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刮痧方法圖解 在 瘦腿分享 - 減肥板 | Dcard 的推薦與評價
方法 就是正面、內八、外八各墊腳尖30次每天2組做完大概5分鐘這是我朋友推薦給我的一開始真的超怕小腿肌越來越猖狂但事實證明不會有在擔心的朋友可以 ... ... <看更多>
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通過刮痧疏通肩頸部的經絡，不僅可以治療肩井的疾患，對於人體面部的疾病也有很大的改善。 肩頸部刮痧方法 ... 下面是常用於通經活絡的四肢刮痧的方法圖解。
刮痧 順序一般以頭部、頸部、背部、胸部、腹部、上肢、下肢爲序，從上到下，從內到外，單方向刮拭，切忌來回刮拭，刮好一部位(經絡)，再刮另一部位(經絡); ...
#3. 正確腿部刮痧方法圖解腿部刮痧出痧說明什麼 - 科學養生
正確腿部刮痧方法圖解腿部刮痧出痧說明什麼分享：刮痧是以中醫的一種常見手法，有活血透痧、排毒等作用，昨天買了刮痧板，想問一下正確腿部刮痧方法？
#4. 一看就懂！圖解全身刮痧法(書+1DVD) - 博客來
圖解 全身刮痧法(書+1DVD)，語言：繁體中文，ISBN：9789865942236，頁數：128，出版社：華威國際，作者：李光，出版日期：2012/12/18， ... 各部位刮痧方法及方向12
中醫師陳玫妃建議，平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩，幫助找回好氣色。 可以使用小型刮痧板，使用前將刮痧板用酒精棉片消毒，並將 ...
#6. （刮痧大全）太简单了吧！全套刮痧图解。|穴位 - 网易
时至今日，刮痧疗法仍为大众所喜爱，只是很多人并不知道刮痧的操作方法，今天，小编就带您具体学习一下刮痧的手法，图文并茂哟！ 一、头部刮法. 头部有 ...
一般來說，刮痧對付外感風寒或風熱感冒、中暑、胸背或四肢肌肉酸疼最為有效。但若身體出現了頸椎病、頭痛等症，刮一刮痧也是不錯的選擇。
#8. 【刮痧功效、顏色、禁忌】治感冒失眠鼻敏感痛就有效？4部位 ...
想要紓緩不適及痛症，一定要注意正確的刮痧方法。（按圖解 ）. +2. • 工具：刮痧板（例如水牛角製成）、刮痧棒、陶瓷湯匙等。
#9. 一學就會！圖解15分鐘居家刮痧、拔罐與腳底按摩（全彩）
刮痧 板的方向要有一定程度的傾斜，傾斜方向是朝向刮拭的方向，傾斜的角度一般為45度至90度。在刮身體較平坦的部位且面積較大時，刮痧板的1/2邊長接觸到皮膚，這種刮拭方法 ...
#10. 自己脖子刮痧方法图解- 搜狗图片搜索
高清; 最新; 大尺寸; 中尺寸; 小尺寸; 免费使用和共享. 刮痧; 颈部; 杨丞琳; 肩颈; 自消; 瘦腿; 对症; 醒脑; 提神; 刮痧疗法; 肿块; 眼部; 小夏; 怕冷; 面部刮痧 ...
#11. 刮痧方法圖解在PTT/Dcard完整相關資訊 - 輕鬆健身去
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#12. 頸椎病刮痧方法圖解刮痧對頸椎有好處嗎- 疾病預防 - 養生科普網
頸椎病刮痧方法圖解刮痧對頸椎有好處嗎簡介：現在許多人經常會覺得頸椎、肩頸不舒服，患上頸椎病的人也越來越多了，而刮痧是傳統的中醫防治疾病的方法 ...
#13. 脖子刮痧的方法圖解 - 養生百科館
從後頸部發際正中的啞門穴至大椎穴，沿著脊柱正中線以豎刮法反覆刮拭30次，以區域性出痧為度。可以配合角刮法重點刮拭大椎穴。 脖子刮痧的方法圖解自己前 ...
