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#お腹痩せ#ダイエット#なるねぇ
ふくらはぎ痩せ 即効 在 愛されボディ骨盤矯正【あみCH】 Youtube 的最讚貼文
今日は寝たままできる超簡単!そして楽しくなっちゃうような足痩せエクササイズをご紹介してます!
いつも通り明日香とやってるんですが、もう今日はゆるゆる〜♫
終始爆笑の撮影でした✨
こんなので効いてるの??ってあすかも半信半疑でやってたようで、、、撮影後は足が軽すぎてびっくりしてました!
それだけ効果があるってこと!!
みんなも一緒にやってみてね♡
動画は、毎週火・土の19時に上げています❣️
チャンネル登録、グッドボタンも忘れずによろしくお願いします😍✨
★美容整体muchure リンク
https://lit.link/muchure
★関連動画
【骨盤矯正】寝たまま5分で簡単脚やせ
https://studio.youtube.com/video/YwCdDO9AQp0/edit
【脚やせ】【下半身痩せ】脚痩せお悩み解決!超簡単ストレッチで下半身痩せ!
https://youtu.be/RxcRQrAchLU
【脚やせ】即効!1日5分でマジで脚痩せする方法!簡単すぎる筋膜リリース・リンパマッサージをご紹介!
https://youtu.be/SPSDJd2-b8w
★毎日できるダイエットオススメ動画
◎4分間のお尻トレーニング
https://youtu.be/TYF7RJirUdE
◎4分間のお腹やせ・足やせ
https://youtu.be/el38ADeS3us
◎5分間の骨盤矯正 下半身・全身やせ
https://youtu.be/q54D5HeWo9A
★他チャンネルの関連動画
1回で細くなる!お腹が痩せる寝ながらダイエット|東京整体サロン
https://www.youtube.com/watch?v=HQ80hwoFmus
ふくらはぎ痩せする方法【寝ながらできる】
https://www.youtube.com/watch?v=pAcGs6ni_88
【内もも痩せ】鬼の寝ながら10分間内もも痩せ筋トレ!太ももにスキマを作る!内ももを引き締めて脚やせ
https://www.youtube.com/watch?v=1cx45jmbbh4
★自己紹介
高校生のときにダイエットを始めてから10キロ以上の増減を繰り返してきた私が、
美容整体師として学んだ知識に、自分のこれまでの経験・考え方を織り交ぜた情報を発信しています。
最大-14kgの経験から辿り着いたのは習慣を変えることで自然と痩せる健康的なダイエット。
ダイエットの間違った知識がたくさん出回るこの世の中に正しい知識を発信し、ダイエットによって体調を崩す方を少しでも減らしたい。
ダイエット・綺麗になるために努力することを楽しんで欲しい。そんな思いで投稿しています♡
#美容整体師あみ #美容整体 #脚やせ
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2019/08/13 - 学生だからこそ効果的にできる脚やせダイエット方法もあります! 『短期間で太ももを細くしたい!』 『即ふくらはぎを引き締めたい! ... <看更多>