關於 ゴルフ 背中 痛い 治し方 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 首・背中の痛み

・ゴルフのプレイ中のスイング時に感じる、首から背中にかけての痛み。 痛みの原因は？ ・本来、人の身体は最大限の ...

#12. 【ゴルフで起こる背中の痛み！】～怪我の原因とストレッチ ...

さて、今回はゴルフで起きる背中の痛みについて、その原因と予防法について紹介したいと思います。恐らく今このブログをご覧の皆様もゴルフをすると背中に痛みを感じて ...

#13. 初心者ゴルファーの肩甲骨付近の痛み | ゴルフイップス専門

他の治療を受けていなければ1回の施術で8割方痛み消失！ 最近はコロナの影響で20代の女性、男性がゴルフを始めているようです。若い方はゴルフが面白くて ...

#14. 【ゴルファーの“痛み”部位別対処法】#3「背中の痛み」を解消 ...

ゴルフ を長く続けている人ほど、そして年齢を重ねるほど、ついて回るのが体の痛み ... 背中の痛みは猫背による巻き肩が原因で発生するケースが多い。姿勢 ...

#15. 現在大変好調です！！』 川上 有二さん 府中市在住 60代 男性

『ゴルフをやっている時、背中に痛みが走りました。 ビクンというギックリ腰の ... 慢性的に痛みがあった方にもオススメです！ ずっと痛みがあって気になる方は、是非 ...

#16. ゴルフ翌日の痛み撃退 筋肉痛への対処法 - レッスン・練習

筋肉痛の主な症状は疼痛（とうつう）、関節可動域の低下、筋肉の腫脹（しゅちょう）です。原因は高い運動強度による筋線維（きんせんい）の微細損傷。

#17. ゴルフ背中の痛み

【ギックリ背中の治し方】（即効性あり）自分で解消する方法をお伝えします. 志村 ... ゴルフで痛めた背中を一瞬で治す方法. アンジーTV【美容と健康を手に入れる】•7.1K ...

#18. ゴルフで背中が筋肉痛になる意外な原因とは？予防や解消の ...

ゴルフ 場でのラウンド終わりや練習場でボールを打ち込んだ後、背中が筋肉痛で痛いと感じていませんか？それ、ゴルフのスイングや打ち方に大きな問題が ...

#19. ゴルフには柔軟性が不可欠？ゴルファーに多いケガ・痛みの ...

「ゴルフは背筋が使われる」と聞いたことがある方も多いかもしれませんが ... 今回は、ゴルファーに多いケガ・痛みの原因やストレッチ方法についてご紹介 ...

#20. 背中の痛み - わらびカイロプラクティックセンター

痛くて辛い背中の痛みでお悩みの方へ こんな症状でお悩みではないですか？ 朝 ... 背中が気になり、ゴルフスイングが思いっきりできない。 首を動かすだけで背中に ...

#21. ゴルフ練習後に背中から脇の方にかけて痛みが出た

この症状はベテランゴルファーに特に多く、同じ方向に繰り返しスイングする事により筋肉を傷めていたのでしょう。またデスクワークによって姿勢が悪くなっていることも原因 ...

#22. ゴルフスイング中の痛み - 症例報告 | サンスマイル八王子整体院

今回の肩甲骨内側の痛みは体の捻転動作に関わる胸椎（背中の背骨）と肋骨の動きが減少した状態でゴルフの練習を長時間していたことが原因でした。 おそらくスイング ...

#23. No.158 ゴルフ後の右背筋痛（寝違えのような痛み） 26才 ...

右肩関節、肩甲骨、肩甲帯の筋へアプローチし、右肩の前方変位を矯正した。矯正後は痛みがほぼ消失し、1割程度残る感じであった。 3回の治療で痛みは消失、週末の予定 ...

#24. ゴルフの腰痛はストレッチで治る？右側と左側で痛みの原因は ...

ゴルフ のスイングは腰や背中の筋肉をよく使います。たくさんスイングすることによって、腰を酷使して腰痛になる場合もあるのです。 準備運動が不足して ...

#25. 背中(肩甲骨の間)の痛み～ゴルフをして - ソレイユ接骨院

そのせいで、ほかの部分が頑張りすぎ、痛みが出ているようです。 原因がわかれば、あとはしっかり施術をするだけです。 背中、腰回りの筋緊張を緩め、肩 ...

