去
每次聽到她這樣說都會感到非常愧疚...

★挑選需求:
價錢排第二，有效最重要

選手1號 亞尼活力舒心眠GABA植物膠囊(+色胺酸）

★物品連結:https://tinyurl.com/ynb2m462

☆猶豫不決:
亞尼活力的保健品我有吃過膠原蛋白
但他的舒心眠沒看到有什麼人討論
請有吃用過的說一下心得 謝謝

選手2號 三得利蜂王乳+芝麻明E

★物品連結:https://tinyurl.com/4kkvwknx

☆猶豫不決:
看過很多藝人有推薦，廣告打很兇
爬文後看到很多人說吃了沒效果
而且感覺不是專門幫助睡眠
還有提升代謝跟身體機能等等
價錢也有點高，怕買了會浪費錢

選手3號 好菌家 晚安益生菌

★物品連結:https://tinyurl.com/p3mc7hje

☆猶豫不決:第一次看到助眠益生菌
覺得蠻特別的
但也沒看到有什麼人討論
不知道效果如何

麻煩大家幫我挑選，並給我建議
先謝謝大家了~

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.30.176.232 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/e-shopping/M.1615893808.A.D40.html
推 n131419: 有買過3 但覺得還好 沒有特別助眠 180.217.39.224 03/16 19:32
推 ohmygod0386: 23都吃過都沒用223.136.157.135 03/16 19:37
推 s910928: 看醫生 101.14.209.253 03/16 19:39
推 smallpawn: 根據我家的經驗，白天作息正常，帶出 220.141.13.89 03/16 19:47
→ smallpawn: 門走路讓他走多一點，可以保持身體健康 220.141.13.89 03/16 19:47
→ smallpawn: 也能好睡，年紀大藥物夠多了，不要再一 220.141.13.89 03/16 19:47
→ smallpawn: 直給這類的東西吃，從日常生活作息、 220.141.13.89 03/16 19:47
→ smallpawn: 飲食、運動去調整最好 220.141.13.89 03/16 19:47
推 mygreenair: 2吃了幾罐沒用 1.200.243.132 03/16 19:54
推 moon0325: 拜託老人家要吃保健食品前請先確保肝腎 49.216.172.202 03/16 20:07
→ moon0325: 功能是正常的，畢竟吃進去也是負擔... 49.216.172.202 03/16 20:07
推 lisafrog: 要不要去藥局問一下藥師意見，這類藥品 223.140.134.41 03/16 20:10
→ lisafrog: 在藥局就能買到 223.140.134.41 03/16 20:10
推 kevincc: 3有吃過，睡眠品質有變好 118.161.6.99 03/16 20:24
→ onioncat13: 看醫生 老人家不要亂吃 114.34.37.65 03/16 20:24
→ kevincc: 先問有看過醫生了嗎？ 118.161.6.99 03/16 20:25
推 aabbc: 3吃過無用223.136.250.113 03/16 20:26
推 bevet: 什麼都沒用 安眠藥最有用 不要排斥吃藥 睡 114.136.106.59 03/16 20:35
→ bevet: 不着更嚴重 114.136.106.59 03/16 20:35
推 error123: 安眠藥220.129.134.121 03/16 20:44
推 sparkling214: 看醫生 114.39.128.138 03/16 20:45
→ sparkling214: 不要亂吃 114.39.128.138 03/16 20:45
推 liicat: 可能是賀爾蒙分泌失調，建議去看新陳代謝 223.141.24.134 03/16 20:48
→ liicat: 科 223.141.24.134 03/16 20:48
→ simon978: 如果是躺著不容易睡著 坐著就很好睡 要 125.231.35.148 03/16 20:50
→ simon978: 當心可能是心臟疾病 125.231.35.148 03/16 20:50
推 sally2507: 老人家白天多出門曬太陽或是運動跟朋 150.117.255.55 03/16 20:55
→ sally2507: 友聊天最好，有遇過吃了GABA 之後鈉 150.117.255.55 03/16 20:55
→ sally2507: 離子降低的病人，先試試看天然的方法 150.117.255.55 03/16 20:55
→ sally2507: 吧 150.117.255.55 03/16 20:55
