#朝ごはん #彼ごはん #映えごはん #簡単レシピ
#料理 #料理動画 #料理人 #プロレシピ
#朝食 #ワンプレート #さくみく #ビストロさくみく
※画質を1080pに設定すると、見やすくなります
さくみのワンマン料理動画です🙇♂️
誰でも簡単に美味しくオシャレな
ワンプレート朝ごはん♥️
素敵な休日のスタートに是非♥️
⚫もろこし醤油ごはん
白米1合/コーン缶0.5缶/醤油少々/ごま油少々
⚫焼き鮭 切り身1
⚫菜の花おひたし
菜の花3本/めんつゆ/鰹節
⚫かぼちゃマヨ
かぼちゃ0.5個/マヨネーズ/塩胡椒/kiri
⚫蓮根きんぴら
蓮根水煮8枚/ごま油/砂糖/料理酒/醤油
炒りごま/鷹の爪
⚫大根の味噌汁
大根/ほんだし/麹味噌
⚫アスパラベーコン
⚫ゆで卵1個
⚫大葉2枚
⚫プチトマト1個
さくみ と みくろのユニット👩🏻🤝👩🏼
さくみくです❕❕
【 チャンネル登録・評価👍 】
& 応援宜しくお願いいたします❕
┈┈┈┈┈┈🔸 SNS情報 🔸┈┈┈┈┈┈
■さくみ
•Twitter:@sakumi61
https://twitter.com/sakumi61?s=21
•Instagram: @nekogaokintama
http://instagram.com/nekogaokintama
•TikTok:@nekogaokintama
https://vt.tiktok.com/ZS7AETeT/
•SHOWROOM
https://t.co/zUEvQYWxJE
■みくろ
•Twitter:@mikuro_390
https://twitter.com/mikuro_390?s=21
•Instagram:@mikuro_390
https://www.instagram.com/mikuro_390/
•TikTok:@mikuro_390
https://vt.tiktok.com/ZS76Qyf2/
•Pococha:みくろ(mikuro)🐒💟
https://www.pococha.com/app/users/a6dc97d8-efca-47a0-b29d-977eceea531b
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/JzUkJn9-03w/hqdefault.jpg)
ビストロさくみく 在 肉ビストロ 灯 -akari | Shinjuku-ku Tokyo - Facebook 的推薦與評價
BATA幸」「肉ビストロ灯」「39(さく)」など10店、仙台に炉ばた発祥の ... どうか、「郷土酒亭 元祖炉ばた」の未来のためにお力をお貸し頂けるとありがたいです。 ... <看更多>