新購入的MSR Alpine Fry Pan不鏽鋼煎鍋, 作為廚房新手經過反覆的失敗跟測試, 終於能夠使用不銹鋼鍋, 在戶外使用也不會太崩潰, 是個堪用但是沒有很推薦的裝備, 還是不沾鍋用起來比較順手
同時也有52部Youtube影片,追蹤數超過14萬的網紅簡單哥,也在其Youtube影片中提到,零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理! 「蛋料理還有什麼變化呢?」 「教你怎麼輕鬆料理今日餐點!」 簡單哥做過不少蒸蛋料理啊 有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的 今天教的「蒸雞蛋」 更偷懶 !也不用加水?更不用攪拌?! 是不是很好奇呢? 看到成品 你會嚇一跳! - 🌈簡單哥小技巧...
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【想植牙費用有沒有公定價?讓牙醫師幫大家回答五個最常見的問題】
想植牙一定要補骨粉嗎?費用有沒有公定價?補骨手術會痛嗎?會失敗嗎?千萬別因為資訊不足貿然答應或拒絕治療。
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母親的直覺│ 兒物 X 薰鮭魚 專欄 ep57
從沒想過讓孩子念貴族學校、也沒那個財力的我們,沒想到最後還是讓孩子進了傳說中的貴族學校。這就來說說我們如何在半天內讓月支出平均多一萬,卻很心甘情願。
住在一級戰區,這裡最不缺孩子,最搶的就是好學校,慶幸禍福相倚,疫情改變了一些家長的工作型態,很多熱門幼兒園釋出名額。為了方便,當然先往距離最近的幼兒園K詢問;面對面聽園長簡報,也通話了幾次,我卻始終不太放心,沒來由的、很矛盾的。
主因K在成立之初鬧過疑似虐童事件,在PTT上輸入關鍵字就能找到。理性上,我完全能諒解辦學不易,初期有些亂流,不該一竿子打翻一條船;感性上,當母親的一旦看過這些,不管它是真是假,很難不在意。我也如此坦白地告知園長,我絕對願意相信,但希望他們解答一些疑惑,包含孩子的生活細節、親師互動等,疫情期間無法入園參觀,我也沒當過父母,問題很多,不奇怪吧?希望他理解。
關於虐童事件,首先得到「那是不實」的回覆。我一直得不到充分的安全感,幾次跟園長對話,都讓我覺得在趕時間,遞上匯款帳號,很急著送走訪客,就連電話中也急著要掛電話,「好的好的,掰掰喔掰掰喔!」這類匆促的語氣。
於是,我內心的問號一直沒有被消除。直到付了註冊費,我也花兩個晚上認真寫完幼生健康狀況資料表,順道在契約上寫下我的問題,包含「如果未來不幸發生糾紛,我可以如何調閱監視錄影器?」、「校方行政人員或非老師的職員,會不會管理學生?」(會問這題是因他們疑似曾讓娃娃車司機顧孩子),希望他們回答,寄信給我也行,我還說:「不急,我只要知道一下就好。」
四天後,我接到園長來電,劈頭便「很有禮貌」說:「媽咪,我跟上級請示過了,我們可以全額退費給你!既然你不信任我們,我們不勉強~」我一頭霧水,從沒想過不讀或勉強啊?難道你們不該解決家長的疑惑嗎?難道只有我一個家長會提出問題嗎?他說,對,從沒遇過。「而且我之前都跟你講過了。」我更滿頭問號了,你講了什麼?所以現在是我錯了嗎?