推 viviq: 3吃過沒用 如果是需要吃安眠藥的等級 基本 101.9.140.251 03/16 21:12
→ viviq: 上助眠產品都沒用 101.9.140.251 03/16 21:12
推 aya130: 其實醫生給的安眠藥劑量都很安全 不會對身 1.171.15.16 03/16 21:31
→ aya130: 體有啥負擔 若真的不好睡就依照醫生指示安 1.171.15.16 03/16 21:31
→ aya130: 心的使用安眠藥 我外婆從中年照醫囑吃到現 1.171.15.16 03/16 21:31
→ aya130: 在90幾歲肝腎也還是很健康 若你們想讓老人 1.171.15.16 03/16 21:31
→ aya130: 家補充營養品 可能還是要先帶去諮詢醫生 1.171.15.16 03/16 21:31
→ aya130: 有時候某些成份的食用量是需要注意的 1.171.15.16 03/16 21:31
→ saluawu: 看醫生 我先生吃過好幾種 通常吃第一罐有 1.160.242.179 03/16 22:19
→ saluawu: 感 後面再吃就越來越無感 後面我跟先生乾 1.160.242.179 03/16 22:20
→ saluawu: 脆去看睡眠科 但我們不算嚴重 吃中藥就改 1.160.242.179 03/16 22:21
→ saluawu: 善不少了 不清楚是什麼問題睡不好 但上了 1.160.242.179 03/16 22:22
→ cocolico: 平常飲食是否有缺鈣鎂,可以適度補充 220.135.206.19 03/16 22:22
→ saluawu: 年紀的長輩 即便只是補充營養食品 可以的 1.160.242.179 03/16 22:23
→ saluawu: 話還是先去詢問一下醫師就妥當 1.160.242.179 03/16 22:23
→ wuling1001: 怎麼都不先看醫生的 123.240.239.75 03/16 22:43
噓 chunga: 紅明顯，先去看睡眠門診好嗎？本末倒置 220.129.7.163 03/16 23:01
→ oguesto: 白天活動量增加 盡量不要白天睡 然後去 223.141.201.79 03/16 23:01
→ oguesto: 曬太陽增加褪黑激素的分泌量 先試著從生 223.141.201.79 03/16 23:01
→ oguesto: 活型態去調 223.141.201.79 03/16 23:01
→ verthdandy: 如果連安眠藥都沒用了 這些不用想了 123.194.189.28 03/16 23:22
→ verthdandy: 運動 曬太陽 不要午睡 看醫生!!!!!! 123.194.189.28 03/16 23:22
→ verthdandy: 然後注意她用藥狀況 安眠藥一定要照醫 123.194.189.28 03/16 23:25
→ verthdandy: 生開的量吃 絕對不要自己減量更不能自 123.194.189.28 03/16 23:25
→ verthdandy: 己加量! 不然很容易造成藥物效果不好 123.194.189.28 03/16 23:25
→ verthdandy: 甚至必須吃更多 在藥局上班遇到非常多 123.194.189.28 03/16 23:25
→ verthdandy: 自己亂吃安眠藥的長輩 123.194.189.28 03/16 23:25
推 selfneglect: 如果是難入睡可以考慮看看有褪黑激 1.162.153.113 03/16 23:33
→ selfneglect: 素成分的產品 1.162.153.113 03/16 23:33
推 kristin0821: 我媽更年期吃2有效 不過過一陣子之 123.193.8.246 03/16 23:38
→ kristin0821: 後效果好像也變普通了 123.193.8.246 03/16 23:38
推 Qua3small: 看醫生。老人別亂吃 徒增身體負擔 1.200.129.250 03/16 23:42
推 firstname: 芝麻明E最近剛開始吃 因為一罐不便宜223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 家人買了都快過期了沒人要吃只好幫忙223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 消滅= = 第一天一次吃兩顆有很想睡 但223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 那天本來就很累XD 目前吃大概一個禮拜223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 沒啥感覺(保健就算有效果通常也不可能223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 這麼快) 考慮到價格cp值 建議原po帶老223.138.133.119 03/16 23:43