#14. 刮痧方法圖解全身各處的具體刮痧方法，請牢記！ - Cyujk
下面是常用於通經活絡的四肢刮痧的方法圖解。 手臂刮痧順序圖圖解刮痧全書：不必定位穴點就能有效操作限時特價優質好書推薦給你網路書店購買博客來醫療保健-養生法分類 ...
#15. 圖解「睡前8分鐘刮痧法」 消除頸紋、拉提臉部超有感
年紀增加、工作生活忙碌、壓力累積，都會讓人臉色黯沉、鬆弛，看起來「面有菜色」。中醫師陳玫妃建議，平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩， ...
#16. 刮痧越黑越有效？中醫：刮痧前一定要知道這7件事 - 早安健康
「痧」是體內氣血淤積、阻塞，傳統刮痧療法藉刮痧排毒、去除淤積， ... 刮痧是兩面刃，運用得當，刮痧可以健體，反之，採用錯誤手法、方向、力道， ...
#17. 正确腿部刮痧方法图解腿部刮痧出痧说明什么- 中医养生 - 养乐谷
正确腿部刮痧方法图解腿部刮痧出痧说明什么简介：刮痧是以中医的一种常见手法，有活血透痧、排毒等作用，昨天买了刮痧板，想问一下正确腿部刮痧方法？
#18. 自己在家刮痧方法图解 - 小红书
自己在家刮痧方法图解. ... 在穴位处点按，或拉长线条刮拭，刮痧板与皮肤呈45°角，顺着肌肤刮拭 ‼️‼️‼️若按力大，刮拭时间长，必须涂刮痧润滑剂保护皮肤。
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2021年11月超取$99免運up，你在找的【現貨】正版中醫刮痧輕圖典穴位刮痧全真圖解養生書中醫學成人按摩刮痧方法圖解詳細步驟中醫養身秘技刮痧養身 ...
#20. 刮錯可能受傷！中醫師教你正確刮痧解中暑 - 元氣網
刮痧 方向角度：由上往下、由內而外，沿著督脈→膀胱經→膽經→脖子→肩膀→背部，與皮膚呈45度角輕刮，每個部位約20下，當皮膚出現紫紅色斑點或斑塊即 ...
#21. 刮痧方法圖解 - 雅瑪黃頁網
搜尋【刮痧方法+圖解】相關資訊的網站及服務公司，方便你快速正确找到所需的資料。
#22. 頸部刮痧的方法圖解 - Beijng
脖子刮痧的方法圖解1.后頸部刮痧從后頸部發際正中的啞門穴至大椎穴，沿著脊柱正中線以豎刮法反復刮拭30次，以局部出痧為度。可以配合角刮法重點刮拭大椎穴。2.
#23. 面部正确的刮痧方法图解，由中心向两边（先左后右） - 养生
正确的刮痧方法图解. 刮痧是一种可以帮助我们改善血液循环的养生方式，可供刮痧的人体部位是有很多的，背部和脸上都是可以刮痧的，如果选择面部刮痧， ...
#24. 刮痧方法圖解 - Moeynw
刮痧方法圖解. image By 0. 胸部刮痧胸部刮痧的操作順序先刮任脈（即中間），一直刮到胸骨的最下端，用單腳刮法；再避開乳頭分別橫向刮拭左右兩側。 對胸部刮痧時刮板 ...
#25. 「刮痧方法圖解」懶人包資訊整理(1)
刮痧方法圖解 資訊懶人包(1)，其次，先從頸部正中刮痧開始，用水牛角的刮痧板，從頸部上的風府穴向下刮至大椎下的陶道穴；從啞門兩側的天柱向下刮.
#26. 自己刮痧方法图解 - 百度一下
脖子刮痧的方法图解,自己前脖子刮痧的方法. 2018年07月27日 · 正确的后背刮痧手法图,在家如何自己刮痧图解. 2018年07月04日. 乐哈养生同站结果 .
#27. 图解刮痧疗法/图解中医外治疗法系列: 李戈 - Amazon.com
《图解刮痧疗法》用通俗的文字和简明的手绘图，讲解了中医中极为重要的经络穴位防病治病保健原理。《图解刮痧疗法》将主要穴位和主要操作方法以图解的方式标注出来， ...
