สูตรน้ำกระเจี๊ยบเขียว ดื่มแก้โรคเบาหวาน ลดคอเลสเตอรอล
กระเจี๊ยบ เป็นผักที่มีคุณค่าทางโภชนาการมาก มาจากทิศตะวันตกเฉียงเหนือของทวีปแอฟริกา กระเจี๊ยบเขียว สามารถช่วยรักษาโรคเบาหวาน หอบหืด คอเลสเตอรอล และโรคไต
สมุนไพรชนิดนี้ มีคุณค่าทางโภชนาการมาก กระเจี๊ยบเพียง 1 ถ้วย มี 33 แคลอรี่ วิตามิน C 21 มิลลิกรัม ไฟเบอร์ 3 กรัม คาร์โบไฮเดรต 7.6 กรัม โปรตีน 2 กรัม ไขมันประมาณ 0.2 กรัม กรดโฟลิก 80 ไมโครกรัม โพแทสเซียม คลอไรด์299 กรัม และ แมกนีเซียม 60มิลลิกรัม
นอกจากนี้แล้วใบกระเจี๊ยบนำมาปรุงอาหารได้มีลักษณะคล้ายบีตรูต เป็นพืชที่กินได้ทุกส่วน ยังกินสดๆในสลัดได้อีกด้วยค่ะ
กระเจี๊ยบเขียวมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพค่ะ รวมถึง...
ช่วยลดคอเลสเตอรอล
ช่วยรักษาโรคเบาหวาน
เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ป้องกันโรคไต
บรรเทาอาการหอบหืด
ช่วยลดระดับน้ำตาลในการดูดซึมอาหาร
นี่คือสูตรน้ำกระเจี๊ยบแสนง่ายที่จะช่วยรักษาสุขภาพค่ะ เพียงแค่คุณต้องมี
กระเจี๊ยบสด 2 ถ้วย ตัดส่วนปลายออกและใส่ไว้ในแก้วน้ำ แช่ทิ้งไว้ตลอดทั้งคืน เช้าวันรุ่งขึ้น ดื่มน้ำกระเจี๊ยบก่อนมื้อเช้าสักครึ่งชั่วโมง
ทานแล้วเป็นยังไงก็อย่าลืมมาเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ แล้วอย่าลืมส่งต่อให้เพื่อนๆ หรือคนที่เพื่อนๆ ห่วงใยด้วยคะ..
เพราะความสุขที่ยิ่งใหญ่ คือการเป็นผู้ให้ ขอให้มีสุขภาพที่ดี แข็งแรง ร่ำรวยความสุข ถ้วนหน้ากันทุกท่าน ตลอดไปเลยนะคะ.
อย่าลืม! ถ้าคุณชอบโปรดกด like. ถ้าคุณถูกใจโปรด subscribe! เพื่อเป็นกำลังใจ ให้แก่พวกเราด้วยคะ..ขอบคุณค่า.
Subscribe to Healthy Natural นานา สมุนไพร
Youtube : https://goo.gl/urmvNp
Twitter : https://goo.gl/HKZaG4
Facebook : https://goo.gl/urmvNp
Google Plus : https://goo.gl/E1ku0J
pinterest : https://goo.gl/TB7RkC
PLEASE SHARE THIS VIDEO :)
Share
subscribe (สับตะไคร้) : https://goo.gl/hpKUtI
แชร์บน facebook คลิ๊กที่นี่ https://goo.gl/P8ErzW
แชร์บน google + คลิ๊กที่นี่ :: https://goo.gl/INLL8B
แชร์บน twitter คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/CvmMUW
แชร์บน pinterest คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/JxNffy
แชร์บน tumblr คลิ๊กที่นี่ : https://goo.gl/gvqJKp
แชร์บน reddit คลิ๊กที่ : https://goo.gl/DWk5xD