→ firstname: 人家先看醫生再說223.138.133.119 03/16 23:43
噓 PUPUYU: 為什麼不去看醫生？ 而是想吃保健食品？？ 223.141.31.147 03/16 23:48
噓 gossipinglol: 就好好看醫生啊 39.9.220.108 03/17 01:02
推 sparkling214: 褪黑激素食品（保健？）不能網路亂218.166.115.238 03/17 01:46
→ sparkling214: 賣218.166.115.238 03/17 01:46
→ sparkling214: 違法罰很重218.166.115.238 03/17 01:46
→ sparkling214: 藥品成分要看醫生取得218.166.115.238 03/17 01:46
→ eagleken: 都要到吃安眠藥了，你怎麼會覺得吃保健 114.137.171.60 03/17 08:05
→ eagleken: 食品有用？ 114.137.171.60 03/17 08:05
推 winnie1206: 有睡眠門診 先去看醫生吧 42.77.156.241 03/17 09:52
推 c10023905: 我阿嬤也是TT，老人家就是容易想太多， 101.12.83.17 03/17 11:02
→ c10023905: 現在我也是有空就會打電話回家多關心她 101.12.83.17 03/17 11:02
→ c10023905: ~也鼓勵她一起去運動。 101.12.83.17 03/17 11:02
推 capricee: 我媽都吃2；但這種產品本人就不是每個人 223.137.84.162 03/17 12:21
→ capricee: 來吃吃看也無妨 223.137.84.162 03/17 12:21
推 ruinfish: 看醫生 運動 以上都不要吃 39.9.222.22 03/17 12:46
推 robim: 看醫生了嗎 39.12.30.120 03/17 12:56
推 art387: 推舒心眠，跟鈣鎂一起吃效果更好，前陣子 49.216.103.31 03/17 13:38
→ art387: 有段時間我壓力大到睡不著，有吃之後真的 49.216.103.31 03/17 13:38
→ art387: 有改善，一覺到天亮 49.216.103.31 03/17 13:38
推 Miahh: 唯一解請醫生換開別的藥試試看（我有運動習 1.163.183.253 03/17 13:53
→ Miahh: 慣，身體狀況也不錯，但就是失眠，醫生說是 1.163.183.253 03/17 13:53
→ Miahh: 焦慮引起的，這真的沒辦法） 1.163.183.253 03/17 13:53
推 Miahh: 沒常態失眠的人都以為靠外在行為做什麼就可 1.163.183.253 03/17 13:56
→ Miahh: 以改善，唉，有那麼簡單就好了 1.163.183.253 03/17 13:56
推 lanhow: 巧克力 1.200.67.88 03/17 14:25
推 chois22: 推看醫生，都吃到安眠藥了，保健食品真 210.63.96.2 03/17 14:54
→ chois22: 的沒有幫助 210.63.96.2 03/17 14:54
推 ssd15c: 辛苦你了~老人家睡不好脾氣都會異常暴躁， 114.137.43.71 03/17 14:54
→ ssd15c: 要多點耐心陪陪她 114.137.43.71 03/17 14:54
→ mt0542281: 四五點就起床 維持一兩個禮拜? 1.175.146.181 03/17 16:01
推 trantest: 快樂香蕉還不錯，之前有幫我戒安眠藥 49.216.39.187 03/17 16:21
推 zfskdto: 有時候老人家因為晚上睡不好，白天就在220.130.134.252 03/17 16:44
→ zfskdto: 補眠，又因白天睡太飽晚上又睡不好，所220.130.134.252 03/17 16:44
→ zfskdto: 以要先觀察一下老人家的作息再看看是作220.130.134.252 03/17 16:44
→ zfskdto: 息的問題還是睡眠障礙220.130.134.252 03/17 16:44
推 julia001410: 我媽到了更年期的年紀，睡眠時間變短 49.216.145.79 03/17 17:32
→ julia001410: ，也變得淺眠，所以聽醫生的建議開始 49.216.145.79 03/17 17:32
→ julia001410: 養成傍晚運動的習慣，也有吃亞尼的 49.216.145.79 03/17 17:32