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刮痧方法 分步驟解析,定位與步驟一一對應,照著做就能治病保健。掌握孟老師傳授的刮痧小技巧, ... 讓全家人受到益處。 購買噹噹網圖解痧象零基礎學刮痧（漢竹） 當當書正版.
#29. 臉部刮痧的方法圖解介紹為你介紹臉部刮痧N種基本資訊 - 在體育
面部刮痧手法3、刮：用魚形刮痧板魚腹的頭部稜面，沿經絡輕盈刮拭.
#30. 刮痧要刮到出痧才有效？多久可刮一次？中醫大中醫學院院長來 ...
刮痧 用於中暑、感冒和肌肉痠痛是非常有效的，那它的原理究竟是什麼呢？ ... 我常形容刮痧是一種大破大立的治療方法，藉由破壞來達到痰瘀排除和重建微 ...
#31. 七大常用的刮痧方法[真人示范图]
七大常用的刮痧方法包括：角刮法、面刮法、平刮法、推刮法、立刮法、揉刮法、点按法、点按法。 准备工具：刮痧板、刮痧精油。详见本文图解如何刮痧更 ...
#32. 刮痧、拔罐、艾灸祛百病：圖解83種按摩療法×62 ... - MoMo購物
經絡穴位是中醫理論體系的一大支柱， 按摩、刮痧、拔罐、艾灸等保健方法都是通過作用於穴位， 激發人體正氣，協調髒腑陰陽，達到舒經活絡、益氣養血、強健 ...
#33. 正确的刮痧方法图解_万图壁纸网
正确的刮痧方法图解 · 养生馆美容人体穴位挂图中医宣传海报背部刮痧示意图脊背确诊 · 正确的拿板方法是把刮痧板的长边横靠在手掌心,大拇指和其他四个手指 · 气郁,血瘀体质常用 ...
#34. 圖解刮痧保健療法 - 中文百科知識
《圖解刮痧保健療法》此書以圖解的形式，系統而具體地介紹了現代人經常為困擾的100多種疾病的刮痧療法和日常保健養生的刮痧方法。內容通俗易懂、圖文並茂、形象直觀、 ...
#35. 一本就懂! 圖解全身刮痧法(附DVD) | 誠品線上
馬上就上手的養生刮痧療法請跟著本書，輕輕鬆鬆學會刮痧，迅速改善身體不適！ ... 二、3大刮痧類別，6大專業手法，用對方法對症治療三、詳列37種常見疾病的對症刮痧法 ...
#36. 全身各處的具體刮痧方法，請牢記！ | Love分享 - 觀看
全身各處的具體刮痧方法，請牢記！ ... 通過刮痧疏通肩頸部的經絡，不僅可以治療肩井的疾患，對於人體面部的疾病 ... 下面是常用於通經活絡的四肢刮痧的方法圖解。
#37. 刮痧的部位方法图解第1页 - 驾考预约大全
大拇指和其他四个手指分别握住刮痧板的两边,刮痧时用手掌心的部位. 刮痧的部位方法图解. 背部刮痧治病图解,背部刮痧治病方法,背部刮痧手法.
#38. 刮痧方法如何使用刮痧板圖解展示 - Yihbk
如何使用刮痧板圖解展示6步教你正確刮痧刮痧板的使用方法你知多少1，角度指刮痧板與皮膚形成的角度。當刮痧板垂直于皮膚時，對皮膚刺激最強烈，最容易刮出痧，也比較 ...
