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多喝水減肥ptt 在 [新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡 - PTT八卦政治 的推薦與評價
36 F →shampoopoo: 要清正常吃飯多喝水不就最健康也不 172.56.34.124 08/30 05: ... 38 F →shampoopoo: 是想減肥是在斷什麼 172.56.34.124 08/30 05:45. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [心得] 喝水減重法- 看板FITNESS | PTT消費區 的推薦與評價
也不過才復胖十公斤，體脂上升也太多太離譜了吧推回來 ... 你懶得運動，不算熱量，吃超少，只用喝水充飢，種種都是 ... [減肥] 減脂都在掉肌肉. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 讓專家來告訴你喝水減肥有效嗎? | PTT新聞 的推薦與評價
一般來說，每減一公斤需要燃燒掉7700 大卡的熱量，因此這個熱量大約是1 公斤多的熱量消耗。 當然身體不是這麼簡單直接的加減乘除，這是個理論上的計算，還 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [問卦] 喝水也會胖4怎樣0_O? - Gossiping 的推薦與評價
魯妹曾經有過一段怎麼努力減肥都瘦不下來的日子辣還被老闆笑梭怎麼喝水也會變胖直到去年才 ... 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.83.194 (臺灣) ※ 文章網址: ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [閒聊] 喝冰水減肥法- FITNESS - PTT網頁版 的推薦與評價
最近看到的文章，說喝冰水可以讓你的陳年脂肪，最難消掉的內臟脂肪，由白色脂肪轉換成米色脂肪喝冰水可以增加代謝率，以前都覺得要喝溫或熱的水，但是熱水熱湯反而會讓 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [討論] 有人喝每朝減肥過嗎 - PTT評價 的推薦與評價
想試試看長期一點喝是不是真的能減肥. ... flower42 08/07 16:12兒茶素本來就能幫助減肥哇 ... reebapubv 08/07 16:47卡還是喝水比較好. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [心得] 從70到58!! | FITNESS 看板| MyPTT 網頁版 的推薦與評價
是真的完全不吃，晚上六點我就吃晚餐，然後到睡前，除了喝水以外就什麼也不吃了。我真的持續這樣子的生活四個多月，我每天都量體重、每天辛苦的計算卡路里… ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [新聞] IU喝水快速減肥法！ 只要照做7天「臉立- 看板KoreaStar 的推薦與評價
[新聞] IU喝水快速減肥法！ 只要照做7天「臉立 ... IU練習量大應該水分需要多，一般人3000好像不太好？ ... 這聽起來對身體不是很好... ... 應該是至少2000? ... 這種方法第一次 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [閒聊] 用過最激烈的減重方法? 的推薦與評價
小女子是三天不吃東西，只喝水這應該是最激烈的一次還是連續一段時間都只吃一餐，7-11 ... 小女子也不知道感覺應該是第一個不過沒有買過減肥藥、代餐. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [心得] 這是我對減肥的心得| 只喝水減肥PTT | 輕鬆瘦下來的秘訣 的推薦與評價
只喝水減肥PTT，你想知道的解答。...一定要早起，但是，不可以都只坐著不動撇除上課工作不說，平常早點下課或下班時，多去走走，逛街也好盡量讓自己的身. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 Fw: 【心得】 浪費錢減肥經驗- 健身板 的推薦與評價
先說一下我知道体適能板不是減肥板但分享內容是有關於到生酮飲食的親身 ... 我有努力的多喝水後來就好像也沒那麼嚴重了然後後來飲食可能有時候也會多 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [塑身] 打破減肥迷思！PTT集思廣益第三版(下) - 翱翔的姿態 的推薦與評價
睡前喝太多水，眼袋的確也是有可能水腫的(男生會，女生比較明顯..) 這種水腫問題，影響的是美觀，而不是生理上的肥胖 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 「8杯水減肥法ptt」懶人包資訊整理 (1) | 蘋果健康咬一口 的推薦與評價