→ julia001410: 舒心眠 49.216.145.79 03/17 17:32
推 tracy7911: 最安全的方法就是睡前喝熱牛奶 不然吃 114.42.222.30 03/17 19:11
→ tracy7911: 鈣片 我覺得都有用 114.42.222.30 03/17 19:11
推 shoinchang: 買美國靜音耳塞 不過睡眠有時跟心理 219.91.12.74 03/17 20:47
→ shoinchang: 問題相關 建議去看精神科醫生診斷 219.91.12.74 03/17 20:47
推 yijanechen: 36.230.142.154 03/17 21:35
推 firstname: 其實老人家睡前可以讓他泡腳促進血液223.138.133.119 03/17 22:15
→ firstname: 循環 多少會比較好睡223.138.133.119 03/17 22:15
推 papabearche: 看醫生吃安眠藥最實在啦真的 有問題 27.52.167.46 03/17 23:16
→ papabearche: 又找得到人解決 買一罐的錢都可以看 27.52.167.46 03/17 23:16
→ papabearche: 門診拿長期藥了 27.52.167.46 03/17 23:16
噓 ayame0625: 看醫生調整安眠藥處方、曬太陽運動，保 114.32.6.88 03/18 00:25
→ ayame0625: 健品效果有限 114.32.6.88 03/18 00:25
→ jungjialin: 從來沒聽過什麼益生菌可以助眠 39.9.239.235 03/18 00:45
推 assmm: 2目前我有吃.是有幫助睡眠.但如果要睡久一 140.128.160.57 03/18 08:14
→ assmm: 這沒什用.目前想試試赫而司-好神舒活植物 140.128.160.57 03/18 08:16
推 lady123: 之前吃過安眠藥真的會依賴 218.173.96.157 03/18 12:22
→ lady123: 保健品也沒有不好吧 在國外也沒有這麼常 218.173.96.157 03/18 12:22
→ lady123: 跑醫院啊 218.173.96.157 03/18 12:22
推 erhumm: 看醫生吧 101.9.233.3 03/18 19:43
→ error123: 真的有效就不會叫保健品了220.129.134.121 03/18 20:24
→ error123: 而叫“藥品”220.129.134.121 03/18 20:25
→ error123: 保健食品只要吃不死人都能隨便賣220.129.134.121 03/18 20:25
推 ski123: 2有蜂王乳成分 有婦科相關疾病的話不一定175.182.103.130 03/18 20:45
→ ski123: 適合吃175.182.103.130 03/18 20:45
推 strayer8: 曬太陽 多活動 114.41.35.166 03/18 23:24
→ lavender659: 如果安眠藥沒效，吃保健食品也沒用 42.73.54.99 03/19 06:42
→ lavender659: ，白天多外出活動不要睡午覺，這才 42.73.54.99 03/19 06:42
→ lavender659: 是最有幫助 42.73.54.99 03/19 06:42
→ k77383: 為什麼台灣這麼多人排斥藥品 反而相信沒保 110.30.144.125 03/20 09:27
→ k77383: 障的保健食品 吃了藥想睡不好 吃了保健食 110.30.144.125 03/20 09:27
→ k77383: 品想說馬上推薦Zzzzz 110.30.144.125 03/20 09:27
→ k77383: *吃了藥品想睡=不好 吃了保健食品想睡=馬 110.30.144.125 03/20 09:32
→ k77383: 上推薦 110.30.144.125 03/20 09:32
推 yumika: 布瓦宏 順勢糖球 49.216.217.178 03/21 01:37
推 loversname: 我媽吃2，蜂王乳過敏，改吃沒有蜂王乳 42.74.149.93 03/23 00:35
→ loversname: 成分的，她說有效，大概吃1年了 42.74.149.93 03/23 00:35
推 A11pass: 鎂，幫助睡眠 116.89.134.234 03/27 00:44
推 zvz358: 1舒心眠我媽更年期有在吃，聽她說滿有效 111.246.25.194 04/22 11:27
→ zvz358: 睡很好。另外白天也可以多帶老人家出去散 111.246.25.194 04/22 11:28
→ zvz358: 步，回來比較好睡。 111.246.25.194 04/22 11:28