#39. 教大家刮痧的具体操作方法！ - 手机搜狐
肩颈部刮痧具体操作方法 ... 通过刮痧疏通肩颈部的经络，不仅可以治疗肩井的疾患，对于人体面部的疾病也有很大的改善 ... 下面是常用于通经活络的四肢刮痧的方法图解。
#40. 【圖解】睡前8分鐘刮痧法消除頸紋、拉提臉部超有感 - 奇摩新聞
中醫師陳玫妃建議，平常可以自家做簡單的臉部刮痧按摩，幫助找回好氣色。 ... 至於衣服材質有無差別，她則說不管是羽絨、絨面、西裝都適用此方法。
#41. 全身各處的具體刮痧方法，請牢記！ | Love分享
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#42. 正確腿部刮痧方法圖解中醫瘦腿全攻略 - 色彩地帶
是不是嘗試過很多瘦腿方法都沒有效果？其實腿部粗壯並不一定是肥胖，也許是身體下半身不迴圈導致脂肪堆積。如果你是這種情況的不妨試試刮痧瘦腿， ...
#43. 前颈刮痧的方法图解 - 制作蛋糕
前颈刮痧的方法图解 · 通用颈部面部美容网上购物折扣价格与评价脸部刮痧…… 刮痧方法 · 中级课程颈部刮痧 · 颈部刮痧法 · 颈部刮痧的方法图解让你读懂刮痧要领 · 中级课程颈部 ...
#44. 圖解常見病刮痧療法 - Taaze讀冊生活
二手書圖解常見病刮痧療法. 陳志敏. 世潮出版社. 9577761259. 刮痧療法，源遠流長，遠在盛唐，即有以苧麻刮治痧病之記載，稱「戛法」。嗣後，歷代均存載錄，千餘年來， ...
#45. 【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解- 百科知識 - 寶貝周
背部刮痧的方法圖解-選取合適的刮痧工具. 有條件的採用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒條件的用邊緣光滑的湯匙或調羹、銅幣等都可以。
#46. 背部刮痧的方法图解 - 美厨邦
背部刮痧的方法图解美厨邦. 背部刮痧的方法：. 背部刮痧通常由上向下刮拭。一般先刮后背正中线的督脉，再刮两侧的膀胱经和夹脊穴。
#47. 【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解 - 育兒百科谷
背部刮痧的方法圖解-選取合適的刮痧工具. 有條件的採用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒條件的用邊緣光滑的湯匙或調羹、銅幣等都可以。
#48. 人體8個特有效穴位！1天10分鐘補氣養生強體質穴位詳細圖解
人體8個特有效穴位！1天10分鐘補氣養生強體質穴位詳細圖解 ... 找穴道的方法：自己按按看找出「覺得痛的地方」 ... 「2穴位刮痧」緩解腦疲勞.
#49. 全身各处的具体刮痧方法，请牢记！
全身各处的具体刮痧方法，请牢记！ ... 肩颈部刮痧方法. 选择坐位或俯卧位，暴露颈肩刮 ... 下面是常用于通经活络的四肢刮痧的方法图解。 全身各处的 ...
#50. 【背部刮痧的方法圖解】怎麼刮痧背部圖解 - 育娃網
背部刮痧的方法圖解-選取合適的刮痧工具. 有條件的採用水牛角、砭石或玉石的刮痧板，沒條件的用邊緣光滑的湯匙或調羹、銅幣等都可以。
#51. 背部刮痧的方法图解 - 亲亲宝贝
刮痧 是指用特制的刮痧板采取相应的手法，按照中医经络腧穴理论在身体上反复刮动至“出痧”的一种中医疗法，本文就为大家详细介绍了背部刮痧的方法图解，希望能对大家有所 ...
#52. 脖子刮痧的方法图解自己前脖子刮痧的方法- 疾病预防 - 中医养生
小时候感冒或者发烧了，家里外婆总会给我在脖子上刮痧，那么脖子上刮痧到底是怎么刮呢？ 脖子刮痧的方法图解. 1.后颈部刮痧. 从后颈部发际正中的哑门 ...