#26. 猫背の人は背中のケガに要注意！ストレッチでケガとオサラバ ...

... ゴルフダイジェスト社「2004年レッスン・オブ・ザ・イヤー」受賞背中を痛める原因は、インパクトの衝撃やフォローでクラブを引き上げる時にかかる負荷 ...

#27. ゴルフをしていたら背中に痛み | テソラ治療院：名古屋市千種区

名古屋本山で整体・マッサージをお探しの方。ゴルフで背中が痛くなった方の症例です。痛みが出たら、体のケアを優先してくださいね。

#28. ゴルフスイングでの背中が痛む患者様

治療方法ですが、もみほぐし方法で痛みがありましたが、運動しながら筋肉と皮膚をはがす方法で初めての方法でした。今思えば初めは半信半疑の感じも ...

#29. ゴルフで痛めやすい部位

当院でもゴルフをして体を痛める方も多いので、特に痛みやすい部位と当院での治療について挙げていきたいと思います。 ◎腰や背中の痛み. スイング動作 ...

#30. ゴルフの肩痛や背中痛はテークバックが原因かも

捻転ではあまり痛くないのに、実際にボールを打つように シャドウスイングでテークバックをするとまだ痛いのである。 それでふと思ったのが、以前取り組んで身につけた「 ...

#31. ゴルフで痛めた背中の痛み

頭痛で薬が手放せない。 腰が痛くて、動くのがつらい. 原因から改善します。

#32. ゴルフ肘の原因と対策について【nicori整骨院が解説！】

痛い 部分を治療しても治らないゴルフ肘. 前述しましたが、ゴルフ肘で炎症を起こす上腕骨 ... 腰・背中の痛み; 膝・足の痛み; スポーツの怪我. もちろん、健康保険も使えます ...

#33. 突然の痛み【右の背中･肩甲骨の間の痛み】の原因と改善例

新宿で背中の痛み、肩甲骨の痛みの原因と改善なら代々木あおいカイロプラクティックへ。右の肩甲骨、背中の痛み、息を大きく吸うと痛む等の症状の改善例を解説。

#34. ゴルフによるケガ

このようなお悩みはありませんか？ ゴルフ中に背中や肘が痛む; 股関節や膝、足首が ... また、骨盤矯正や筋肉の治療を行うだけでなく、治療中以外の時間の過ごし方の見直しも ...

#35. 背中の右側が痛い！そんな時の原因と改善方法 | 名古屋市 ...

身体に左右差があり、その状態が毎日続くと筋肉に疲労がたまりやすくなるので痛みや張りなどを感じることがあります。 2：内臓疲労や疾患が原因. 右側の背中に出てくる ...

#36. ゴルフの腰痛の原因は？手首の痛みやゴルフ肘についても解説

プロゴルファーの多くが怪我に悩まされているのが現実です。背中、肩、首、左手親指、足首など、故障はあらゆる場所に出て選手のキャリアを脅かします。

#37. ゴルファー専門で特別メニュー施術をいたします

生涯ゴルフを楽しめるお身体を作りの治療。 痛みを取り除く事を目的とした ... ゴルフのどの様な場面で痛みや違和感があるのか？ ゴルフのラウンド・練習頻度、方法など。

#38. ゴルフの腰痛はストレッチで予防しよう！ - 楽天Gora

ゴルフ で腰痛になってしまった場合、治し方はあるのでしょうか？ ここでは、腰痛をやわらげる方法をご紹介します。 やわらげる方法① ストレッチ. ゴルフは身体の裏側(背筋 ...

#39. ハマる人ほど要注意！腰痛の簡単セルフケアでゴルフを長く ...

では、ゴルフで腰痛になる人・ならない人の違いとは？ 「背中の関節と腰の柔軟性がポイントです。硬いと可動域が狭く、体に無理な力がかかって痛み ...

#40. 40代男性：朝起きたら背中が猛烈に痛くなっていた。強い痛みで ...

首を動かしても背中に痛みがあり、自動車運転が困難な状態。 身体所見と治療、経過. 初回施術. 強い寝違えで疼痛著明の為、初回は患部の ...

#41. ゴルフが終わった後、朝起きて背中が痛い【背中の痛みの症例 ...