那瞬間的我就像個害孩子即將沒學校念的麻煩精家長,連忙溫和解釋自己無意冒犯,只是想更放心,我講了一大堆,園長打斷問:「所以是不用我們退費,你們會來念就對了?」我先回了是,掛電話後覺得非常不妙。
短短一個小時內,我聯絡了附近三家幼兒園,問名額、探探園方的態度,在確定有S可以就讀後,致電K表示想退費。先生去拿回退費前,我囑咐他順道拿回有個資的表單,倘若無法拿回,也要確保他們銷燬。荒謬的是,園長聽聞此要求,又說從沒遇過,在先生面前徒手撕爛所有表單,賭氣般丟到垃圾桶。從沒接觸過園長的先生回來問:「他是精神有狀況嗎?怎麼怪怪的?」
我笑笑,無所謂了,自覺做了一個正確的決定。揮別K,開啟與S的溝通,從第一通電話到現在參加過兩場家長說明會,每次結束都像被撫慰般,覺得他們好有耐心,讓我好安心。「這樣很好啊!這樣就好了!」先生總這樣說。沒錯,這樣就好了,我要的不過也是這樣而已。
與K接洽的那短短幾週,我的心都是充滿各種擔憂,可能是一種母親的直覺,也可能還沒找到竅門轉念孩子要上學這件事,還沒遇到有經驗又有耐心如S的人來跟我說:「我們都理解媽媽的擔心,不要怕,我們會陪你。」所謂的親師溝通,在參觀時就失敗了,又不允許家長問太多,有何溝通可言?
總之,峰迴路轉,S不便宜,可是截至目前為止,他們讓我們願意相信,一切都很值得,一切都會很好;也讓我們更願意相信孩子,絕對有能力適應、有能力長大。即使我內心有個小小的結,那就是他這一上學,等於就要開啟未來20年的求學路,怕是太早把他推入升學地獄,直到看到園方一句日記:「每天開心地玩,就是你們的功課。」我竟然落淚了。
媽媽的願望很大,曾想過把你帶在身邊一直到中大班,可是你長大好快,家裡滿足不了你,媽媽也需要多賺錢,上學未嘗不是個好選擇;媽媽的願望很小,只希望你玩得開心、吃飽睡好,其他的都不用去較量或感到壓力,玩到瘋掉也沒關係,你不該有壓力,你是心肝寶貝。謹以此文祝福我的豬寶下週開學順利,活力滿點,天天開心!
撰文、攝影:薰鮭魚
官網版:https://www.er-taiwan.com/blog/posts/%E5%85%92%E7%89%A9%EF%BD%98%E8%96%B0%E9%AE%AD%E9%AD%9A-ep57-%E6%AF%8D%E8%A6%AA%E7%9A%84%E7%9B%B4%E8%A6%BA
薰鮭魚│ 斜槓到不行的地方媽媽,育有一兒豬寶。正職網路媒體總編輯,兼差各類文字工作,偶爾韓貨連線,夢想開奶茶廳。專業是文字,專長是把小孩養得很大;例如身高PR97的豬寶,和家裡那隻體重上看16公斤的肥貓。生活有時很像鬧劇,可能老公太像諧星,薰鮭魚的採訪手記、豬寶的IG: zubaobaoyuan,歡迎光臨。
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零失敗【蒸雞蛋】超簡易做法讓你蒸出完美卵料理!
「蛋料理還有什麼變化呢?」
「教你怎麼輕鬆料理今日餐點!」
簡單哥做過不少蒸蛋料理啊
有我們的海波浪蒸蛋 茶碗蒸 蛤蠣蒸蛋等等的
今天教的「蒸雞蛋」
更偷懶 !也不用加水?更不用攪拌?!
是不是很好奇呢?
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🌈簡單哥小技巧:蛋黃顏色差別
蛋黃的顏色深淺是因為餵養雞的飼料有所不同,但是雞蛋的營養價值還是一樣喔!
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(今日份量:5人份 )
🥣需要準備的材料🥣
👉雞蛋5顆
👉蔥花5克
👉火腿丁50克
👉醬油1大匙
👉油1小匙
👉辣椒5克
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🥘開始簡單製作🥘
①放入蔥花、油、醬油、火腿,拌勻後鋪平
②依序打入五顆蛋,並灑上辣椒
③放入蒸鍋或電鍋蒸八分鐘後,即可起鍋
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失敗 ptt 在 Today is my day Youtube 的最佳解答
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2個月前有談到YouTuber NanaQ拍了一支影片「自律的女生有多可怕」,當時因為節目時間比較短,我們只有談到網友是如何來評論她,但沒機會好好梳理整個事件的脈絡跟問題點,覺得算是蠻可惜的,所以今天除了來簡單回顧當初那起事件,並探討網路霸凌現象和極簡生活。
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失敗 ptt 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳解答
■瘦身營養學|減脂金字塔:
https://lihi3.com/KB2Ez
正確的減脂觀念 減肥不走歪路
健康餐盒 適合你嗎?選擇 健康餐盒 要注意什麼呢?
