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【今回の動画】
初めての桃に挑戦です✨
先日パパに買い物を頼んだら、頼んではいなかった桃を買ってきてくれました！
頼んではいなかったですが、みっぱちゃんはまだ桃を食べたことがなかったので
「パパ、良い物買ってきてくれたな・・・」と思って値段を見たら
Σ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ・・・・・
税込￥1000オーバー・・・・
そんな果物を買ったことなんぞ今までない(;´･ω･)
なんとも、まぁ高級すぎる桃を買ってきてくれました。
値段に味が比例するかはわかりませんが、
みっぱちゃんが美味しく食べてくれれば文句はありません！！
美味しく食べてくれることを願うのみ(o^―^o)

最近、離乳食完了期ではありますが食べムラが多くてメニューも一点張りの物しか好んで食べてくれません。
たんぱく質をと思って作った卵焼きも口に入れる前から食べない・・・
見た目が嫌とか赤ちゃんでもあるのかな？

離乳食を始めた当初から、市販のベビーフードには一切頼ってこなかったので今では全くベビーフードは食べませんΣ(ﾟдﾟlll)
なので、これから離乳食を始められる方はある程度は市販の物に頼りつつ離乳食を進められることを勧めます！！
今では沢山のバラエティに富んだ離乳食が手軽に手に入りますからね。
それがあるだけで、結構忙しさの中にも心のゆとりが出来て良いと思います(o^―^o)

最近、初めてみっぱちゃんが蚊に刺されたので赤ちゃんの蚊対策を色々調べて始めています。
近々、その動画もあげられたらと思っています。
予定は未定ですが(笑)

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着色料・保存料・香料　無添加
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※小児(12歳未満)に使用させる場合、保護者等の監視の下、以下の回数を目安に使用すること。顔には使用しないこと。
●生後6ヶ月未満：使用しない
●6ヶ月-2歳未満：1日1回以内
●2歳-12歳未満：1日3回以内



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初めての鼻風邪
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音源を使用させて頂きありがとうございます

#1歳#離乳食#育児

【まとめのまとめ】
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そんなに食生活に気を使って
なくても太りにくい、

太らない人の食生活が知りたいです。



間食しない



揚げ物もスナック菓子も
チョコも食べるよ



食べ過ぎると、なんか体が
ふわっとするというか



体質もあるよね



あの人達はそもそも食べてません、

確実に



炭水化物や肉よりも野菜や魚が好き



本当にお腹が減ったら食べる



ベジタブルファーストが
いいと聞きました。



お菓子あまり食べません。

食べてもチョコ1個とか。

ごはんも半膳くらいです。

あまり食べたいと思わない。



ベスト体重で増減なし



朝

→コンビニサンドイッチひとつ。

残りは翌日



飲み物も水やお茶だったり、

野菜中心なイメージ



3食しっかり食べる。

食べ過ぎない。



痩せてて食べない人の食事は
本当少ない



糖質、たんぱく質はしっかり摂る



食べても太らない人なんていないから



どんなに食べても太らなかったです



授乳中だったら太らないよね。

びっくりするくらいヤセる

人によるのかな?



どうしてもお菓子食べたい日は、

我慢せずお菓子食べまくるけど、

その分ごはんを減らします。



食べるのを忘れる、噛むのが
めんどくさいと思う



ファストフード等は特にだけど、



食事量だけじゃないでしょ。



食べる時間をなるべく
変えないようにしてる。



間食してもおせんべいを
一枚とかしか食べません。



朝は豆乳でオートミール食べてます!



朝

→トースト1枚 ヨーグルト
コーヒー



夜中に食べるの
やめるだけでもかなり違うよ



食べるのめんどくさいとか
言ってみたいです…



3食それぞれで栄養の
バランスよく食べるようにしてる。



夜は炭水化物抜き!



うちの母親、生涯太ってた
時期がない。



運動して疲れた

→ジュース、

加糖コーヒー飲料



同じ物を同じ量食べたとしても、

規則正しい生活をしてる人と、

不規則な人とでは違ってくる



市販のジュース類は飲まない。



私、太ってるんだけど、
今日は間食もしてないし
あまり食べてないなって思っても

昼にカップ焼きそばと炭酸
飲んだりして1日の摂取
カロリーオーバーしてる。



ながら食いを止める



胃下垂なので大食だけど基本
太れない(泣)



体質はもちろん、食べる
順番とか時間によっても太り
やすさって変わってくると思う。



甘いもの大好きだし、

カロリー高い物も食べる。

ただし、食べる回数は月数回、

食べる物は高級チョコとか中
々毎日買えないもの。



三食食べて間食もしてる。



体質関係あると思うけどなぁ



体質じゃない?
朝からご飯茶碗1杯にキムチ
のせてあとりんご1個食べて
紅茶1杯飲んで
スナック菓子袋半分食べて昼
ごはんに茶碗1杯とおかず
食べてコーヒー(甘め)を
飲んだところ!



炭水化物とお酒は大好きで
やめられないので



私は痩せの大食いです。



食べる量もあるだろうけど、

やっぱり元の体質や
家系なんかが大きいんじゃない?

華奢というか骨っぽいというか。



従兄弟が40キロダイエット
成功者いた時は信じられなかった



ハリセンボン箕輪はるかは
噛むのがしんどいって言ってた。



太ってる人って常に
なにかしら口に入ってる気がする



BMI16くらいですが…



スタック菓子、チョコ菓子、
和菓子、洋菓子



よく食べるし間食ほぼ毎日し
てるけど、

唯一ジュースとか牛乳とか
甘い飲み物はほとんど飲まない。

コーヒー紅茶も無糖。

飲み物もホット飲んでる。



150cm40kgで
痩せてはいないけど、

10年キープしてます。



地味にカロリーコントロールしてる。



一番楽で手っ取り早く痩せる方法は



太ってる人は飴すら一袋
一気にぼりぼり食べてる気がする。



ダイエットをして、13
痩せ、BMI18.7になりました。



ダースとか買っても3日くらいかかる



痩せてる中年同僚二人に



ソフトドリンクや
スナック菓子が嫌い。



私161cm47kg20%ですが



食べる事、美味しいものに
興味がない。



お菓子は適量食べてる分には
そんなに体重に変化は起きない。

でもジュース類は糖分
多いから確実に太る!

甘い飲み物を辞めるだけで
だいぶ変わるよ!



姉はたくさん食べるし
お菓子だってたくさん食べています。

ただゆっくり食べています!
太る人はあまり噛まないで
早食いな気がします。



一口食べたらお腹いっぱい!!!!



痩せてても筋肉が少ない隠れ
肥満ってパターンもあるよね。



出すエネルギー≧入るエネルギー