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４連休食べすぎたけど、今日は食べていい日だから食べてます(*´▽｀*)
明日から頑張るよぉぉぉ！！！今日まで食べちゃいます♡
栄養足りないからか、手湿疹が病院行ったけど治らなくて…。
食べるようになったら治ってきましたｗ
食べるって大切ですね。
太らない程度に食べます！
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#食べる #ダイエット #vlog
【御川先生の著書】疲れがとれない原因は副腎が9割 (フォレスト出版)
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次回の動画
副腎疲労を根本改善する3つの方法！
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Kazuya Sakoda YouTubeチャンネルでは、
今日からあなたの健康に役立つ、腰痛・肩こり解消法から姿勢改善法、食事法などの情報を中心に投稿しています。
▷本日のテーマ
寝ても疲れが取れない「副腎疲労」とは？
＜目次＞
0:00 OP
0:34 今回の動画について
1:15 15個の質問
2:25 副腎疲労から抜け出すためには？
3:08 副腎疲労になるメカニズム
4:35 コルチゾールを解説
5:46 副腎疲労第2段階の症状
8:10 病院での診断について
9:17 まとめ
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＜オススメ関連動画＞
疲れが取れない、寝起きが悪い、副腎疲労の治し方
https://youtu.be/D7pyQmw59l4
副腎疲労の食事で大切な、たった一つのキーワードとは？
https://youtu.be/x4tyRY953jM
【前編】【副腎疲労】心と体に不調を感じるあなたへ。それ「副腎疲労」が原因かも！？
https://youtu.be/MofOspBPNsc
【後編】副腎疲労から回復し、心と体の健康を取り戻す方法
https://youtu.be/FYmCCtjVWPQ
【副腎疲労】疲れやすい疲れが取れないあなたはこれが原因！！
https://youtu.be/q1L1sYsYBmM
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一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「ファスティング」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティングをご案内しています。
http://kazu-fasting.com
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
ファスティングの脂肪燃焼効果はなんと運動の１００倍！
１００倍脂肪燃焼によるダイエット効果はもちろん、脂肪組織に溶け込んでいる重金属や農薬、添加物をデトックスすることにより体質改善効果が期待できます。
また、ファスティングでは普段出すことのできない「宿便」を排出することができます。
宿便解消による腸内環境改善効果によって美肌、免疫力強化、アレルギー改善効果が期待できます。
普段の生活ではなかなか燃えない内臓脂肪。
日常生活で無意識にカラダに入れてしまっている農薬・添加物などの有害物質。
有害物質にあふれた飽食の現代にファスティングでデトックスすることは、いつまでも健康でイキイキとした生活を送るために現代人には必須のプログラムなのです。
ファスティングサポートはこちら
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＜プロフィール＞
整体院 和-KAZU- 院長
柔道整復師 筋膜ヨガインストラクター プロフェッショナルファスティングマイスター
治療家 迫田和也とは？
https://youtu.be/oJGPuMqlb_Q
藤沢辻堂で唯一「慢性腰痛」専門 整体院
「その場しのぎ」の腰痛治療はサッサと辞めて、
そろそろあなたも「本気で治したい」と思いませんか？
これまで１５年間で延べ５万人以上の腰痛治療を経験。
痛みの「原因」に対する施術を行い、その場しのぎの痛みの解消ではなく、
「根本的な改善」を提案。
痛みの原因は痛い場所にはない！をモットーに日本全国の腰痛撲滅運動作戦を遂行中。
治療で痛みを取り除くことは通過点。
痛みの戻ってこない体作りこそが真の治療。
腰痛バスターとしての腰痛改善のためのヒント、
再発防止のための筋膜ヨガ・ストレッチによるセルフケアを積極的にお伝えします。
http://seitaiin-kazu.com
一般社団法人分子整合医学美容食育協会 湘南中央支部長
プロフェッショナルファスティングマイスター
究極の健康法「断食」
分子整合医学に基づいた、より安全に安心して実践して頂けるミネラルファスティング(酵素断食)をご案内しています。
通常のお食事は一切しないで過ごすのですが、その間はファスティングドリンクから必要最低限のカロリーやミネラル・ビタミンを補給するため、無理がなく、そして安全に行うことが出来ることが特徴です。
睡眠が「脳」のための休息であるなら、ファスティングは「内臓」のための休息であり、「カラダの大掃除」です。生まれてから一度も休んでいない内臓をこの機会に休ませ、大掃除してあげませんか？
キレイに掃除されることで、内側からキレイが目覚めます。
エキスパートファスティングマイスターとしてのファスティングの魅力から日々の食事、体質改善、デトックスのためのヒントをお伝えします。
http://kazu-fasting.com
＜著書紹介＞
「まんがで治す 超速ストレッチ」【扶桑社】
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10秒押すだけ! 痛みを治す 最強の整体 攻めるべきは「トリガーポイント」【KADOKAWA】
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＜サブチャンネル紹介＞
サブチャンネル｜COMPASS JOURNEY｜
https://www.youtube.com/channel/UC-CwvqTWdv9bDDJtTkSXJSg/
整体院 和-KAZU- 副院長 平原先生のYouTubeチャンネル
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整体院 和-KAZU- 副院長 東先生のYouTubeチャンネル
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インスタグラムでは、YouTubeで公開していない普段のKazuya Sakodaも公開していますので、
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#副腎疲労 #疲れが取れない #ファスティングマイスター
ご視聴ありがとうございます☆
今回は、耳鼻科のお世話になったことをまとめた動画です✨
我が家では、耳掃除を2歳位になったくらいからしかさせてもらえず、
それまでは、お風呂上りにタオルで耳の穴を拭うくらいの対処でした。
そして、ここ何か月かでやっとお風呂上りに耳掃除をさせてもらえるようになり
どこまで綿棒を入れて良いかも分からないので表面的に水分を拭ったり汚れを取ったりのみの掃除でした。
しかし、常々耳の奥の方にある大きな耳垢が気になっていたんです。
ネットなどで、『赤ちゃん 耳掃除』と検索して色々調べてはいましたが、
多くは耳掃除はさほどしなくても自然と出てくる・・・・だの
耳垢が多すぎると中耳炎になるだの・・・・
耳垢で耳の聞こえがどうのこうのだの・・・・
調べれば調べるほど迷宮入りしていく感じでした。
今時期は、コロナ禍でステイホームが推奨されているので
病院へ行くのは腰が重いですが、
もし行かずして何かが起こってからは遅い！
善は急げという事で、最低限の予防をして向かいました。
幸い、中耳炎と言う診断は受けませんでしたが
中耳炎の一歩手前・・・・
物凄い量の、大きさの耳垢が両耳から取れました。
ビックリ!!!
定期的に耳掃除に来るのも手という事！
子供って、本当に手がかかります・・・・
皆さんも、一度お子様のお耳をじっくり観察してみるのも良いかも知れません。
～おまけ～
①2歳9ヶ月
庭でシャボン玉をしている様子です
ほんの1年前まではシャボン玉吹けなかったんだよなーとパパと感慨深く喋っていました。
②1歳1ヶ月
歩き始めて間もない時期。
暑くなりかけている時期でしたが、どうしても歩きを上達させたかったママ・・・・
みっぱちゃんを連れだしてはいますが、張の本人は全く乗り気でないΣ(ﾟдﾟlll)ｶﾞｰﾝ
子供のペースで育児んしなかんですね(反省)
#育児#耳鼻科#中耳炎
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