#53. 刮痧圖解_中文百科全書
《刮痧圖解（彩圖版）》，是一部由上海科學技術出版社於2009年10月出版的圖書，共分上篇、下篇和附篇 ... 《刮痧圖解（彩圖版）》是一本講解刮痧方法的圖片解釋的書。
#54. 圖解刮痧拔罐針灸全書(全彩圖解典藏版)：編者:楊克新
刮痧 、拔罐、針灸是以防病治病、強壯身體為目的的中醫治療方法，也是純天然的綠色療法，不用吃藥，不用打針，更沒有任何副作用，深受現代人喜愛。
#55. 掌握刮痧手法失眠、落枕不藥而癒！|中醫 - KingNet國家網路醫藥
掌握刮痧手法失眠、落枕不藥而癒！_圖4. 刮痧方法：手握刮痧板，著力於一定的腧穴或體表部位上，由淺入深而緩慢地著力，以臂腕之合力以貫之。
#56. 正确腿部刮痧方法图解 - 好媳妇的菜谱
特别适合脂肪型小腿，通过一个刮痧板，直接作用于肥胖的腿部，通过对腿部的按摩捻拭，促进腿部血液循环，通过经络传导功能 ... 正确腿部刮痧方法图解.
#57. 夏天刮痧不是刮得滿肩膀血紅一片就對了，你應該這麼刮
至於刮腹部可以幫助通便、改善便秘的問題，刮眼周則可以達到保眼明目的效果。 刮痧的方法：. 刮痧是要在身體的特定部位反覆刮拭，直到被刮的皮膚出現深色 ...
#58. 刮痧刮腿的好處和壞處刮痧瘦腿的正確方法圖解- 時尚達人圈
刮痧 刮腿的好處和壞處刮痧瘦腿的正確方法圖解表明：【導讀】：刮痧對於很多人來說，都是有多好處的，但是也有一部分人不適合刮痧，一起來看看刮痧刮腿 ...
#59. 刮痧刮腿的好處和壞處刮痧瘦腿的正確方法圖解 - 星女圈
刮痧 刮腿的好處和壞處刮痧瘦腿的正確方法圖解解說：【導讀】：刮痧對於很多人來說，都是有多好處的，但是也有一部分人不適合刮痧，一起來看看刮痧刮腿 ...
#60. 中暑刮痧怎麼刮? | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事
刮痧 最常見去暑的部位為頸三條，分別為督脈、膽經、膀胱經。 刮痧工具與皮膚成90度角，單方向、垂直往下刮，一次約5~10公分。 圖文 ...
#61. 刮痧絕不能隨便拿個硬幣亂刮！中醫師、營養師親身示範 - 風傳媒
中醫師周宗翰表示，若要舒緩中暑不適，刮痧最理想部位是在後頸部位，後頸部不只有許多穴道，也是膀胱經、膽經位置，為了疏通氣血，刮痧方向建議由上往下，由內往外。
#62. 刮痧必知Q&A 可甩掉局部肥胖
通常刮痧方向都是由上而下、由內而外，單向順刮，不可來回重複刮。通常刮背部夾脊穴（或稱「督脈」，或中樞神經）時，宜由後腦杓最突出的枕骨、大椎 ...
#63. 教你学会用刮痧來保衛自己和家人健康
1.用揉、旋转、推、刮的方法；. 2.结节可多次刮开，每次刮20-30下。 渗透力图解刮痧全过程图示. 1 ...
#64. [懶人包]刮痧部位教學@中暑刮痧穴位效果注意事項 - FUNTOP ...
刮痧 功效適用於中暑、排毒、緩解感冒等症狀，重點穴位為風府穴、風池穴、大椎穴， ... 刮痧方向要由上往下，並且統一單一方向，從脖子的「風府穴」沿著脊椎兩側往下 ...
#65. 今周刊- 在今天看見明天- 今周刊
今周刊持續揭露第一手的財經資訊與產業動態。從國際趨勢、政治經濟情勢、產業動態到理財規劃及社會文化資訊。
#66. 【セール】(S)コットンモールスキン（その他アウター ... - 犬用品
七大常用的刮痧方法包括：角刮法、面刮法、平刮法、推刮法、立. 图解 夏天刮痧原则这些刮痧 ... 图解 人体常用穴位刮痧疗法【专家视频演示刮痧方法】.
#67. 懶人瘦身法！ 6大肥胖刮痧塑身 - 健康醫療網
愛美女性快看過來，想要塑身也有很簡單有效的塑身方法，只要透過一支刮痧板，就能輕鬆消除擾人的蝴蝶袖、胖小腹、水桶腰、大象腿、蘿蔔腿、河馬臀。刮痧刺激穴位加速 ...
