このチャンネルは腸内環境を整えて、腸内細菌と仲良く生きていくことで、私たち宿主の健康や美容のレベルアップを図ろうとしているチャンネルです。
いつもは腸内細菌の話をすることが多いんですが、今回は口内細菌が関わる、歯周病の話についてお話したいと思います(*´▽｀*)
歯周病の予防に関しては、以前から動画をいくつか作っているんですが、本当に歯周病にはなりたくないんですよ。
というのも、歯周病になると口内細菌が血液に乗ってカラダ中に回って、体のさまざまなところで慢性的な炎症を起こしてしまうんです。
それがもとで老化するなんて、ちょっと辛すぎる…健康長寿を目指す方にとっても、アンチエイジングや老化予防が気になる方にとっても、毎日の歯磨きってすごく大事なことなわけ。
今回はとても身近な毎日の歯磨きにおいて、どんな磨き方をするのがいいのかちょっと考えてみましょう。
その中で電動歯ブラシと手動歯ブラシどっちが良いのか、比較的大規模な調査結果がでていたのでシェアしてみたいと思います。
#歯ブラシ
#電動歯ブラシ
#アンチエイジング
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