福岡市南区たすく整骨院｜ゴルフの終わった後、朝起きて背中が痛い症例ブログです。痛みは結果であり、原因は必ずあります。福岡市南区で背中の痛みでお悩みの方は、お ...

#42. 背中の痛み｜神奈川県川崎市の接骨院はむさしなかはら接骨院

また、日常生活での辛い痛みにお悩みの方の治療 ... 40代男性。 ゴルフスイングの練習中に左背部に痛みを訴え来院。（ゴルフでは右 ...

#43. ゴルファー専門のボディケア＆治療（接骨院/整体） - 名古屋 ...

ゴルフ での背中の痛みの多くは、筋筋膜性疼痛症です。僧帽筋/広背筋/菱形筋/脊柱起立筋、これらは背中や肩に付着する筋肉で、過度な練習のやり ...

#44. 筋筋膜性腰痛の症状とその対処法、ストレッチについて

慢性の場合は、主に使いすぎ（オーバーユース）による疲労が原因なので症状として背筋の緊張が高まり、筋肉に沿った痛みがあります。 スポーツ活動では、ピッチング、 ...

#45. 「ゴルフで傷めた背中の痛み」症例 | 栃木県鹿沼市の鍼(はり)治療

鹿沼市のますぶちマッサージ・はり・きゅう治療院は、難しいと言われる慢性腰痛や坐骨神経痛、腱鞘炎、顎関節症、モートン病、股関節痛、尾骨の痛み、ムチ打ち後遺症 ...

#46. 内側上顆炎（ゴルフ肘）とは？ - オムロン ヘルスケア

内側上顆炎（ゴルフ肘と呼ばれる肘の内側の痛み）の症状・原因と予防法. ゴルフをプレーされる方の中に、熱心に練習を行った後に、肘の内側が痛くなった経験をお ...

#47. 【ぎっくり背中の治し方】急に背中が痛んだときにすべき行動とは

「急に背中に激痛を感じて、動くことができない」 「背中を刺されたような痛みが走り、息を吸うとさらに痛む」. このような症状に心当たりがあれ ...

#48. 見た目年齢が5歳変わる！？なかなか治らない背中の筋肉痛 ...

まず最初に考えられる背中が痛む原因は、スマホやパソコンによる猫背姿勢や、運動不足です。 この場合、背中に重だるさやハリを感じたり、首や肩、腕を ...

#49. 【症例】ゴルフの後に左肩と背中が痛い 40代 会社員 男性

... 治療させていただいております. ゴルフの後に左の肩と背中が痛い症状の原因は？ ゴルフは左打ちの方は左側面に壁を作ってインパクトしますそこでこの方 ...

#50. 肩甲骨がゴルフ中に痛くて集中できない！原因～運動までを ...

ゴルフ 中、肩甲骨周辺に痛みが出てフルスイングできず、ハーフスイングでコースを回った経験がある方、現在進行形で痛みがある方、ゴルフを全力でプレーしたいですよね ...

#51. 分析：首・背中 | ゴルフの痛み 解消道場

症状 右脇と右背筋の痛みを訴えて来院。 一ヵ月前から症状が現れた。初めは筋肉痛のような痛みから始まり、そのうち治ると放置しておいたが、 ...

#52. ゴルフで右腰痛や右背中痛みの原因は？

こんにちは。ゴルフ体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。

#53. 背中の痛み

それらの筋肉の働きは腕を挙げたり、肩甲骨自体を挙げたり下げたり引き寄せたりといったものがあります。 体を捻るときもそれらの筋肉を使います。 背中が痛くなる原因の ...

#54. 59歳 男性 背中から首にかけての痛み

3回目、4回目と治療を重ねるに連れて背中と首のハリは無くなり、 現在は2 ... 49歳 男性 ゴルフを始めてから肘が痛む · 66歳 男性 ゴルフのときに肘の ...

#55. ゴルフで背部痛

ゴルフ で背部痛 | 肩こり腰痛治療・整体・交通事故治療 | 千歳船橋駅前 ... 練習後から背中の痛みが強くなってきた、. という患者さんが来院されまし ...