#68. 印堂發黑要倒霉？或許是健康警報 - kks資訊網
在治療上述疾病時，可採用針刺、艾灸、按摩、點刺放血、刮痧等方法，臨床一般根據患者病症和需求選擇合適的治療方法。 針刺治療. 針刺治療適用於印堂穴主治的所有疾病 ...
#69. 保健 - 香港經濟日報hket.com
疫情影響了不少人的工作，中高齡求職者找工作有什麽方法？ ... 不少人會刮痧保健，高海寧（高Ling）近期忙於拍攝新劇，最近她就在個人社交平台上透露自己體力嚴重 ...
#70. 【2021金馬獎】第58屆金馬獎頒獎、表演名單完整公開 ...
金馬影后李心潔(圖中)更是三度擔任頒獎嘉賓，另外還在電影大師課分享演員經驗，擔任 ... 王淨靠「比刮痧更消腫神器、拍戲必備健身APP」瘦掉一個學姊！
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#72. 图解儿童经络刮痧 (超值白金版) - Google 圖書結果
刮痧 疗法的补泻作用,取决于操作力量的轻重、速度的急缓、时间的长短、刮拭的方向以及作用的部位等诸多因素。古代刮痧四法明代郭志邃在《痧胀玉衡》记载刮痧的方法有: ...
#73. 中医治未病养生有道全图解——刮痧 - Google 圖書結果
刮痧 调理(1)冠周炎引起的牙痛,可用以下刮痧方法:先刮拭头颈部区域的下关、颊车、翳风、风池等穴;再刮拭上肢部区域的合谷穴;最后刮拭下肢部 ...
#74. 图解刮痧一看就会 - Google 圖書結果
正确的丰胸刮痧方法可以让胸部丰满、有弹性。在丰胸刮痧期间,应该多做一些胸部锻炼,如扩胸运动,来增强胸部肌肉,或者多做一些胸部按摩,配合丰胸刮痧效果更好。
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... 做女仔 ♀️ ♀️ 香薰推油淋巴排毒腿部按摩腹部按摩胸部護理刮痧耳燭肚 ... 使用方法將蒸餾水加到香薰噴霧器/香薰爐儲水格，加入5- 7 滴精純香薰油，啟動 ...
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热门排插缠绕棍子的图解，原理其实很简单，破除你心中疑惑 ... 视频方法有用，用在是一头固定一头不固定的情况，把线从上方解开，但是实际不会出现那 ...
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前面提過，只要有了「意義」，就能賦予明確的動力。 釐清方向，是為了完成大目標而必須做的事情。舉例來說，我要「出版關於時間管理方法的書籍」 ...
#82. 這篇文章教會你基本的刮痧方法，在家就能自己做刮痧
刮痧 方向基本是頸、背、腹、上肢、下肢部從上向下刮拭,胸部從內向外刮拭。這裏要説明的一點是，在刮痧小腿肚的時候，可以從下往上刮痧，這樣有利於下肢的 ...
#83. 瘦腿分享 - 減肥板 | Dcard
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#84. 正確的刮痧手法與順序
正確的刮痧手法與順序刮痧操作之順序依身體狀況而定，先刮後頸部，次刮背部，再刮胸部，末刮四肢，此為一般的原則。基本刮痧方向，依經絡循行「陰升陽降」之原則， ...
#85. 還是會被抓！天涼喝燒酒雞進補男子酒測值超標送辦 - MSN
【圖】國慶焰火高雄港灣登場！2021國慶亮點一次看 ... 【圖】2021年全球哪個城市最安全? ... 其實中醫還有更多方法。台灣人喜歡補身體，尤其對付肝病 ...
#86. 正確無痛的刮痧 - 獨家報導
刮痧 角度：先在身體上塗抹精油，刮痧器具與皮膚間的角度以四十五度為宜，沒拿刮痧板的另一隻手輕撫刮痧板與肌膚接觸的地方，刮拭方向應由上而下、由內而外 ...
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