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[營養麵包的膽固醇奮鬥史 近況報告]
追蹤營養麵包比較久的粉絲應該知道，
營養麵包家裡有高血脂遺傳，
所以本人的膽固醇大學畢業時就破表了！
曾經在2014~2016年因為運規律動而下降，
但前年因為沒時間運動，
去年體檢LDL-C飆到127mg/dL覺得相當恐怖。
去年到今年依舊沒時間運動（眼神死）
最近又到了前半年生日員工的體檢時間~
從收到體檢單開始，
我就盡量早餐都喝燕麥飲（配一顆茶葉蛋），
抽血前一天晚餐也喝燕麥配一大盆蒸蔬菜。
所謂臨陣磨槍不亮也光（？）
昨天體檢報告出來，
膽固醇居然呈現前所未有的漂亮數字！！！🤩🤩🤩
實在是太開心啦~~~~~~~~~~~
#營養麵包
#膽固醇奮鬥史
#其實沒有實驗設計不能保證是燕麥的效果
#單純覺得有趣與大家分享
#大家不要過度認真XD
今晚要去 #WERQTheWorld 台北站前，有請到FJ234《Make a Diva》第一季的參賽者、來自高雄的超級新星 - Rico，以及O Mighty Zawa玫瑰二姨媽，來到家裡一起化妝準備。
這次WERQ真是，一波好幾折，上週五原本說要延期、取消，心情三溫暖，最後照常舉辦，真是#DragQueen 即賺錢，賺錢即政治，政治即杜特蒂不要再鬧了。
WERQ官方會指定再來台灣的意願，應該不會太高，除了票房外，這次菲律賓頒布旅遊禁令時，第一時間捨台北取馬尼拉就知道，他們只想顧好票倉。（跟肺炎疫情倒沒甚麼關係，畢竟他們一定會去東京場）
台灣協辦方OB Promotion，完全就是跟 #變裝皇后 八竿子打不著的單位，大概也不知道喜歡Drag Queen的除了gay之外，很多是直女吧，IG跟FB廣告大概也只是用美國官方的上個字幕，店頭宣傳最賣力的，還是仰賴最愛Drag Queen的café dalida，但WERQ tour已經習慣去Rupaul's Drag Race節目很紅的地方，所以其實在地的宣傳到底給了多少錢也無法得知。
我沒有買含meet&greet的VIP票，畢竟沒有很追求合照，但有去體驗的友人表示，卡司們都坐在長桌後方，看到照片，各皇后們都只有上半身，因為長桌頗大的，粉絲大部分都無法靠皇后太近，工作人員一開始甚至說不能用手機拍，但協辦自己在活動頁的公告，就是請VIP票的觀眾自行準備攝影器材，再由工作人員幫忙拍，結果最後還不是讓大家用手機拍，畢竟他們根本沒請攝影師，呵呵。
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節目流程蠻單純的，頭尾開場、閉幕由全體卡司出來走跳，中間每人獨秀一段，穿插講話、小遊戲、舞者幫忙撐個換場時間，其實跟平常作秀的流程差不多。
當然，他們每人都是巨星，訂製秀服一套比一套美，最後閉幕，全體穿上金色亮片秀服，依照每人習慣的風格去量身訂做，一字排開真令人羨慕，一套預算兩萬好了，皇后七人，舞者六人，也要26萬的服裝費，雖然是巡演一年，但這樣的價碼，大概就已經超過許多台灣劇場節目的製作費了。
Plastic Tiara有用到飄扇，看到還蠻開心的，ㄊ就像亞洲版的小野貓一樣，辣到不行。
Aquaria從台上劈腿到台下，雖然開大招看了很爽，但還是讓人心驚，舞台少說也有一米高吧，回台舞台上還站不起來，在地上滾了好幾圈，懸吊好像也沒甚麼安全措施，雖然很精彩，但都是提心吊膽地在看。
情慾女王Violet的橋段我非常喜歡，表演高空三人環，還是在一盞屌型吊燈上，不過上頭也只有一條鋼索在支撐，嚇死人ㄌ。
一直對Monét X Change很無感，看了好幾集ㄊ在Youtube開的節目，還是覺得無聊，不過演出當晚的主持非常不錯，同時也是ㄊ的生日，所以全場觀眾一起慶祝，場面溫馨可愛。
Kim Chi的歌曲，選用了我非常喜歡的"王蓉 - 小雞小雞"，還非常用心準備了G雞造型秀服，知道這首歌且喜歡惡趣味的觀眾，一定跟我一樣感動。
Sharon Needles以《星戰毀滅者》電影中的造型出現，演唱了"David Bowie – Life On Mars?"，選用名曲，讓人難以不去比較，可惜唱功不及原唱，火星人頭套都借來了，大可讓舞者補上一些視覺的部分。
Detox去年巡演的乳膠衣性感秀我比較喜歡，今年主打閃電木星外星人，因為他不是大跳舞的queen，覺得可以在燈光方面多玩一些閃電的元素，純看編舞覺得挺單調。
男舞者每個人都又Gay又風騷，身材又極佳，那些屁股都很想讓人抓起來啃。IG只找到三位 :
https://www.instagram.com/_vincentmichael_/
https://www.instagram.com/angelorecchia/
https://www.instagram.com/davidratcliffe_/
總而言之，昨晚真的非常愉快 ~~
RICO : https://www.instagram.com/rico_90161216/
二姨媽 : https://www.instagram.com/21ma_o_mightyzawa/
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本影片未受任何提及的品牌贊助，所有內容與心得僅為個人經驗分享。