一共有4個注意事項需要注意!
相信很多在減脂的人 剛開始不知道如何挑選外食時
都會直接選擇健康餐盒 便當~
雖然價格相對比較高,但是可以兼顧減脂目的又方便
影片中我們也選了4款 健康餐盒 與便當開箱給大家~
分別有:兩個超商(7-11、全家)販售與健康便當店所販售的(低GI、水煮)
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:50 健康餐盒 開箱
01:49 健康餐盒 四款介紹與評比項目
02:41 健康餐盒 健康語言大挑戰
03:25 健康餐盒 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當
06:14 健康餐盒 全家 烤多蛋白餐盒
09:26 健康餐盒 72度C蔬肥健康餐
12:42 健康餐盒 Mr.嚕微卡低GI廚房
16:17 健康餐盒 挑選注意事項
19:20 問題QA
(拍攝時間為109年04-05月)
健康便當 適合你嗎? 如何挑選適合自己的 健康便當 4個注意事項|營養師Ricky開箱
#健康便當 #雞胸肉 #營養師 #開箱分享 #低GI #便當挑選準則
■三十天減脂營|減肥菜單和居家訓練(適合懶人減脂):
https://ricky.tw/30fitting_camp/
減脂需要的「外食」、「備餐」菜單直接幫你準備好
只需要跟著買、跟著做,減脂超簡單!
■填寫Email,領取88種減脂食材大補帖:https://ricky.tw/
■體脂狂降20%!減醣外食快瘦攻略:http://tinyurl.com/yamougm4
■營養師愛喝的高蛋白,六折折扣碼【Ricky】:http://tidd.ly/c32aff1d
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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過年後來發個文...緬懷一下年紀
順便重新省視跟沉澱自己
我屬兔 今年本命年 是36歲的大叔
很難想像 =..= 感覺自己還是個會在電腦前面顆顆笑的死鄉民宅
起手式一樣 先緬懷自己的高光時刻
高中念四省中
也是拿獎學金 大學考到理想志願跑到台南念大學
也算適應不良吧系排不知道有沒有最後10%
因為我沒念完
大四被退學 包袱款一款跑去當大頭兵
當完兵 準備重考(過程還被前女友劈腿XD)
渾渾噩噩混個地方大學的碩士畢業
大概26歲才出社會第一份工作
我想我懂你說的"不知道自己在幹嘛"的比較心態
那時候
行李打包 走出校園的時候
想起社團或是班級同學 多多少少的關心
但自己就是有種"自己跟他們不一樣了"的感覺
他們 有的準備要考研究所
有的準備當兵前預聘
而自己 還不知道自己將來的路在哪裡
這種感覺一直到剛出社會的階段也是更強烈
前幾年比工作
哪個誰誰誰跑到台積電或是外商VENDER
再過幾年比家庭
那個誰誰誰又生了第二胎或是在竹北買房
每次聽完同學敘舊的八卦分享時
都會偷偷思考說 如果當時的自己有拿到那張大學畢業證書
是不是自己也能飛的一樣高一樣翱翔
但這種感覺在30歲後就慢慢淡掉了
大概是在某次的惆悵之後
自顧反省想了個大哉問
如果自己因為大學的幾年荒廢
造成現況只能緬懷的高光時刻
那麼為什麼不把握現在幾年的不要荒廢
再試試看 給自己一個機會 再創造一次燦爛?
欸好啦
也沒那麼戲劇性
從此逆轟高灰之類的
這種鹹魚大翻身的例子可能要去仲介板或是直銷板比較有機會看到(還真的有喔!)
