雖然以前大學念體育系ㄧ直都有在維持運動習慣,但比較少接觸重量訓練這塊。
ㄧ直到當兵時期無聊才開始有在接觸,那時後很多訓練上的問題,不管是訓練課表、飲食控制都會打去問我的死黨同學Rock 💪(他曾經是大專杯全國健美冠軍呢!)這幾年下來還是ㄧ直維持著重訓的習慣,因為拍照工作的關係所以都要維持著線條,當然有問題還是會請教我的好友兼私人教練囉!😎✌️
PS : 他現在在,台中Sogo 的world gym 當健身教練呢!
台中Sogo world gym :
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Rock老師 :0978002069
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