今回のテーマは「ランニングシューズ買い替えのタイミング!!」についてです。
ランナーに聞くと、メーカー推奨の走行距離を参考にしている方が多い印象…。
でも本当にそれで良いのだろうか!?
寿命を延ばす履き方をすれば、もっと走れる!? そもそもメーカー推奨の距離は適性なのか!?
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