自己態度上的改變
就大概只是從一顆企業的小螺絲釘
變成一個更好用、更耐擰轉的螺絲釘罷了
每每處理工作上的卡關或是新任務時
都會鼓勵自己再堅持一點 再補回來一點
讓自己走的人生路至少要看的到那些同學的車尾燈
其實滿長一段時間沒自信的 汲汲營營於生存
那種被退學的恐慌 真的滿難克服的
成就感的累積也大概是在這兩三年才有體會
大概就是回頭看一下發現 "欸~自己好像過得還可以"
年薪百多萬 有房有車有老婆 今年還來補足最後的登科
Pr值應該還沒有到90%↑ PTT標準是300w年薪 我還差的遠
但CP值頗高
在嘉義這邊還算妥妥當當的生活
自己好像沒差大學那些同學很遠了
甚至 跟一些同學比過得還不錯
也開始跟大學社團同學聯絡
然後也發現
永遠走在前端的那幾個同學
其實一直在跟自己挑戰 一直在選擇中成長
想分享給板友的是
人生都是一連串的選擇跟片段串接起來
有些人可能一串一串都是閃亮亮
但大部分的人應該都是部份精彩 大多數都無光 甚至落漆
人性上 大多都把情緒聚焦在那片段精彩
我覺得心思偶爾可以佇足但不要停留
要鼓勵自己繼續走下去
當初怎麼編織出亮麗的圖紋 你就是有那樣的能力再重開機一次
PS:PO文的動力是覺得自己的心態跟以前真的變很多
包括前述的心態
還有對人生的想法
近期公司有在詢問自己前往美國廠
從理性上判斷
若出國工作對自己職涯應該是很大的助益
要是以前的自己一定是舉雙手贊成
more money more credit
但望著床上懷孕的母獸(已睡著 還打呼)
會想說是不是現在這樣就好
技能樹慢慢往經營家庭的天賦開始點
穿戴背負帶小朋友爬山的那個畫面滿帥的
這樣的人生好像也挺好玩
不知道 試試看再說XD
※ 引述《kgppra (討厭blue)》之銘言:
: 曾經學生時代也是第一志願唸上去
: 結果大學適應不良系排最後10%
: 延畢後勉強修完學分低分pass畢業逃過被退學的命運
: 但還是整個人茫然無措
: 覺得自己念不下去了
: 想出社會找工作卻又屢屢碰壁
: 好不容易找到一個職缺卻又低薪
: 而且根本不知道自己在幹嘛
: 看著大學同學不是去了美國就是待在竹科中科南科
: 這些年常常想著曾經自己也有可能是他們的一份子
: 可是現實只是一個年薪80左右的社畜
: 或許有的人覺得這樣還行 該自信一點
: 再怎麼樣在受薪階層都有PR70以上了
: 但在知道了年薪數百萬Pr9X的生活曾經離那麼近的情況下
: 再對照現在 只覺得自己很沒用
: 或許可以說是見識過了厲害的人事物之後才更懂得謙卑
: 不過謙卑跟自卑只有一線之差
: 像現在的我這樣每次想起曾經就覺得自己很沒用
: 但我知道這樣的心態很不健康
: 不管做什麼事情什麼行業都要保持內心的強大
: 不能被挫折擊垮
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說不會遺憾是騙人的XD
但是難過的力道變輕卻是真的
因為你會知道生命還有其他重要(不是"更"重要喔,太矯情)的事情值得你投入
有點像圍棋一樣
方方正正的361目分很多區塊
今天某塊角落叫子算了算輸了幾目
有些人會一直執著在那邊
但通常會是趕快去布局其他區塊
不到棋局的最後一手
永遠不知道自己是贏了還是輸了幾目
你 還要繼續執著在那角落的死棋嗎
對我而言 感覺已經到了棋局的下半場
才知道 有些書上早就寫過的方法
自己卻要實際體驗後 才知道真的是那麼一回事
阿不是說我從此大澈大悟啦 新的階段總有新的煩惱
這就是人生啊(茶)
只是覺得
1.記得不要再讓自己陷入死棋
2.生命還有其他美好片段值得自己去追尋
... <看更多>