[營養麵包的膽固醇奮鬥史 近況報告]
追蹤營養麵包比較久的粉絲應該知道，
營養麵包家裡有高血脂遺傳，
所以本人的膽固醇大學畢業時就破表了！
曾經在2014~2016年因為運規律動而下降，
但前年因為沒時間運動，
去年體檢LDL-C飆到127mg/dL覺得相當恐怖。
去年到今年依舊沒時間運動（眼神死）
最近又到了前半年生日員工的體檢時間~
從收到體檢單開始，
我就盡量早餐都喝燕麥飲（配一顆茶葉蛋），
抽血前一天晚餐也喝燕麥配一大盆蒸蔬菜。
所謂臨陣磨槍不亮也光（？）
昨天體檢報告出來，
膽固醇居然呈現前所未有的漂亮數字！！！🤩🤩🤩
實在是太開心啦~~~~~~~~~~~
#營養麵包
#膽固醇奮鬥史
#其實沒有實驗設計不能保證是燕麥的效果
#單純覺得有趣與大家分享
#大家不要過度認真XD
