素材の美味しさにこだわったスープがテイストメイドオンラインストアで新発売✨
北海道産の甘みの強いとうもろこしペーストを一般的なコーンスープの2倍使用しているので、小麦粉不使用でもとろりとした舌ざわりです🌽✨
コーンポタージュは税込280円です!詳しくはこちらをチェック👀 https://shop.tastemade.jp/blogs/news/30?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=feed_20210825-YT-01
■材料
オートミール 50g
水 120ml
コーンポタージュ 1袋
コショウ 適量
オリーブオイル 適量
とうもろこし 適量
スライスベーコン 2枚分
■手順
【事前準備】
・トッピングのベーコンはオリーブオイルでカリカリに焼いておく。
・とうもろこしは茹でておく。
1. 茹でたとうもろこしを縦半分に切り、実をとる。
2. 耐熱容器にオートミール、水を入れて600wのレンジで1分30秒加熱する。
3. コーンポタージュを加えて、600wのレンジで2分加熱する。
4. とうもろこし、ベーコン、オリーブオイル、コショウをのせる。
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オートミール レンジ 朝ごはん 在 sunshine channel サンシャインチャンネル Youtube 的最佳解答
[5分でできる]オートミールで作る!しらすネギおにぎり[糖質制限]簡単ダイエットレシピ
大人気のオートミールを使っておにぎりを作ります(時短レシピ)
ぱぱっと簡単に作れるので、忙しい朝ごはんにもぴったりです
そのままラップに包んでいけば、ランチにもなりますよ
簡単にダイエットしたい方にぴったりのダイエットメニュー
材料(1人前)
オートミール 30g
水 50ml
しらす 20g
刻みネギ お好みで
めんつゆ 小さじ1
ごま油 お好みで
塩 少々
作り方
耐熱容器にオートミールと水を入れて混ぜ合わせます
ラップをして電子レンジ(600w)で1分〜2分加熱します
しらす、ネギ、めんつゆ、ごま油、塩を入れよく混ぜ合わせます
ラップを広げて、そこに広げます
普段のおにぎりを握るように握ったら出来上がりです
#オートミール
#ダイエットレシピ
#時短レシピ
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オートミール レンジ 朝ごはん 在 Tastemade Japan Youtube 的最讚貼文
電子レンジですぐ出来る!今話題の低糖質食材"オートミール"を使って和風リゾットを作りました✨
ローカーボなのに腹持ち抜群!
■材料
《A》
オートミール 40g
顆粒だし 小さじ1/2
豆乳 250ml
いりごま 15g
明太子 40g
《トッピング》
かいわれ大根 適量
青ネギ 適量
刻み海苔 適量
明太子 適量
■手順
1. 《A》を混ぜて500Wで4分加熱する。
2. 全体をかき混ぜ、さらに500Wで1分半加熱する。
3. (2)のボウルに明太子、いりごまを入れてスプーンで混ぜる。
4. 器に盛り、《トッピング》して完成。
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