#56. 背中の痛み｜ゴルフ用品・ゴルフクラブの口コミ ... - my caddie

相談されましたが、背中の痛みを今まで感じたことがないため、何が悪いために引き起こされるのかが分かりませんでした。 背中が痛む原因は何でしょうか？

#57. 背中の痛みの原因と治療方法

重くだるい背中の痛みや背骨を押すと感じる痛みなど「背中の痛み」は種類も原因も様々です。筋肉に起因する痛みの場合、最も多い原因ががデスクワークのしすぎです。

#58. ゴルフ腰痛の治療 - 港区三田の鍼灸院

腰痛のきっかけがゴルフの方の場合、腰以外に背中の痛みを訴えるケースが多いです。 原因は、ゴルフで体をひねるので、そのときねじる部分に疲労が ...

#59. ゴルフすると背中が痛い…原因究明 | アラサー女子

原因は？ ネットで「ゴルフ 背中 痛い」で調べたところ、左肩甲骨内側が痛む症状という記載。 まさにこれ！！左肩甲骨内側が痛い！

#60. ゴルフのスイングで脇腹が痛い⁉︎

ゴルフ のスイングで脇腹が痛い⁉︎ 2023.07.13 | Category: 治療について. ゴルフのスイングで脇腹が痛い⁉︎ ゴルフ行ったあとから. 背中、脇が痛いんです .

#61. 【ゴルフの疲労骨折は背中に注意】早く治す方法は？

この記事では、ゴルフ中の背中に起きた疲労骨折の治療法を紹介。 早く ... ゴルフの疲労骨折は背中に多発. 最近背中が痛いんだよね. 左の肩甲骨付近が ...

#62. 「背中が痛い！」病院は何科？痛い場所や種類はさまざま。 ...

「背中が痛い！」病院は何科？痛い場所や種類はさまざま。息苦しさや筋肉痛の原因は？症状、病気、治療方法を解説. 更新日：2022/09/26 公開日：2020/01/23 view数： ...

#63. 【競技別症状コラム№①】ゴルフ~GOLF~腰痛、臀部痛

そのため、痛みの多くは使い過ぎ【オーバーユーズ】が原因と考えられます。 ○ゴルフスイングは、背中の骨を軸とした、捻りと横への傾きが合わさった複合的な運動です。

#64. 筋・筋膜性腰痛症 ｜SPORTS MEDICINE LIBRARY

慢性の場合は、主に使いすぎ（オーバーユース）による疲労が原因なので症状として背筋の緊張が高まり、筋肉に沿った痛みがあります。 ... ゴルフなど）や着地時の衝撃 ...

#65. 肋骨骨折、放置して大丈夫？症状チェックとその治療法を解説！

痛むけど放置してても大丈夫かな」など、痛みが続く場合、いつまで続くのか、自然に治る ... ゴルフのスイング、慢性 ...

#66. 「背中がちょっと痛い…」は要注意!? ゴルフでも十分起こり ...

筋肉痛と勘違いしやすい症状ですが、悪化する前に医療機関の受診がオススメです。 また、ゴルフビギナーに多い骨折は「手首の骨折」。原因はミスショット ...

#67. ゴルフ肘の原因は無理なスイングにあり？原因から対処法まで ...

「ゴルフスイングをすると肘が痛い！」 その症状は、もしかしたら「ゴルフ肘」かも知れません。 ゴルフ肘は、ゴルフ初心者〜中級者の方が注意しておか ...

#68. 腰痛の専門医による安心アドバイス

ただ、そんな腰痛の中にもきちんと病院にかかって検査や治療した方が良いというものもあります。 ... ゴルフの最中に鋭い痛みが走る、またはゴルフが終わった後に症状が ...

#69. プロが認めたゴルフによる腰痛の根本治療

おそらくこの状態でゴルフを中止する方は、少ないと思います。 「主人もゴルフをしていて「腰が痛い ... 長時間座る姿勢を続けていると、おおよその方が背中が丸くなって「 ...

#70. スイングショルダー(ゴルフ肩)

今後も不調なくゴルフが続けたいとのことで施術継続中。 肩の痛みでゴルフを楽しめない方へ ... 首からのこりや腕の痺れー40代女性のケース (1). 背中の痛みでお悩みの方へ ( ...