本集主題：「益起趣玩：中台灣公益輕旅行」介紹
訪問：傅彥儒 主編
內容簡介：
原來在旅行之中，一邊吃、一邊玩，就能做公益！
「期待這群人，會因為我們的到來，對服務人群或是自己的工作更加有自信。」
「當義工又可出去玩，覺得這樣很棒。」
我們把公益、有趣、好玩三個元素，作為一體同時加入旅行中。
我們喜歡旅行，在日復一日的工作以外，尋找放鬆時光：在漂亮景點打卡，拍網美照；參加導覽團，實地踏訪地方；報名工作坊，動手做自己的專屬紀念品；或是單純找間店，輕鬆地坐一下午；甚至到大自然裡，進行山訓和攀樹體驗。
以上這些，都是這本旅遊書即將介紹的內容。比較特別的是，這些景點的經營單位多半不是企業公司行號，而是類型各異的公益團體或社會企業。其實，在我們日常生活的旅遊、飲食、消費同時，就可以同時實踐公益了！許多景點還結合了志工體驗、社區文化等特色，脫掉弱勢的外殼，在工作上充分發揮他們的潛質，同時適合民眾休憩消費、志願服務和旅行體驗。
如果你也願意相信這會是一本由一群愛旅行又熱情的傻瓜發起，但其實一點都不傻的公益旅遊導覽書，那麼你現在不妨翻開書頁，著手計畫你的第一場、不一樣的公益輕旅行，然後就出發吧！
作者簡介：好溫度。台灣青年基金會
自2012年起在台中紮根，以文化紀錄、公益行動與參與政治角度三種面向發起行動，鼓勵青年認識土地、參與公共事務，期待以青年的力量捲動社會。
發行《溫度》刊物，由編輯志工參與書寫紀錄台中的文化記憶，出刊超過五十期，是許多人認識台中的私房途徑。
作者粉絲頁： 好溫度。台灣青年基金會
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#DarkDeception #Steam #Pacman #Horror #Secrets
Dark Deception (黑暗詭計) 是Steam平台上的一款免費遊戲
沒錯 你沒看錯! 免費 而且品質真的不錯!
遊戲內容類似吃豆人(或稱小精靈)
在迷宮中蒐集水晶碎片並逃離怪物的追殺
註解區:
0:46 大家看到Group meetings and therapy一定會困惑一下
Therapy沒問題 就是療程, 但前面的group meetings是... 小組會議?
好像有點上下文不連貫呢
沒錯, 因為這裡確實不是單純字面上的解讀"小組會議"
不知道大家會不會在歐美電影或美劇中留意到一種"互助團體"
亞洲似乎比較少有這種東西
一群人聚在一起, 互相給予勉勵來撐過某些東西
最常出現的像是「戒酒」,「戒賭」,「走出至親去世的傷痛」, 「如何接納家中的同性戀成員」 等
總之就是一群人聚在一起, 互相分享自己的故事以及開脫心境的方式, 互相勉勵走出難關
因此我們這裡翻譯成「互助團體」來盡可能呈現出這個東西
1:20 這裡的英文原文其實「超有感覺」XD
閱讀起來真的很有畫面, 電影裡罪大惡極的犯人被收押的時候, 警局外一定會有一堆記者想搶新聞搶採訪搶頭條
然後這時候, 犯人的辯護律師搭著高級轎車出現在大門, 記者一窩蜂衝上去想採訪, 然而律師一臉嚴肅又不失職場老手威嚴的快步避開記者, 一語不發的走進法院(或警局)
大概就是這樣的畫面XD
2:04 如同我上面的註解
這裡的英文也是相當有趣
"You can't change... what you are"
有兩個小細節值得留意, 第一個是這個微妙的停頓, 代出了這個噴漆的調調
「你沒辦法改變... 你自己是誰」
第二個是這裡用"What you are" 而不是 "Who you are"
這裡我也特別想了一下
我想這個安排也是故意的
所以我才說中文傳達含意的可能沒有英文的那麼完整
如果他只是說"You can't change who you are" 那我們可能會想到, 啊就是說不能自己亂改自己的身分想假裝別人之類的, 你就是你, 你沒辦法改變「你就是你」的事實
然而這裡卻用了語調更強烈的"What you are"
我覺得可以多延伸解釋, 解釋成「你無法改變
你的身分 你做過的事 你已經做的那些讓你成為今天的你的事」
而這些將會永遠跟著你
我問翻譯組的人的時候, Lemon說了句「牛牽到北京還是牛」
似乎也有那麼一點這種感覺呢OuO
此影片是第三章節背影的部分物件翻譯剪輯剪輯, 若是對遊戲內容感興趣
歡迎上網搜尋, 有很多Youtuber被嚇得亂七八糟遊玩影片(誤
後續章節我們也會繼續更新!
也希望大家能多多支持我們翻譯組!
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https://store.steampowered.com/app/332950/Dark_Deception/
片尾音樂來源:
Track: Janji - Heroes Tonight (feat. Johnning) [NCS Release]
Music provided by NoCopyrightSounds.
Watch: https://www.youtube.com/watch?v=3nQNiWdeH2Q
Free Download / Stream: http://ncs.io/ht
