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今回は前回教えていただいた振る力ではなく、
落とす力を上手く活用し、
更にインパクトの瞬間はボールをフェースで包み込むイメージで練習していきました‼️
今回も山高プロ(大栄カン トリー倶楽部所属、PGAティーチングプロA級)に教えていただきながら7番アイアン、スプー ン、9番アイアンと特徴が違うクラブで同じ打ち方で練習していきました✨
まず7番アイアンからです!
ヘッドを上から下へ向けてフェースでボールを包み込むと、必然的に煽り打ちとは真逆のスイ ングになり、フィニッシュも自然と良いポジションに納まるのがわかりました!インパクトの音と弾道が一気に変わりました!
そしてスプーンも同様のイメージで打ってみました!自分では極端なぐらいアームローテー ションを強めに打ってみましたが、全然ひっかからず低めの強い弾道でした😳
スプーンはクリークやユーティリティと違って、
ボールは上がらなくて良いそうなのでトップで全く問題無いとのことです👍
そしてミスショットを減らすために、
この包み込みのイメージのままトップを6割ぐらいに小さくするとインパクトまでの距離が短くなり正確に打ちやすくなるそうです!
この時注意しなければいけないのが、
バックスイングでトップは6割でも肩はしっかり入れて10 割、フォロースイングも10割までしっかり振り切ることとでした💡
スイング全体を10だとする と、
バックスイングが4割、フォロースイングが6割のバランスです!
これはどのスプーンだけでなくアイアンやドライバーなど、どのクラブでも同じだそうです!
私の中のイメージはトップを小さくする事でトップからインパクトまでのゾーンが狭くなるの で、
そこだけに集中して打ちやすくなる分、振るのが怖くなくなりました!
ショートアイアンも同じなので9番アイアンでも練習してみました!
イメージとしては、120yd のバックスイングで120yd飛ばすのではなく、
70yd飛ばすイメージのバックスイングで120ydを 打つ練習をするそうです!
そうすると力が抜けるそうで、逆に120ydしか飛ばないところを150yd飛ばそうとすると、
めいいっぱい大きなバックスイングで打とうとしてしまい逆に120ydも飛ばなかったりとインパクトがずれてしまい飛距離の伸びなくなってしまうそうです!
飛ばしたければ飛ばしたいほどコンパクトに体幹で体の回転スピードを上げるだけなので、手で大 きく上げて振ろうとすると失敗してしまうそうです💦
どうしても大きく振りたくなってしまいますね😳
スピードを上げるのは全部ではなく、バックスイングは力を抜いてインパクトにかけて瞬間的に体幹の回転スピードを上げる事だけを意識すると、
とても良いインパクトを作ることができ、 なんだか山高プロになれた気がしました😆💕
どんなクラブでもバックスイング4割、
フォロースイング6割のこのバランスを忘れないように しっかり練習して山高プロみたいな軽く振ってしっかり飛ばせるように頑張ります!🔥
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今日は大栄カントリー倶楽部12番のロングホールで山高プロにラウンドレッスンをしていただきながらコース戦略やシチュエーションに応じた打ち方を教えていただきました💕
まずはティーショットの狙いどころ‼️
12番ホールは大栄カントリー倶楽部で一番長いロングホールなので、ここに落としたいというより、絶対に落としてはいけない位置に落とさない コースマネージメントを優先に狙うのがポイントです💡
12番ホールは右サイドの入れ頃のポジションにバンカーがあります。
ここを避けて真ん中もしくは左サイドを狙って打ちます。
ドライバーでも前回のパターの時に習ったロフト角を維持したままインパクトからフォロースイングを迎える事を意識して打ちます。
ボールを上げようとすると、フェースを開いた状態が長くなるので、右にスライスしやすくなります😖
逆に捕まえようとしすぎるとひっかけにもつながりやすくなるので、
ロフト角を保ったまんま、
そのままフォロースイングまで抜けていくようなイメージが良いそうです!