#71. 第5回 ゴルフで腰痛が多い理由と改善法 - Total Golf Fittness

... 原因になります。 スイング時の腰痛では、右打ちの方は右腰、左打ちの方は左腰に痛みが出るのが特徴です。 ゴルフでの腰痛を改善する方法. 腰部の筋肉を、余計に緊張 ...

#72. 背中(背部)の痛み｜胸・背中・腰｜整形外科治療｜東京都渋谷 ...

背中 の筋肉に負担をかける主な原因には、「過度の運動または運動不足」「肩・背中・腰回りの筋力不足」「姿勢の悪さ・長時間同じ姿勢を続ける」「腰痛」「肩こり」「背中の ...

#73. 背中がピキッ！っときたあなた

背中 の不全は「広背筋」が原因という場合があります 「広背筋」に問題がある患者さんに「痛みはどこに感じますか？」 と聞くと 私の今までの事例では ...

#74. ゴルフによる腰痛

ゴルフ もスポーツであることを認識しなおして、基礎体力をつけておくことやゴルフ ... ゴルフの練習以外に、腹筋や背筋を鍛える筋力トレーニングをしたりストレッチ体操 ...

#75. ゴルフをした次の日から悪化傾向にある背中から肋骨にかけて ...

特に背中を丸めると背中の痛みが増して、肋間神経痛のように肋骨に沿う痛みを伴う ... また、そこから肩甲骨の方へ視点を広げると内縁に緊張がみられたので合わせて ...

#76. ゴルファーに多い右側の腰痛の原因は〇〇だった⁉︎

ゴルフ 時の痛みを根本から改善し、生涯ゴルフを楽しみたい方は1度ご相談ください。 ... ゴルフ時の背中の痛みの原因は◯◯だった⁉︎ 店舗について. ホーム ...

#77. ゴルフ整体

フォロースルー時に痛みが再出現する。 背中の場合このような訴えが多いです。 ゴルフでの背中の痛みの多くは、. 筋膜性疼痛症. 簡単に説明すると、筋肉の使い過ぎが原因で.

#78. ゴルフ肩・スイングショルダー【名古屋市金山駅整体】

ゴルフ 肩は主にテークバックが原因となり痛みになります。 テークバック時に左肩を強く引く動きにより、肩甲骨や肩についている筋肉や、首・肩にかけての筋肉が引き伸ばさ ...

#79. ゴルフ、背中の痛み。 - ゴルフ歴1年の初心者です。半年以上...

背中 の筋肉切れてます。 とりあえず医者いって安静です。 準備運動をしっかりしてストレッチさぼらないことですが・・・ 今はダメ！( 一一).

#80. 背中の痛み |川口市整骨院・整体「トップアスリートが推薦する ...

本当にありがとうございました！ Kaguya様 川口市 8歳(女性) ゴルフ 腰痛(背部痛)・首肩の痛み ... 背中の痛みの原因と症状. 背中は胸椎という背骨があり、肩甲骨や肋骨など ...

#81. ゴルフ肘 |【西尾の整体】肩こり腰痛から自律神経の乱れまで ...

4：これから来院される方に、メッセージをおねがいします！ すこしでも体に痛みがあるなら迷わずオカダ治療院に！！ 本当に体が ...

#82. 背中や腰、臀部が痛い

欧米では「魔女の一撃」と言われるほど、重たいものを持たなくても、ゴルフの軽い ... 内服薬（痛み止め、必要なら骨粗しょう症治療薬）、神経ブロック注射、コルセット ...

#83. 背中の痛み

主な原因としては、ほとんどの場合は同じ姿勢が長時間続くことによる筋疲労や身体のバランスが崩れていることによるもの。 ストレスなどによる筋緊張の亢進や神経過敏 ...

#84. ゴルフのパフォーマンスアップなら‐スイングができる身体になっ ...

練習前のウォーミングアップや練習後のクールダウンを短縮したり、 省いたりすることで、疲労物質はやがて痛みを感じる原因になります。 また、ウォーミングアップができ ...

#85. 【動画で解説】肋間神経痛を和らげる3つの運動

あばらや背中、胸などがビリビリ、ジクジクと痛む、肋間神経痛。帯状疱疹の後遺症、肺がんの手術の後遺症、がんの痛みなど原因はさまざまです。

#86. 背中の痛み

肩甲骨周りの痛み、ゴルフボールでゴリゴリしていませんか？ 今日はネットなどで ... Q&A 痛い時は湿布を貼った方がいいですか？ 2023年7月21日. 腰が重だるくてすぐに ...