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#1. 葉揚- 1. 好菌家晚安益生菌來邀稿體驗時 - Facebook

好菌家晚安益生菌 來邀稿體驗時， 其實我已經自己買過他們家產品幾次了， 為了睡覺這件事，抗戰來到第三年， 也想要分享一下心得跟我試過的種種方法。

#2. [挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品? - 看板e-shopping

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#3. 好菌家

好菌家 「好菌的專家」致力研發尋求來自天然的益生菌種。通過SGS檢驗，符合ISO22000食安規範。多種專利菌株符合國人體質。胃酸膽鹼高耐受性。安全又安心。

#4. [心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品(30+請進- BeautySalon板

吃了快半盒明顯覺得膚質有慢慢提升中~~ 覺得腳跟還有手肘明顯摸起來沒有那麼粗了擦乳液也比較好吸收進去擦完停在皮膚上的保濕感有變久#好菌家晚安益生 ...

#5. [挑選] 老人家睡不著適合吃哪家的助眠保健品?

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#6. 睡眠益生菌推薦排行榜TOP10【2023年最新版】

PTT 網友票選【2022睡眠益生菌推薦】人氣排行榜出爐囉！ ... 下，越來越多保健品牌進軍睡眠類型的益生菌產品市場，包含眾所皆知的葡萄王、好菌家甚至連 ...

#7. [心得] 2020吃過最有感＆無感的保健品(30+請進 - Mo PTT 鄉公所

步入初老後， 家裡跟辦公室桌上放的保健品越來越多哈哈哈分享一下今年覺得有感&無感的保健品~~~ ------有感系列------ #永保魚眼窩油https://i.imgur.com/V4giuEg.jpg…

#8. 助眠NO.1 一夜好眠的超級道具!!沒有它們我睡不著啊ft. 好菌家 ...

好菌家 睡益® 益生菌 ｜NeKo嗚喵．開箱 ... 7.7K views 2 years ago #助眠 #一夜好眠. 我老公可以作證，現在沒有它們我真的睡不著！

#9. [閒聊] 2021最有感睡眠保健食品特搜與心得分享- 看板WomenTalk

好菌家 的晚安益生菌第一次吃有助眠效果的益生菌一開始吃一個禮拜覺得頗無感我到了第三週睡得比較沉不會有睡醒還是很累的感覺優點:口感好、易吞比上面 ...

#10. 2023年15款最佳舒眠型益生菌推薦 - Chocolate & Relax

2023年15款最佳舒眠型益生菌推薦：PTT網友熱議舒眠型益生菌大盤點 · 舒眠型益生菌推薦1：【好菌家】睡益益生菌1袋(30入/袋) · 舒眠型益生菌推薦2：【享食尚】第四代益生菌-眠 ...

#11. 【益生菌推薦】PTT熱門6款益生菌品牌健康保健食品

進行了多方睡眠調查，好菌家的晚安益生菌使用6種益生菌，包含色胺酸及GABA成分，隨後再加入芝麻素、維生素E等等，在進行首輪試吃活動之後，預購相當熱烈， ...

#12. 好菌家 :: 食品業者

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#13. 【好菌家】睡益益生菌(30入x1袋)|GABA - 東森購物

自2019年上市以來，天天跟你說晚安，也感謝各位菌友的喜愛跟支持！因近期申請商標過程中，經法務團隊專業評估後，決議正式更名為「睡益™益生菌」，希望能在未來繼續打造一 ...

#14. 助眠保健食品ptt - Monkey Dev

達摩本草晚安好眠黑芝麻GABA PTT,[挑選] 有助眠食品推薦的嗎(內附 ... 一直回購回購指數好菌家的晚安益生菌第一次吃有助眠效果的益生菌一 ...

#15. 舒眠型益生菌 - momo購物網

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#16. 《盤前掃瞄-國內消息》華碩組織改造射3箭；長榮航爆量起飛

遠東SOGO董事長黃晴雯14日表示，預期9月拿到使用執照，隨著大巨蛋場館試營運，D區的14家餐飲大店亦將率先開幕，且結合松菸園區24小時不打烊，打造大巨蛋夜 ...

#17. 益生菌好不好？這幾點證明它真的很不錯PTT新聞- 女性益生菌ptt

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Apr 22. 2020 16:51. 我要給它超高評價的助眠保健品，想要提升美好的睡眠品質不能少了它-好菌家-晚安益生菌＃無感退費～. 1156. 請往下繼續閱讀. 創作者介紹.

#19. 【測試開箱】重度睡眠障礙者挑戰晚安益生菌大失敗?!

對於一個重度睡眠障礙者而言看到這種產品只能說:你認真? 益生菌可以強過我一打打的安眠藥嗎? 這完全是在玩真心話大冒險的大冒險吧?

#20. 彰化pizza 吃到飽2023

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