私の場合はちょっとつかまえようとして、
被せてしまっていたようで少し左にいきましたが、以前に比べるとだいぶ上げようとする意識が減ってきて成長しているポイントだと山高プロに褒めて頂きました😊‼️
セカンドショットは左のラフからの難しいライでした💦
つまさき下がりの左足上がりで更に目の前には木があります😨
山高プロに私の最近の持ち球がフックなので木の右側を狙ってみようとアドバイスをいただきました。
そしてこの時のクラブ選択はクリークかユーティティだったのですが、ライが悪いので長いクラブだと振り遅れる可能性があるという事で、
ユーティリ ティを選択しました‼️
私一人判断だったら、ロングで距離が欲しいのでクリークを選択してたと思いますが、
こういったミスショットを減らすための戦略を一つ一つ考えて回っていきたいと思います😌
ここもライが悪くても同じようにスタンスを狭めでロフト角を維持したコンパクトなスイングで‼️
ちょっと上体が起き上がってしまいましたが、
なんとかフェアウェイには出すことができました✨
今日は特に強めのフォローの風が吹いていたので、こういう日のクラブ 選択は慎重にやっていきたいと思います。
続いてサードショットはフェアウェイですがつま先下がりです。そして山高プロの打球を見るとかなり風で右へ流されていたので、
ここはまだ距離もあるのでスプーンを選択し、
左のバンカーの左端狙いでいきます。
あまりハンドファーストに構えずにロフト角そのままの角度で‼️
少しトップ気味でしたが、ダフるのが一番ダメなのでミスするなら飛距離が出ているトップの方がいいそうなので結果としてはOKです👍
山高プロのサードショットは残り150ydのバンカーからなのですが、
アゴが近いフチギリギリのかなり難しいポジションからです!
こういうところからは、まずはボールが上がる高さを確認するところからだそうです。
距離的には7番アイアンがジャストですが、
ここは無理をせずに8番アイアンでエッジぐらいまでを狙っていきます。
結果はほぼ狙った通りのナイスショットです!
フォローでヘッドがあごに当たってしった分少し手前でしたが、それでも狙った通りのエッジ付近までいきました‼️
さすが山高プロです!こういう時は逆にアゴに当たらないように打つとミスショットにつながるので、おもいきって普通にスイングするのがいいそうです。
4打目は残り90ydです。
最近これぐらいの短い距離でもトップしてしまう事が多いので、ここもロフト角を意識してスイングしたいと思います。
結果は少しトップ気味に入ってしまいまし た💦山高プロになぜトップ気味になってしまったのかを教えていただきましたが、スイングが問題ではなく、アライメントの問題でした😳
右を向き過ぎていたそうです💦この向きだとど うしても体が開きやすくなるのでトップしやすくなるそうです。こういうライでのライン出しはすごく重要だそうです。
ボールとピンに真っ直ぐのラインを引きそのラインに直角になるよ うにフェースを合わせます。
そして、自分が少し左を向ていると思うぐらい若干開いた状態が正面からみたら真っ直ぐの状態になります。
その状態でロフト角を意識して、そのままの角度 を維持しながら振り抜く。
この時に体が伸び上がらないように、
体が回る方向に真っ直ぐ振り抜くことがポイントです。
今日は全てのショットをロフト角を意識してスイングしましたが、
ライやコースの傾斜などにより他にエラーが出る要因もたくさん学びました‼️
こういうことをたくさん経験してスコアアップにつなげていきたいと思います!
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ミスショットを減らす 在 ひぐけんゴルフTV Youtube 的最佳貼文
練習場では打てるのに、コースでは当たらなくなる。
という方は、とても多いと思います。
今回は、その原因と対策を解説し
練習場でできるコースでのミスショットを減らす方法をご紹介します。
よりコースでの様々な状況に対応する力をつけてくれる練習法になります。
ぜひみなさま、お試しください🏌️♂️
■関連動画
ダフリ&トップが激減する練習法とは?【ショットが安定しない人へ】
https://youtu.be/cJ-p5XyO8UQ
撮影協力:
北谷津ゴルフガーデン
ご協力ありがとうございました!
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