公開日: 2018-11-03. 媽媽每天嘮叨水最近在小紅書上小姐姐分享暴瘦5kg的方法，讓大家都大為驚嘆!多喝水可以提高新陳代謝， ... ,哈哈~我暫時可以先不管減肥....繼續盡情的. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 Re: [求助] 男友不喜歡喝水- Boy-Girl 的推薦與評價
Re:[求助]男友不喜歡喝水@boy-girl，共有10則留言，5人參與討論，4推0噓6→ ... 那時候我都喝全糖XD 我喝開水還有個問題，就是我覺得水味很噁心，喝多 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [問卦] 戒糖真的會瘦很快嗎 的推薦與評價
安安各位好小妹最近在減肥聽說不喝飲料會瘦很快我以前每天一瓶麥仔茶現在每分 ... 33 F →boris0610: 易口渴，開始只喝水，沒有特別想要減肥，吃的東西還是 04/21 21:04. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [討論] 減肥中肚子餓了怎麼辦sonicyouth45 PTT批踢踢實業坊 的推薦與評價
減肥 根本不會餓到啊妳會餓到一定飲食不對建議去看fitness版 ... 不要靠節食減肥+1 餓的時候稍微吃一些，太勉強到後來反而會爆發 ... 多喝水有時候餓是缺水的錯覺. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 喝水減肥ptt 相關資訊 - 哇哇3C日誌 的推薦與評價
喝水減肥ptt,[心得] 喝水減重法- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊,先提前說明，我是胃袖狀切除手術的術友而我是在2015/9/30開刀的最胖時是116公斤，最瘦曾經瘦到71公斤大概 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 喝水減肥ptt - 台灣公司行號 的推薦與評價
2018年6月22日- 前面的文章中小5提到了喝水輔助的必要性，那麼這一篇小5就來告訴大家，喝水減肥的瘦身原理是什麼。 1、喝水能將水分撐滿胃部太空，從而減輕 ... 更多 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 【健身喝水ptt】Re:[問題]多喝水對健身有影... +1 | 健康跟著走 的推薦與評價
健身喝水ptt：Re:[問題]多喝水對健身有影...，如果平日平均多喝水，身體排泄功能正常，頂多勤跑洗手間，不會出啥問題，...健身要常常保持體內的血糖夠高,:所以要少量多 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 喝冰水減肥PTT完整相關資訊 - 萌寵公園 的推薦與評價
提供喝冰水減肥PTT相關文章，想要了解更多多喝水變瘦dcard、喝水減肥Dcard、77老大減肥茶Dcard有關寵物文章或書籍，歡迎來萌寵公園提供您完整相關訊息. ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 水中走路減肥PTT在PTT/Dcard完整相關資訊 的推薦與評價
[討論] 女孩會用走水的方式來瘦身嗎？ - 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊[討論] 游泳池走路- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊www.ptt.cc 的其他相關資訊tw多喝水好處ptt完整 ... ... <看更多>
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[灑花] 多喝水真的可以減肥- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊... 關係一個月都關在家因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水結果... 很多人問我怎麼過一個疫情瘦得 ... ... <看更多>
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4.少吃多運動體重稍為上升就是變胖？ 答：天天量沒意義，一個月減三公斤是正常的話，一個禮拜不過0.75kg， 一天不過0.107kg，而人一天如果正常喝水兩 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 喝水時間ptt 的推薦與評價
為了廣告的嫌疑文章有說到一個減肥班我以XXX取代. 真的晚上不要喝水嗎? 在對的時間喝水養生，可不是「多喝水」就好，還必須天時地利。 人體百分之七十由水組成，簡單地 ... ... <看更多>
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[閒聊] 原來多喝水真的好處多多– womentalk ＊手機排版， 一次不要喝太多，然後達到「瘦身」和養顏美容的效果。德國科學家也提出了「8杯水減肥法」，感冒發燒也要喝 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 [分享] 新娘減肥心得- getmarry | PTT職涯區 的推薦與評價
