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我是應屆高三畢業生，考試考完了待在家也沒什麼事做，想說也沒理由不運動減肥了，所以大概2個禮拜前我開啟我的瘦身之路，開始運動的前三天都沒有排便 ... ... <看更多>
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我青菜水果（適量）、運動（每週都有4次左右）、飲水量（超過3500）真的都已經比我周遭的朋友們多了3.酵素、益生菌也有吃，但酵素要看牌子，不然就是 ... ... <看更多>
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工作了一段時間發現長期久坐加上工作壓力大，導致我前陣子胃口不佳也因此造成便秘問題加劇...，聽好多朋友說便祕就要多喝水、多運動，所以平常幾乎 ... ... <看更多>