#87. ゴルフ治療なら｜中央区・本町・本町駅 にじいろ鍼灸整骨院

ゴルフ 治療 | 地下鉄本町駅 7番出口から徒歩1分 肩こり・腰痛・腕や足、背中の痛み、スポーツの怪我、交通事故、すぐ対応いたします。 ... ゴルフ肘などゴルフ治療は中央区 ...

#88. 肋骨骨折（ゴルフ骨折）

右利きであれば、左側の第3～9肋骨にこの骨折は発生しますが、多くは第6肋骨にみられます。 ゴルフのスイングで背中に痛みを感じたら注意してください。咳やクシャミで ...

#89. その背中の痛みストレスが原因ではありませんか⁈

背中 の痛みとは、背骨を支える筋肉が固まることによって起こります。しかし、その原因は様々です。当院では大きく3つに分類して説明します。①背骨の問題、②脳 ...

#90. なぜスイングショルダーはなかな良くならないのか？

当院では痛みがある場所以外に潜んでいる原因を見つけ出し、その原因に対して施術を行なうことで辛いゴルフ肩を改善させていきます。 もし、あなたのゴルフ肩がなかなか ...

#91. 首を動かすと背中が痛い

中々良くならない首から背中にかけての痛みには身体全体に原因が潜んでいる可能性があります。 はりいち治療院の全身鍼灸、自律神経鍼灸をぜひお試しください。

#92. ゴルフ中に肩甲骨に痛みがあるのはスイングショルダー？原因 ...

ゴルフ 肩の症状として、背中の筋肉痛も挙げられます。同じ筋肉を使いすぎたり、普段使わない筋肉を急に使ったりすると、筋線維が傷つきます。その傷を修復するとき ...

#93. 背部痛 原因と対処法 | | ほねごり整骨院グループ

背中 が痛い; 深呼吸ができない; 重い物が持てない; 猫背を指摘された; 背中の歪みが気になる. 背中の痛みとは？ 背部痛（背中の痛み）には数多くの原因があります。 痛みの ...

#94. 背中とおしりの痛みについて - 渋谷区恵比寿で慢性的な肩こり・ ...

... 痛みや痺れの出方を確認していきます。 診断の結果背中とおしりの痛みの原因が ... ゴルフ肘 · 腱鞘炎 · ぎっくり腰 · 反り腰 · 坐骨神経痛治療 · 変形性股関節 · 変形性膝 ...

#95. ゴルフは腰痛の原因になるって本当？ゴルフ後に起こる腰痛の ...

背中 側の椎間関節を広げるストレッチ. 1.床に仰向けになります。 2.両膝 ... ポイント：うつ伏せの姿勢をキープするため、腰の痛みが強い方は無理をしないようにしましょう。

#96. ゴルフで怪我をしやすい4つの部位！痛くなったら要注意です！

現在背中に痛みのある方は、特に注意して下さい。 頭を残す動作を入れると痛みやすい「首」. 個人的に首の痛みは慢性化しないのですが、痛めると2～3日 ...

#97. 背部痛・背中のコリ、張り治療 - サンテ整骨院

背中 の痛み(背部痛)の原因 1神経の圧迫 背骨が歪むことにより、背骨の間を通っている神経が圧迫され、痛みが生じることがあります。 2筋肉の硬直（ぎっくり腰・ ...

#98. 50代男性 ゴルフ後に起こる左腰の痛みの原因とは？ ゴルフ ...

3.お尻付近の筋肉が伸ばされてきた所で30秒キープして下さい。 ※どちらのストレッチも背中は伸ばし ...

#99. 練馬区／肘の痛み（ゴルフ肘・テニス肘・野球肘）が驚くほど楽に

説明の中で本当の原因の意味が理解できました。 今では肘、背中、膝の問題も無くなり洗い物や家事が楽にでき、仕事も順調です。 先生を信じて通っ ...

#100. ゴルフ【腰痛】3つの原因と治し方！予防・改善のため ...

ゴルフ スイングをすると腰が痛い…！ そんな ... 太ももの裏や背中に効くストレッチで「長座体前屈」とも呼びます。 ①足を ...