我經常在減肥，但也常常越減越肥~ 全盛時期應該有70KG吧~ 只是站上體重機超過68之後就打 ... 所以一整天水分幾乎都有達到1500CC 吧多喝水多健康呀~ 如果不喜歡沒味道的 ... ... <看更多>
多喝水減肥ptt 在 八杯水減肥ptt 飲水減肥時間表大公開!！必試女星大愛瘦身秘訣 的推薦與評價
圖／shutterstock 常聽到很多女星的減肥法裡，其中一點一定會帶到要「多喝水」，透過水分的補充不僅能填補飽足感，還能幫身體排除毒物，維持身體的代謝運作；但究竟水 ... ... <看更多>
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喝水 也能減肥？ 聽說多喝水就可以減肥哦. [閒聊] 大家一天喝多少水? 喝水減肥法！瘦肚子從改變喝水習慣開始！ 只需要喝更多的水，然後你可以更快速地減掉你的腹部脂肪 ... ... <看更多>
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喝水減肥ptt. 常喝冷飲、吃冰，會讓人體代謝下降，通常1000c.c.的冰會降低體內代謝約500大卡。所以吃冰、喝冷飲容易讓你胖，不易代謝的脂肪囤積在小腹周圍，讓腰圍逐日 ... ... <看更多>
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跟著食譜這樣吃，掌握喝水時機和喝水量，減肥一定會感到餓，斷食法僅排第6，無需運動一… ... BELTA孅暢美生酵素吃了真的會瘦？ptt，到底哪招最有效呢？ ... <看更多>
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喝水減肥ptt BELTA. 【靠多喝水減肥就有效嗎？】( ˘・з・) ？？？ 好多水水們都說自己喝水都會胖(๑• ₃ • ๑) 今天貝特喵報你一個小秘密！ฅ ω ฅ 平常喝 ... ... <看更多>
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去年年底剛跟男友在一起那時體重還有54左右 之後大概就維持在52、53
因為疫情的關係一個月都關在家 因為不想出門所以每天只吃一包泡麵+喝3-4000cc溫水
結果體重49左右
印象中5/10已經掉到48.5
然後六月跟朋友去吃吃到飽吃完去醫院量體重是50kg還長高2公分從158變160
前幾天量已經變成48 昨天跟今天變成47.5了 就在這短短的半年多瘦了快7公斤而且都沒
運動只喝水 估計之後還會持續瘦下去
很多人問我怎麼過一個疫情瘦得這麼誇張 是不是有吃減肥藥或刻意減肥？
我說真的沒有 問我怎麼瘦的我只能回答「多喝溫水」我一天堅持至少喝3500cc以上 但真
的很會跑廁所就是了
我以前是屁股大腿很粗上半身穿xs下半身要穿xl的那種身材 現在照鏡子看到自己的髖骨
已經比肩膀窄了就覺得有夠不可思議 但有點小失落是上個月花4500去專櫃買的合身牛仔
褲26腰才穿沒3.4次就變得不合身了腰太鬆 合身版型的褲頭又不適合改會變難穿只能再重
買一件小點的QQ
還有胸部也從大C變成大B小C了 本來下圍小32C就很難買了現在又更小QAQ
然後男友一直碎碎念說我瘦了沒肉抱起來不舒服他喜歡肉肉的（他體重剛好是我現在的兩
倍XD）
衣服也都要汰換了因為都太大件（窮）
大家想減肥真的要多喝白開水 我這樣沒運動後續也維持跟以前一樣的食量也沒復胖還越
來越瘦 再過一個月就30了但因為多喝水所以代謝並沒有下降變慢覺得欣慰 我不知道多久
沒看過4開頭了而且最近最常聽到的就是「太瘦了 衣服撐得住嗎？」（爽）
附上一張有點髒的體重計照以茲證明
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.172.39 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1594909232.A.22F.html
我挖到以前54公斤的給掰照 所以就找了同件衣服穿來對比一下
以前腰腿穿起來完全合身 現在滿空的
沒有 那是疫情期間有少吃 現在正常吃
160
我自己有保溫瓶 一支600cc一支480cc 每天都會喝到各3支以上 還有一天一瓶1000cc的好
市多礦泉水
有吃 但要多喝水
對喔 喝水會增加飽足感 有時感覺餓不是真的餓 是水分不足
不用督促欸 我本身就很愛喝無糖茶跟水 閒閒沒事就一直在喝 只是問很會跑廁所就是了
半小時大概要尿2次 很煩XD
我體脂應該確實不低 但除了疫情那一個月之外我還真的沒有餓到 但我都是真的餓才吃
也不會硬逼自己吃不下要吃完
其實食量跟以前54那時機乎是一樣的 但那時水喝得沒有現在多 現在應該是代謝有變好
我本身就不喝含糖飲料 連零食我都沒在吃 我討厭甜食
我也不知道欸 是水應該都是一樣的吧 只是我自己不愛喝冰水喜歡喝溫水
你誤會惹啊 吃泡麵是疫情那一個月而已 我現在都正常吃啊 甚麼飯啊麵啊吃到飽都吃 只
是水喝更多而已
只有疫情那個月！！！我後面都是正常吃！！！
※ 編輯: Jiyyan (49.216.172.39 臺灣), 07/17/2020 00:52:26
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